Saláta Tarisznyarák pusztán nőies
Ez a saláta jobban csinálni néhány órával tálalás előtt, ha eléri az ízlése mindenkinek, aki megpróbálja meg! ;)
Vágott rák botok. Hagyma apróra vágott és megsütjük. Tojás főzni. Cool. Vágott melenko. Gomba megsütjük. Reszeljük a sajtot egy durva reszelő. Valamennyi hozzávalót kerülnek a salátástál. Szitálás szójaszósz, só, bors, jól keverjük össze.
Régebben keverékét gombák, így a saláta fordult sötét pörsenések. Itt van. De sooo finom saláta.
Soft alacsony zsírtartalmú túró vagy fermentált sült varenets + 2,5%. vagy joghurt, egyenlő mennyiségben (100 g.) Adjunk hozzá sót, fűszernövények és fűszerek.
Kefir szósz "Grace"
Ez a szósz lehet tölteni saláták, valamint használni elkészítéséhez meleg hús- és baromfi.
- joghurt - 1 csésze
- Só - 1/2 teáskanál ..
- cukor -. 1 tk.
- őrölt fekete bors - 1/3 teáskanál ..
- mustár - 1 evőkanál. l.
- tejföl - 1 evőkanál. l.
Veselkov habverővel keverő vagy joghurt só, cukor, bors, mustár, tejföl.
Az íze is adhatunk joghurtot és szójaszósz és a ketchup, és frissen reszelt torma vagy hagyma, valamint bármilyen más, kívánt mártások, fűszerek és gyógynövények alkalmas ez az étel. Így alapú adalékanyagok felvert joghurt állítható elő több ezer mártások különböző ízesítésű.
Ha veszünk egy 1% -os, alacsony zsírtartalmú joghurt, és tejföl (10%) kapunk a nagyon dietichno.