Sportos lányok, válaszoljon! Mondd, mi a jobb, vagy fitneszedzői
fitness ez az oktatók, össze tudja hasonlítani az aerobic. Nos, ha így van, akkor én vagyok több, mint aerobic tetszett előtt, nem érti az edzőteremben, azt hittem, csak a szivattyú akkor jön, okozalos, hogy van, és fogyni ott is fontos lehet, hogy tudja, hogyan kell)) fitness eszközök is nagyon jó dolog, van nagyobb személy szerint, mint már)) megyek és ott a változás, még a medence és is csinál akvoy)), mind a hangulat)) a fő sport és hogyan nem fontos)))
fogyni jobb, hogy vegyenek részt a fitness, majd tegye formájában izom trenazherke
biztosan jobb trenazherka hatalom és cardio, és gyakran ingyenes belépést biztosítanak fitness, jóga, stb, ez a három egy, szeretné nyomon követni távon szeretné, hogy vegyenek részt megy, azt szeretné, hogy kezet rázni, amit akarsz, hogy a király, nincs korlátozás biztosan jobb, mint a tornaterem tagság!
Gratulálok először is, hogy úgy döntött, hogy ezt a lépést. Jó neked. Személyesen megyek a fitness (step, aerobik, tánc, játék a labda, gumiszalag) kitérő. Az eredmény szuper. Elvékonyodik a szem és az izomtónust. A szimulátorok is örömmel, hogy tetszik, de nincs ideje, hogy menjen, mert mellett nincs. (((((
minden nagyon szépen köszönöm a tanácsot!
Úgy vélem, hogy ha dobja első fontos tömeg - a legjobb fitness. Vannak osztályok, ahol az első aerob edzés, majd a hatalom. Aerobic jobban éget zsírt, erősíti az izomerő. Ha ez megtörtént, minden akkor nem kell - megy az edzőterembe dolgozni már a terepen
Van egy srác, hogy trener.govorit trenazherka enni jobb erőnlét, de én szeretem fitness. emeli a hangulatot, pozitív))), de még mindig azt hajtogatja nekem, hogy csak futott, akkor fogyni, és a test, mint egy báb, mert a futás raznyy.entensivnost különböző távolságokra. Meg kell ugrani az időben, hogy futni, ha van lépcső a stadionban, akkor gyorsan fut a gyorsulás a rövid távolságokra, visszafelé futni, futni, hogy a változó előre a jobb és a bal oldalon (elfelejtettem, hogy hívják). Kicsit kísérleteztünk. nyomjuk lengő a szemet, a gyomor esik. Úgy érzem, jó az edzés után.
Hé, ha azt szeretnénk, hogy lefogy - határozottan indul kardio - track, ellipszis, lépés, egy egyszerű kötelet.
Vagyok híve az edzőteremben, mert semmi nem feszesíti és nem teszi enyhítésére, mint a súlyzók és edzőgépek. De én nem fogyni. És ha meg kell dobni kg, jobb várni a közönséget. fitness érzem, hogyan éget zsírt, de a tornaterem már épület a szervezetben.