sífelszerelés síelés
Ahhoz, hogy megtanulják, hogyan kell síelni, akkor több lehetőség. Ön kapcsolatba léphet az oktató, aki segít, hogy megtanulják, hogyan kell állni a sílécek, a jogot, hogy a bizonyos elemeit, de meg kell vizsgálni, hogy az ilyen öröm kell fizetnie a tiszta pénzösszeg. Meg lehet tanulni lovagolni a saját, következő alapvető szabályokat és irányelveket. Természetesen ez a lehetőség nem lesz bonyolultabb és időigényesebb.
síelés szabályok lesiklás
Tapasztalt síelők úgy hiszik, hogy lehet síelni, nem minden, mert ez egy komoly és nagyon traumatikus sport. Fontos, hogy az emberek már legalább néhány testedzés. Egy másik fontos követelmény az eredendő koordinációt és a jó reakció.
Korcsolyázás Oktatási síelés kell kezdeni a bemelegítés. Ennek köszönhetően a sérülések és ficamok jelentősen csökken. Végezze könnyű feladat, hogy felmelegedjen az izmok a csípő, a térd. csípő, a vállöv és a mellüreg.
A következő fontos lépés, mielőtt a mester a technika síelés síléc - tanulni, hogy hogyan esik rendesen. Ez lesz megszabadulni a meglévő tapasztalatok és természetesen súlyos károsodás elkerülése. Ha van egy érzés, hogy a koordináció elvesztése, meg kell koncentrálni, nyúlik a test és csökken az oldalára úgy, hogy a lábai lefelé a lejtőn. Ebből a helyzetből a bot csak annyi, hogy felkelni.
Alapjai korcsolyázás sílécek
Képzési, először meg kell a sima, és csak ezután lépni a lejtőn.
A helyes álláspontot. Síelés a hegyekben kell vállak, térd és láb alkotnak egy egyenes vonal. Fontos, hogy az emberek látták a kéz és az alkar.
„Létra” hasznosítás. Sílécek merőleges legyen az őszi vonalat és a „terhelt” teljes hosszában. Mozgás felfelé a lejtőn kell kis lépésekben a hangsúlyt az alsó kibír. Kézzel kell tartani úgy, hogy a stressz felülről jön.
"Skid" származású. A testhelyzet legyen, mint a nő. A lemerülés megkezdéséhez, meg kell kissé hajlítsa meg a pályán, és kanyarban, így a teljes hossza a sí érinti a hó. Ahhoz, hogy növeli a használata a botot. Lelassul és megáll, hogy segítsen dönthető mindkét térdét a lejtőn, és sí szegéllyel.
Stílusok síelés
Carving. Ehhez szükség van egy speciális korcsolyázás sílécek és a hely alkalmas csak elő lejtőkön. A síelő fordul felhasználása élek síléc.
Fan faragás. Tervezték, hogy extrém síelés stílusban. A síelők ne használja egy bottal. Általában a technika hasonló az előző opcióhoz, de fordult az ember szinte esik oldalra. Az ilyen sílécek van egy extra lemez.
Sí-Tru. Ez a technika a síelés célja egy pihentető utazást. Használt lejtőin nélkül sífelvonók, hogy szüntesse meg a síelés vannak speciális eszközök.
Síkrossz. Használja ezt a stílust gyorskorcsolya versenyek vagy különböző ívek és eldobja a pályán.
Freestyle. Ez a fajta síelés az utóbbi időben.
Freestyle Backcountry. Használja ezt a stílust lovagolt egyenes felületeken. Fontos, hogy a síléc széles derekát.
Freeride. Ezzel a típusú csak a szakemberek, mivel lényege a honfoglalás különböző helyszíneken kívül a pálya, például leugranak sziklák, dombok halmok, stb
Extrém sportok. A legveszélyesebb és igényes stílusban kivitelezés. Lovagláshoz kiválasztott legnehezebb helyeken, mint például az erdei pálya és mások.
Tselinnoe. Korcsolyázás történik a mély hóban. Fontos, hogy van egy széles, puha síelés nagy fordulási sugár.