Spárga zöldségek - recept fotókkal
Ez a recept a spárga, azt hiszem, sokak számára vonzóak. Mivel az étel kiderül nagyon finom és elegendő diéta.
Spárga zöldségek - recept fotókkal
- 2 nagy fej vöröshagyma
- 3 közepes sárgarépa
- 500 gr. spárga
- 2-3 evőkanál paradicsompüré
- 1 tk cukor
- 1 tk őrölt koriander
- 3-4 gerezd fokhagyma
- só, bors
- petrezselyem
Főzni spárga pörkölt sárgarépa és a hagyma
- Sárgarépa dörzsölje egy durva reszelő, hagyma vágjuk fél gyűrű, majd ossza el a még félig - gyűrűk kap negyedévben.
- Növényi olaj enyhén pritushivaem sárgarépa és a hagyma, hozzáadjuk a spárga, felöntjük egy kevés kis vizet, sót, borsot, hozzáadjuk a koriander, fedjük le fedővel, és főzzük spárga a zöldségek.
- Amikor a zöldségek már majdnem kész, mi kell hozzá, hogy a paradicsompürét és a cukrot, és keverjük össze az egészet dogotovit, akkor újabb 3-4 percig.
- Ezután a zöldségeket dob az apróra vágott fokhagymát, és több körül egy pár percig eloltani.
- A végén rakjuk az apróra vágott petrezselymet, és keverjük össze az összes.
Itt van egy csodálatos, egyszerű és ízletes étel a spárga lehet főzni.
Spárga lehet főzni, és nagyon finom leves diéta - a recept itt