Self-fejlesztés és önfejlesztés kezdeni
Az első lépés az, hogy meghatározza a fogalmak önfejlesztés és önfejlesztés: mi a különbség, és milyen módszereket használnak.
Önfejlesztés - önszerveződő ember munkája, mint a másik, az eredmény, ami szellemi, személyes és lelki növekedés, az új ismeretek és készségek.
A következő lépés a saját termesztés, hogy van, hogy hatályos emberi erkölcsi, morális, intellektuális képességek, készségek, hogy egy magasabb szintre.
Vezető okok önfejlesztés és önfejlesztés
Indokait a vágy, hogy jobban alapján az alapvető emberi szükségletek (a Maslow). Három fő oka van:
Az első ok az emberek kezdenek, hogy vegyenek részt a sport, leszokni a dohányzásról, próbálja enni jobb.
A második ok teszi a személy, hogy megszerezzék a szükséges ismeretek és készségek.
A harmadik ok az azonos önmagával, amikor az emberek keresni, megismerni az ember önmagát, hogy javítsa a meglévő eredményeket.
Hogyan kezdjük el önfejlesztés
Az első és legfontosabb, hogy meghatározza ezt a folyamatot, amelyre szükség van rá, és milyen célok mielőtt az ember az utat a tökéletesség.
Egy teltebb és mélyebb megértését a végső cél, hogy be kell vezetni, megvalósítása és tapasztalat. Ezt meg lehet tenni egy teljes izomlazító eljárást. Meg kell, hogy üljön le egy kényelmes helyzetben, lehetőleg egyedül, csukja be a szemét, és csendben, hogy összpontosítson, az akarat és az érzelmek a célját. Meg kell tapasztalni, hogy megértsék, jelen anyag.
Miután az ilyen merülő agyban kezdődik, hogy világosan gondolkodni, hogy törekedjenek a feladatot. Itt az ideje, hogy egy naplót önfejlesztés, amelynek mintája általában az alábbiakban részletezzük:
Ezek a tervek a naplót a személy bármilyen szám lehet. Minden attól függ, a célok, a vágyak, álmok, ember. A napló lehet terveket a szellemi és fizikai fejlődését. Minden elem jelek szerint a hét napjainak és órák.
Írja ki egy tervet egy konkrét példát - angolul tanulni, és a sajátjuk egy társalgási szinten. Ezután a terv a következőképpen fog kinézni:
- Tanuljon angolul.
- Tudnom kell, hogy angol, hogy egy tekintélyes munkát (csinálni mentorálás, az ismeretek átadása, hogy a gyermek, stb.)
- Célok: megtanulni az ábécét, hogy megértsék a nyelvtan, a megnövekedett szókincs.
- Napi szövegeket fordítani, hallgatni a dalokat angolul (17:00); heti filmeket nézni fordítás nélkül (vasárnap 11:00).
- Ne tegye át az órákat (fogok csinálni a show után néz); hogy ne csökkenjen a rendelkezésre álló idő a képzés.
- Egy évvel később - az angol nyelv ismerete egy társalgási szinten.
Hogyan kezdjük el ápolása
Miután a fejlesztés a javulás kezdődik, a fő cél az, ami az önismeret, a belső békét.
Ebben a szakaszban végző személy önelemzés: meghatározza a pozitív és a negatív személyiségjegyek. úgy véli, kapcsolatát a családdal és mások, vizsgálja az egyes területek, amelyeken javítani kell.
Az átmenet az önálló néz ki: felszámolására a szokás a dohányzás kizárását vonja maga után az alkoholfogyasztás és az átmenet az egészséges életmód (testmozgás, jóga, a helyes táplálkozás). A végső fázisban van érdeklődés a biológiai és az ember energia összetevőt. Az emberben, vannak saját gondolatai, filozófiai gondolatok, a személyiség válik élénk és sokoldalú.