Saláta narancs és a csirke némi eltérések
Saláta narancs és a csirke nagyon jó néz el egy romantikus vacsorát, valamint egy ünnepi asztal e. Ez az étel nagyon gyorsan eltér, és mint szinte mindenki. Még ha diéta vagy testmozgás, akkor ez a saláta lehet nem kétséges, mert ki fogja tölteni a test hasznos anyagok kizárólag ne terhelje meg a felesleges kalória.
[Sc: Adsense] előállítása a salátát nem kell sok időt és erőfeszítést igényel. Szintén sok pénzügyi kiadások nem szükséges. Narancs és a csirke meglehetősen szokatlan kombinációja a termékek, de kiderült, hogy nagyon finom és egyszerű. Narancs állnak sok vitamint. például az A, B és a PP. Narancs is jó hatással van az emésztőrendszerre és a kardiovaszkuláris rendszer az emberi test. Csirke ugyanaz. viszont - egy fehérje, mely szükséges a szervezet számára a fiatalabb.
Ami a többi összetevő, a receptek a saláták csirke és a narancs, sok, mindenki kiválaszthatja a maguk számára a legjobb, és előkészíti a család.
Saláta koreai sárgarépa
- csirke - 200 g
- zsírtartalmú tejföl - 4 evőkanál
- sárgarépa Koreai - 200 g
- narancs - 1 db.
- só, őrölt fekete bors - csipet
- friss petrezselyem - gerenda
Orange először meg kell héja, majd szegmensekre oszlik. Minden szelet plenochek tiszta és vágjuk szeletekre lédús pépet.
Csirkehús kerül egy fazékba, fedjük le vízzel, sózzuk, és tegye a pörköltet. Forralás után, főzzük a húst kell lennie 20 percig, majd hűtsük a húsleves, így a hús lesz juicier. Vágjuk a csirkét apró darabokra. Koreai sárgarépa lehet egy kis vágás. ha ez hosszú.
Minden termék egyesíti egy tálba, adjuk hozzá tejföl, só, bors és alaposan keverjük össze. akkor fel saláta kész egy pár percig, hűvös helyen, majd díszítsük apróra vágott petrezselyemmel.
uborkasalátával
Orange kell tisztítani, távolítsa el az összes plenochki és narancs szeleteket darabokra vágjuk. Csirkemell filé forraljuk sós vízben, tudunk a víz, ahol az a csirke pörkölt fűszerek, babérlevél. Amikor filé kész, lehűlni a levest, és apró kockákra vágjuk.
Magyar sajtot lereszeljük igényel szekunder úszó. Alma héja és a mag, és vágja a húst kockákra. Uborka mosás, száraz és CHOP polukruzhkami. Egy salátástál kell keverni alma szeleteket, csirke, narancs és uborka. A töltelékhez kell használni természetes joghurt nélkül gyümölcs adalékanyagok. Kész saláta mix, és megszórjuk reszelt sajttal.
