Saláta kukorica és sajt, topsalads
Saláta kukorica és sajt kényezteti a világos ízét.
Ez az étel különösen tetszeni fog a hölgyek, akik betartják az egészséges étrend és nézte alakja. Ezen túlmenően, ez egy diétás étel, ez is alkalmas az emberek, akik ragaszkodnak a sovány menüben. Általában ez a saláta tökéletes úgy, hogy a hozzávalókat ki lehet cserélni (kivéve konzerv kukorica és sajt - adnak különleges kombinációja) vagy kiegészítésére. Például, akkor adjunk hozzá borsot és sokféle zöldséggel vagy vegyesen saláta leveleket. Kiderült, ez a nyári réten egy tányérra. Ez a saláta játszik festékek, jól néz ki, nagyon hasznos és ízletes.
Összetevők saláta kukorica és sajt
• Bank kukorica - 1 Each
• Sajt sóoldattal - 150 gramm
• Cherry paradicsom - 15 db (vagy más paradicsom)
• Uborka - 2 db
• Saláta levél - ízlés
• Olívaolaj - 15-20 db
• A friss fűszernövények - ízlés
• fekete bors - ízlés szerint
• só - ízlés szerint
• Növényi olaj - 3-4 Art. kanál
• borecet - 2 evőkanál. kanál
Hogyan készítsünk saláta kukoricával és sajtos
Nyisson meg egy doboz kukorica. Drain (gabona lehet hajtani egy szűrőedény). Sajt apró kockákra vágjuk. Paradicsom, mosás, száraz és a felére csökken (ha cseresznye) vagy több részre, ha a paradicsom különböző fajta nagyobb gyümölcs. Uborka vágott önkényesen. Olívaolaj lehet állítani az egész, ha a kimagozott és felére csökken. Greens mosás, száraz és finomra vágjuk késsel. Saláta vegye kezébe. Tegye az összes hozzávalót a salátástál. Só, bors, szezonban ecettel és olajjal. Keverjük, és hagyjuk állni 5-10 percig. Saláta tálalásra kész!
Saláta kukorica és sajt recept fotók
Saláta készült kukorica és a sajt. Tálaljuk az asztalra. Azoknak, akiknek szükségük van több kalóriát, ha nem tud egy darab kenyeret (vagy teljes kiőrlésű kenyér). Ez az étel is alkalmas ebédszünet a munkahelyen. Elég, hogy betette a vákuumos csomagolásban, de ne felejtsük el, hogy nyissa meg, ha jön dolgozni, hogy lélegezni saláta. Jó étvágyat!