Sleep hagyományok, valamint ahol az emberek a különböző országok alszik
Mi különböztet meg minket a többi nemzet? Nyelvet? Mentality? Kultúra? Mindez, valamint a hagyományok, hogy alakult ki az évszázadok minden országban. Vonatkozik továbbá minden: a viselkedés, módját interjúkat, ételek, és természetesen, alvás. Engedje meg, hogy egy kis „utazás”, hogy a különböző országokban, és hogyan és hol lakóik aludt.
Ha megkérdezzük, hogy több ember nevét az első dolog, ami az eszembe, amikor a „Spanyolország” szót a legtöbb ember valószínűleg emlékezni a szieszta. Ez egy ősi hagyomány, amely egy 4 órás délutáni pihenés. Egész lakói is elrejtik az elviselhetetlen meleg a házban, mennek a dolgát, és persze, alvás.
Tudtuk kifogásolják, hogy a spanyolok az a szokás, az alvás a nap folyamán, mert a hosszú alvások rontja a minőségét az éjszaka, és néha hátrányosan befolyásolja az emberi állapot idején ébrenlét. Spanyolok nagyon büszke arra, hogy van egy szieszta, és őszintén hiszem, hogy a nappali alvás erősíti az egészségügyi és javítja a teljesítményt. Azonban valamilyen oknál fogva, Spanyolországban, az egyik legnagyobb mutatók a munkahelyi sérülések Európában, és hogy hol van egy maximális számú kapcsolódó balesetek álmosság vezetők a kormány mögött. Paradox.
Alvás közben a nap tett nem csak Spanyolországban, hanem más meleg országokban. Például alvások népszerű lakói egyes részein Kínában és Tajvanon. Van ez a hagyomány az úgynevezett wujiao, és ez áll egy rövid félórás alvás közvetlenül vacsora után (ez egy újabb ok arra, hogy morog számunkra, mert, mint tudjuk, aludni a teljes gyomor káros).
Általában ázsiaiak - egy meglehetősen furcsa fickó minden, ami érinti az alvás. Például, ősidők óta azt hitték, hogy a lélek az alvó nyitott és sebezhető a gonosz szellemeket. Visszaverni őket, az emberek szívesebben választják a hálószoba belső többnyire élénk színeket. Ezek a „szokások” tartotta őket eddig. Azok a modern kínai emberek általában választani textíliák és ágyneműt a hálószobában „védekező” telített színekkel, és gyakran inkább ellátják a szobában alvó bambusz bútor (bambusz - ez is egyfajta „őre”). Ami a bútorokat, akkor nincs panasz, hogy nem jelenik meg, de a világos színek, különösen kedvelt a piros, nem egyezik a mi megszokott ötleteket a többit. A berendezés és színes hálószoba legyen csendes és létrehozott egy álom, és ne zavarja és bosszantja.
Egy másik jellemzője az, hogy az ázsiai sok szülő helyezték gyermekek 3 éves vagy még hosszabb alvás a saját hálószoba. Mivel a hagyományos nagycsaládos népei között Ázsiában, akkor feltételezhető, hogy csak egy felnőtt is várom, hogy egy csendes félreeső alvó felnőttek.
A mi „testvérek” -evropeytsev is van egy csomó funkciók, hogy jön aludni. Tehát, az egyik a régóta szunnyadó nemzetek francia töltenek az ágyban körülbelül 9 óra egy nap, és egy olyan környezetben, a hálószoba gyakran előnyös elemeit használják luxus. Az utóbbi azt soha nem támogatta a német nép, hogy e körül inkább a praktikum. Pontos, precíz, egy kicsit unalmas németek általában ellátják a hálószoba, a elvei alapján a minimalizmus: a legszükségesebb, és tartós -, hogy nagyon gazdaságos - olcsóbb.
Az adottságok ők kölcsönöznek, és a családban élő gyermekek jó jövedelemmel gyermek gyermekkora hozzászokott gondnokság, az ésszerűség és a mértékletesség mindenben, beleértve az hálószoba és alvás. Ha az emelkedési idő a tervek szerint reggel hét, majd más lehetőségek nem lehet! „Öt perc múlva” - a szabadság, és csak hazugság az ágyban hétvégén - és elfogadhatatlan felesleges. Azonban ez egy jó ötlet: egy állandó alvás - az egyik fő szempont, hogy biztosítsa annak minőségét.
De az Egyesült Királyságban szeretne aludni egy kicsit, ha adott a lehetőség. Sem az alvás nem hagyja jóvá egy ilyen szokás, ahogy van - a közvetlen út a formáció a nap álmatlanság. De a brit egyéb hasznos hagyomány: közel felük tölteni az estét egy csendes csésze teát és foglalkozások, ami maguknak egy csodálatos esti szertartás.
Elég nehéz elképzelni a következő jelenetet: az első, isznak a délutáni tea finom porcelán csészék, kisujj kilóg mereven, majd ünnepélyesen bemegy a hálószobába. Nők - a hálóingben talpig férfiak - egy flanel csíkos pizsamás ... De nem, közvélemény-kutatások azt mutatják, hogy sok angol inkább aludni ruha nélkül egyáltalán, és elpusztítja az összes elképzeléseink természetes merevségek. Azonban nem számít, milyen az ágyban, amíg az a személy, kényelmes volt.
Az amerikaiak aludni kicsit, körülbelül 7 óra naponta, vagy annál kevesebb. Ugyanakkor, ezek nagy figyelmet fordítunk beállítás a hálószobában. Az emberek jobban szeretnek a házban több hálószoba, választó ágyukban magas, puha és kényelmes matrac, használja a különböző párnák inkább széles ágy. A hálószoba sokszor szó szerint „töltött” különböző technológiát, ami extra kényelmet: párásító, klímaberendezés, Ionizers ...
Úgy tűnik, hogy az amerikaiak rendkívüli mértékben az ellátás minőségét a többit. De egy dolgot határozottan hiányzik: nagyon gyakran elfeledkeznek arról a megfelelő előkészítés aludni. Sokan elismerik, hogy a szállás rendszeresen emlékszik a tapasztalt napi feszültségek és gondok, és emiatt gyakran szenvednek álmatlanságban.
Így amerikai lakosok, különösen azok, akik a feszült és ideges munka, próbálja meg „offset” a pszichológiai problémák létre fokozott kényelmet a hálószobában. Ítélve az a tény, hogy az amerikaiak a leginkább aktív felhasználók altatókat a világon, ez nem különösebben hasznos. És világos, hogy miért: egy kényelmes szoba - ez természetesen nagyon fontos, de az alvás fontos a higiénia, nem kevesebb.
De tekintettel a gyermekekre, az amerikai szülők meglehetősen szigorú: kezdenek, hogy felkészítse őket előre az éjszaka, rendszeresen olvasni, énekelni altatódalt, és mindent megtesznek szükséges nyugodt a gyerek elaludt, gyors és pontos.
Az utolsó dolog a világon alszanak lakosok Japán - időtartama pihenő legtöbbjük értéke 6 és 7 óra között. Ez annak köszönhető, hogy az általánosan ismert workaholism. De mi mást is várhatnánk az emberek, akik csak 15 nap pihenés egy év, és úgy vélik, hogy a sok? Sőt, az ünnepek alatt ösztönözték, hogy menjen dolgozni, vagy tudnak átadni lusta a munkatársai előtt.
De sok figyelmet fordít a minőségi álmukban. Japánban általában aludni ortopéd matracok, hogy kerülnek közvetlenül a padlóra. Az fej és a nyak, általában rendelkeznek a párna-görgők közepes magasságú. Ennek eredményeként, a helyzet az emberi test nyugalomban van, hogy a legjobb, és ez lehetővé teszi, hogy jobban alszanak. Még a japán nagyobb valószínűséggel, mint mások aludni külön házastárs vagy partner, ez biztosítja számukra még nagyobb kényelmet és lehetővé teszi számunkra, hogy ne szenvedjen valaki másnak a horkolást.
Ezen túlmenően a képviselői a nemzet tisztelt alszik, miközben az ügyeletes. Nem egy két órás tanfolyam és egy rövid. Az ember is, így néhány perc alatt, hogy fedezze a szemét, és senki sem fogja zavarni, és írjon panaszt hatóságoknak. Éppen ellenkezőleg, az a tény, hogy egy személy elalszik a munkahelyen, azt mutatja, hogy nagy elkötelezettsége - mondják, a szegény fickó annyi munkát, hogy még csak nem is engedheti meg magának normális alvás. Az egyetlen kikötés, hogy az ilyen interspersing szabad csak ülő helyzetben, „a munkát.”
Milyen más nemzeti sajátosságok az alvás? Mexikóban, az emberek szinte minden nap, a változás ágynemű, Bali minden ágyba fej irányába a szent hegy. És az Amazonas dzsungelében él ünnepek törzs, amelynek tagjai NAP 20-30 percig naponta többször, és ne csináld a hálószobában (otthonaikban nincsenek hálószoba), és hol fognak fogni fáradtság. Ezek a csodálatos emberek úgy vélik, hogy az alvás megfosztja őket a lényeg, elősegíti az öregedés, megváltoztatja őket, hogy nem az, akinek voltak korábban. Talán az utóbbi egyetértünk velük.
Alvó igazán változik, de mi változott meg a jobb: segítségével talpra, erősödik és „érzem magam, mint egy férfi.” Ezért a másik ember tisztelete alvás hagyomány, menjünk mindig ragaszkodni fog a saját, amelyek lehetővé teszik számunkra, hogy jól aludni, és úgy érzi, felfrissült és nyugodt ...
A szovjet időkben kellett mennem az üzleti utazások egy vegyi üzem Kalininabad tádzsik SSR. Úgy dolgozott, mint a Tajiks és más etnikai csoportok (nevezzük őket magyarul). Vezető szerelő panaszkodott nekem vacsora után, minden Tajiks találni árnyékos helyen, és egy pár órát ott meríteni egy álom, és minden olyan intézkedést, nem voltak képesek megváltoztatni ezt a szokást. De az érdekes dolog az, hogy befejezte a munkát, valamint a magyar, akik nem a szokott alvó munkaidő alatt. Meg kell jegyezni, hogy közben én utak az árnyékban levegő hőmérséklete elérte a 47 fokot. És a téma az alvás. A szálloda nem volt légkondicionáló, a hőmérséklet éjjel nem kevesebb, mint 40 fok, és a bérlők, hogy valahogy lehűlni, és menj aludni, az ágy öntjük egy vödör vizet. Azonban két órával később az ágy kiszárad újra, és a műveletet meg kellett ismételni.
