Saláta a kinőtt babcsíra vagy szója
Saláta hajtások hajtások
Saláta kinőtt babcsíra vagy szója, aszalt paradicsommal és édes paprika, a recept egy fotót. Hogyan kell elkészíteni a saláta proroschennyhrostkov. A fenti recept csíráztatott hajtások valamint termesztett babot. és termesztett szója. A nagy különbség nem észrevehető, de szubjektíven bab tetszett egy kicsit. Saláta hajtások babcsíra, szója tartalmaz sok hasznos nyomelemek és vitaminok, jó az emésztőrendszerre.
Mit kell készíteni a saláta hajtások hajtások:
- Szója babcsíra vagy 300 gr.
- Szárított paradicsom 50-70 g.
- Édes paprika 1/2 db.
- 2-3 gerezd fokhagyma
- Szójaszósz 40 ml.
- Olívaolaj 50 ml.
- Balzsamecet 1/3 teáskanál
- A fekete bors és só ízlés szerint.
Szárított paradicsom vízben áztatjuk 40-60 percen minimális. Ha az idő engedi, akkor lehet áztatni előre előtt két órával a főzés saláta.
Szárított paradicsom csíkokra vágva, granulátum nem szükséges.
Az édes paprika vágjuk apró, vékony csíkokra, borssal a paradicsomot.
Hajtások kihagyott forrásban lévő, sós vízben, és forraljuk 6-7 percig.
Felkészülés a salátaöntet. Vágjuk apróra a fokhagymát.
Ahhoz, hogy hozzáadjuk a fokhagymát szójaszósz, olívaolaj és ecet.
Mash a fokhagymás szósszal egy kanállal, így ez ad ízelítőt a benzinkútnál.
Főtt hajtások hajlik szűrővel (szitán), így lefolyó víz. Megvárjuk, amíg hideg.
Lehűtjük csírák saláták. Saláta só ízlés, bors, kikészített kész mártás, keverjük.
Saláta kicsírázott kelbimbó kész. Az íze telített, és emlékezteti az íze a japán konyha.
Ui A saláta kihajtott hajtások tökéletes hűtött fehérbor.