Sportitalok Child - ivás rendet az iskolában és az óvodában
Ismerje meg a megfelelő kommunikációt.
Ha beszélni a gyermek, hogyan kell figyelembe venni azokat az érzéseket, egy másik személy, megtanítja neki az empátia és az igazságosság. Ez segít, hogy ne csak megtalálni igazi barátok, hanem barátkozni sokáig. A gyerekek megtanulják az együttérzés már 3-4 éve.
„Multifort gyerekek” segít megfiatalítani a testet betegség után, hogy támogassa a megnövekedett terhelés, és egy további forrása a vitaminok és ásványi anyagok a gyermek teste. több
Szerezd meg a legjobb cikkek és javaslatokat a megelőzésre Iskola
Legtöbb hozzászólás cikkek
Köztudott, hogy a víz - ez az alapja minden élet, nem semmi, hogy az emberi test, amely legfeljebb 70% -a az adott folyadékban. Enélkül a testünk lesz egy edényt elemi méreganyagok. A víz a fő komponense az anyagcsere. Valóban, ez nagyon fontos, hogy minden élő dolog, ezért fontos, hogy létrejöjjön a gyermek ivás rezsim. Hogy legyen?
Megtudjuk, mire van szüksége a babának inni
A 6 hónapos kor, a gyermek elég anyatej anyák. Akkor ez volt a vízszükséglet változik az két fontos időszakokban: rendkívül fontos, hogy a gyerek a szakaszában szövődmények étrend, amikor a szilárd ételek táplálunk bele, és amikor ő teszi meg az első lépést.
Alkoholfogyasztás rend az óvodában 2-7 évesek készül az alapon, hogy a gyermek ebben a korban kell inni 1,2-1,7 liter vizet. És ez az összeg nem veszi figyelembe a folyadék formájában tea, gyümölcslé vagy szóda.
Ezután a gyermek szükségleteit növekszik, és ivott rendet az iskolában egy gyermek fiatalabb osztályokat magában foglalja a fogyasztása 1,7-2 liter vizet naponta, és itt nem kell figyelembe venni az összeg tea, gyümölcslé vagy levesek.
Év feletti gyermekek 12 tapasztalat azonos vízigényű, mint a felnőttek, azaz átlagosan meg kell inni akár 2,2 liter naponta. A folyadék mennyiségét alapján kiszámolta a teljes súlya a tinédzser: minden 10 kg súly szükséges 300 ml vizet.
Fontos figyelembe venni a gyermek aktivitási szintjét. Például, ha megy a sport, a nappali vízhasználatot kell növelni, hogy 0,7-1,2 liter. És ne felejtsük el, a fiúk miatt élettani jellemzőit kell inni 10% -kal több vizet, mint a lányok az azonos korú.
Mindazonáltal visszaélés víz is, nem vezet semmi jóra. Gyakran a gyermek ivóvíz rendszer sérült miatt túlzott fogyasztása sós, nagyon édes vagy túl zsíros ételeket. Nem részesül, és snack „száraz adagot”. Ezekben az esetekben van egy természetellenes vágy a test, ezért érdemes közelebbről megközelítése a fejlődés a gyermek étrendjét.
Mi a legjobb ital a gyermek?
Természetesen a legjobb megoldás - ez a tiszta ivóvíz. De cukros italokat, mint a szóda, tea, vagy gyümölcslé sok cukor, a baba meg kell adni korlátozott mennyiségben. Ha a túlzott használata ezen italok növeli a emésztési problémák, továbbá a cukor serkenti a fogszuvasodás.
Alternatív módon, a szülők tanácsos lehet inni több hasznos, mint például a gyümölcsitalok, amely előállítható a friss és fagyasztott a bogyós gyümölcsök, gyümölcs vagy zöldség, friss gyümölcslevek, kompótok a szárított gyümölcsök.
Ha beszélünk számszakilag, napi összege folyadékbevitel különböző típusú lehet leírni az alábbiak szerint:
- A tej nem több, mint 200-250 ml (ami fontos, hogy figyelemmel kíséri a zsírtartalma, hogy ne legyen magas);
- Juice - sorrendben 100-150 ml alatti gyermekek 6 éves korig, és körülbelül 200-300 ml feletti gyermekek 6 éves korig.
Jellemzők ivás rezsim alatt a gyermek betegsége
A betegség vízfogyasztás gyermek feltétlenül növelni kell. Ha a baba hányni az orrán, a hőmérséklet, szükség van a lehető legnagyobb mértékben ajánlani neki egy pohár vizet, és ő fogja inni, amennyit csak akar.
Ha a gyermek nem nyilvánvaló tünetei a betegség, de továbbra is igyon sok vizet, akkor nem nevezhető normális. Talán a természetellenes vágy jelzi a diabétesz kialakulását. Ennek megelőzése érdekében meg kell beszélnie egy endokrinológus.
Hogyan lehet felismerni a kiszáradás?
Mivel a használat hiánya a víztest egy gyermek élesebb, mint egy felnőtt, úgy érzi, kiszáradt. Kialakulása vezethető több tünet, például:
- 6-8 óra alvás baba pelenka száraz marad;
- A gyermek olyan állapotban a rendkívüli nyugtalanság;
- Kid válik siránkozó, az arca majdnem könnyezni;
- A gyerek elkezd villogni ritkábban;
- A szín a vizelet változik, ez lesz egy sokkal sötétebb, megnőtt az illata;
- A bőr sápadt és szárazabb;
- Van egy száraz ajkak;
- A kezelés során víz baba mohón elnyeli azt.
Idősebb korosztály miatt kiszáradás gyerek elkezd gyorsan elfárad, az állapota miatt romolhat hányinger vagy gyengeség. Mivel a víz hiánya növekedéséhez vezet a testhőmérséklet és az agy, az hatással lehet a tanulást. Elementary romló memorizálás információt, szétszórt figyelem, rövid távú memória egyre rosszabb, és a tinédzser egy felfokozott állapotban az idegesség. Mindez azt eredményezi, hogy az a tény, hogy a gyermek nem tud koncentrálni a tanulmányait, miközben gyakran elvonja és társaik. Ilyen lehetőség van, hogy megszüntesse, ha figyelembe vesszük az alapokat iszik rend iskola és óvoda.
A szülőknek meg kell értenie, hogy a krónikus kiszáradás csecsemőkorban és a korai iskolás korú lehet kezdeni a mechanizmus a fejlődés nagyon súlyos egészségügyi problémák a gyermek zavar az emésztőrendszer és a problémák a vese, szív és az erek.
Mit kell emlékezni arról iszik a baba mód?
- Ital étkezés előtt nem kell kevesebb, mint 30 perc;
- Evés után az első vízfelvétel nem lehet korábbi, mint egy órát;
- Az étkezés alatt kell dobni a vízbe.
Magyarázatát a következő szabályok mögött a funkciók az emberi fiziológia. Abban az időben, amikor eszünk, a gyomorban kezd aktívabban, felszabadító gyomornedv. Ha során az étkezés, kezdjük a vizet, akkor egyszerűen híg a gyomorsav, ami jelentősen megnehezíti az emésztés során. Ennek eredményeként, az étel a gyomorból a bélbe szinte emésztett, ami kiválthatja a fejlődés súlyos gyomor-bélrendszeri betegség.
Tenoten Gyermek tervezték, hogy megfeleljen a jellemzői a gyermekek lelke.
Ez egy speciális gyermek nyugtató, ami működik három módja van:
- normalizálja a gyermek érzelmi állapotát,
- megszüntesse a túlzott izgatottság
- Segít a alkalmazkodási folyamat a gyerekek kollektív.