Singer Valeria és minden titkát annak a harmónia és szép alakja, szépségápolás
Az énekes Valéria alakja méltó irigység és csodálat. Három gyermek anyja, 45 éves színésznő volt képes fenntartani egy karcsú derék, keskeny csípő és sima test bőrét. Mint kiderült, az énekesnő saját módszereit fenntartása szép formák. Rajongók a csillag ezek közül bármelyik elfogadják és jó eredményeket elérni!
Valeria sohasem úszik zsír
Mi segít Valeria nem hízik, és nem úszni kövér? Ellentétben azokkal, akik a harcot eredményesen teljessége a kozmetikus - például nem ultrahangos zsírleszívás kavitáció - az énekes következő négy szabályokat.
Először - mértékletességet evés. Az énekes, az ő szavai, étkezési nagyon különböző ételek. Ez lehetővé teszi, hogy saját maga és a sült, és édes. De az összes „veszély” olyan részei, amelyek alkalmasak a cica. Kiderült, ízletes és lakk, és a derék nem fáj. De az alapja a diéta A csillagok tenger gyümölcsei, főtt pulyka, saláta, kiwi, ananász, bogyós bármilyen zöldséget, zöld tea édesítés nélkül. Az énekes soha arat.
A takarmányok és hogyan töltik a kalória énekes
A második szabály - tölteni a kalória az edzőteremben, vagy nyaralni. Valeria család inkább aktív forays az országban, turisztika, sípályák. Csillagok sok időt tölt a medencében, és úgy véli, hogy a napi vízi aerobik és uszoda reggeli előtt, nem teszik lehetővé, hogy jöjjön bárhonnan bármilyen zhirinki.
Egy időben, Valerij szereti vegetarianizmus, de most inkább a rövid távú diéta, hogy megtisztítsák a testet. ezek nagy söprés toxinok, és nem ad esélyt a narancsbőr.
Valeria és Prigogine együtt meglátogatta testmasszázs
Évente több alkalommal, hogy hozzáférjen a tanfolyamok az anti-cellulit masszázs hardver - egy másik szabály színésznő. Köztudott, hogy az örömök masszázs csatlakozzon énekesnő és férje Iosifa Prigozhina, aki nemrég vesztette el nagy súlyt és feljebb.
És az utolsó szabály a csillagok - nem foszthatja meg magát ünnep. Akarsz aludni? Időt, hogy teljesen eltávolítani a szervezetből. Sok ember szerint Valerie, elhízik az állandó stressz és az alváshiány, beszámítás idegesség és a fáradtság nagy adagok magas kalóriatartalmú étel.