Speed kapacitás meghatározása, különböző
Podskorostnymi képes megérteni az emberi képesség, amely őt a végrehajtását motor intézkedések a minimális feltételek ideig adatokat.
Különbséget tenni elemi és összetett formái nagy sebességű képességeit. Elemi formák közé tartoznak 1) a reakció ideje; 2) A sebesség egyetlen mozdulattal (például, kickbox); 3) a frekvencia (ráta) mozgását - a mozgások száma egységnyi idő alatt.
Egyszerű motor reakciója ± válasz ismert forgalmi előre ismert jel (látási, hallási, tapintási) (pl parancsok: „Elején március Figyelem !!!). A haladási sebesség közötti egyszerű reakció útján egy úgynevezett látens (rejtett) A reakció időtartamának - időszegmensek a megjelenése a jel, amíg az elején a mozgás.
Komplex motoros reakciók lépnek fel a sportban, azzal jellemezve, állandó és hirtelen változik a helyzet a cselekvés (sport, harcművészet, síelés, stb.) Néhány sportágban, ilyen reakciók mindkét reakció egy mozgó tárgy (például egy labda, korong, stb.)
Célkitűzések a sebesség képességeit. 1) átfogó fejlesztése nagysebességű képességekkel, melyeket szerzett motoros készségek; 2) a maximális fejlődés sebessége képességek szakirányú sport; 3) javítása fajok sebesség képességeit a munkaerőpiacon.
Az összetett megnyilvánult formában megjeleníti sebesség képességek magukban foglalják a szerves motor intézkedések (pl futás, ugrálás, dobás, stb.)
Factors megnyilvánulása formái sebesség: a központi idegrendszer és a neuromuszkuláris berendezés a személy; 2) Morfológiai jellemzők Az izom, annak összetétele (azaz az arány a gyors és a lassú rostok); 3) izomerő; 4) képes az izom, hogy gyorsan egy forgalmas állapotban egy nyugodt, 5), az energia tartalékok az izom (adenozin-trifoszfát - ATP és foszfokreatin - TFC); 6) az amplitúdó mozgások, azaz Az fokú mobilitás az ízületek; 7) képes összehangolni a mozgások nagy sebességgel; 8) a biológiai ritmusát élő organizmus; 9) a kora és neme; 10) a nagy sebességű természetes képességeit.