Sí Sport, a szociális háló a pedagógusok
Képaláírásokat diák:
Klasszikus stílus az eredeti „klasszikus stílusú” a fajta mozgás, ahol szinte a teljes távolság síelő átmegy az előre elkészített ski, amely két párhuzamos bejárni. „Classic” sí részeket elválasztva folyamat taszítás pólusok felváltva vagy egyszerre. Szerint a lépések számát egy ciklus alatt egyidejűleg bocsátanak odnoshazhny felváltva dvushazhny és besshazhny mozog. A leggyakoribb alternatív dvushazhny szélütés (alkalmazott felemelni szakaszok és ferde lejtők, és nagyon jó csúszó - és felmászik átlagos lejtése (legfeljebb 5 °)) és egyidejű odnoshazhny szélütés (használt sík szakaszok, ahol a ferde lejtőn jó csúszó és lejtőn kielégítő slip).
Free style „Free Style” azt jelenti, hogy a síelő szabadon választhat az utat a mozgását távolság, de a „klasszikus” természetesen rosszabb, mint a „gerinc” sebesség, „szabad stílus”, sőt, egyet jelent a „korcsolyázni”. Ridge szállítási módok széles körben használják 1981 óta, amikor a finn síelő Pauli Siitonen, aki akkor már több mint 40, az első, hogy azt a versenyek (a versenyben a 55 km), és nyert. egyidejű dvuhshazhny barázdás leggyakoribb természetesen (használt sík területeken, valamint a kis és közepes felmászik a meredekség) és egyidejű odnoshazhny görkorcsolya szélütés (használt kiindulási gyorsulás, bármilyen völgyek és lapos területek a távolság és is emelkedik 10-12 ° ).
Síugró síugró [1] (orosz síugró.) - sport, azzal síugró különlegesen felszerelt ugrik. Törvény, mint egy független sport, valamint a program keretében az Északi összetett. Része a Nemzetközi Sí Szövetség (Eng. Nemzetközi Sí Szövetség, fr. Fédération Internationale de Sí, FIS) számának növelése gyorsítást tartalmaz, kivonását a szétválasztása az asztal, és leszállás a repülési fázisra. Jól összehangolt végrehajtását minden eleme a test koordinációs a levegőben - ez a legfontosabb technikai elemek az Arsenal pryguna.V kirakodástól, lábgombásodás, mielőtt feküdt egy síkban kell állást nevezik „Telemark” (nem hivatalos - „raznozhka”). Ebben a helyzetben az egyik lábát kitett előre, és a többi lesimított; mindkét láb hajlított a térd; térd „vissza” lefelé lábak hagyva; kéz fölé a vállát. Síelési leszállás közben párhuzamosak, és egymáshoz közel, amennyire csak lehetséges. Ahhoz, hogy ellásson a kirakodást magas koordinációs mozgások és tökéletes egyensúlyt. Kudarc „raznozhki” kirakodás pont törlődik (legalább két pontot, ahol a bírók) .Dlina landolt ugrás sportoló - a távolság a az asztal szélén a szétválasztása a lábát a lábát, amikor mindkét síléc érintkezik a talajjal van annak teljes felületén; abban az esetben, pontos végrehajtása rendelkezéseinek „Telemark” a távolság a széle a szétválasztás az asztal közepén a távolság a láb lábgombásodás.
Sielés sielés - származású hegyek különleges síléc. Sport, valamint a népszerű formája a szabadtéri tevékenységek emberek millióinak szerte a világon. Hagyományosan a legfejlettebb országokban, mint Ausztria, Olaszország, Franciaország, Svájc, USA, Németország. A szülőhelye téli sportok az Alpok, a legtöbb nyelven a neve ennek a faj azt jelenti, "alpesi síelés" (eng. Alpesi sí, fr. Ski alpin, azt. Ski Alpin, spanyol. Esquí Alpino, ital. Sci alpino).
Szlalom Szlalom (NOK slalåm, sípálya a lejtőn.) - leereszkedés a hegyi síelés pálya hossza 450-500 m, a megjelölt kapu (gate szélesség 3,5-4 m, hossza 0,7-15 m között). A magasság különbség a rajt és a cél 60-150 m. Síelők fejleszteni a pályán átlagos sebessége 40 km / h. A folyosón az atléta van szükség, hogy áthaladjon a kapu; A hiányzó kaput vagy átkelés őket egy sí sportolók zárni. Az eredmény határozza meg azt az időt mutatja a két pályán két különböző pályákon.
Típusai Snowboard Snowboard van osztva több fajta Hard - sebességű vezetési lejtőkön elő speciális berendezések, síelés berendezések és technológiák (Racing faragás, stb ....). Sport - tartalmazza a következő szakterületek: Boardercross. szlalom, párhuzamos szlalom, óriás szlalom, párhuzamos óriás szlalom és szuper-G. Freeride (angol Freeride.) - a szabad ereszkedést felkészületlen lejtőin meglehetősen lapos, hogy a legmenőbb. Freestyle (angolul Freestyle.) - süllyedés mentén előkészített ugrások és akrobatika pályán. Freestyle számos olyan tudományágak, beleértve a félcső (Eng. Half-cső), Big Air (Eng. Nagy levegő), Slope-Style (Eng. Slope-style), és így tovább.
Köszönöm a figyelmet