Sajt gyerekeknek
Talán hallott már többször, mint néhány anya azt mondják, nem zavarja, és bátran ajánlják fel morzsa, legfeljebb 3 éves túró felnőtt asztalra. Azonban nem hallja, amit nem tud. Azt akarom tudni, hogy miért?
Kiddies fiatal gyermekek, táplálkozási nem javasoljuk, amely a tejtermékek felnőtteknek szánt. Különösen ez a szabály vonatkozik a sajt. A tény az, hogy a szokásos túró túl sok fehérje a kazein. Ez a fehérje bevitele a szervezetbe a gyermek 3 éves korig, szinte nem osztott, és nem szívódik. Ez azt jelenti, hogy a reakció, hogy a „felnőtt” sajt a gyerekek lesznek a hasi fájdalom, puffadás, puffadás, regurgitáció. Ha ez a termék belép a test egy gyermek rendszeresen és nagy mennyiségben (vannak olyan gyerekek, akik nagyon szeretik a sajtot, és készen áll, hogy enni reggelire, ebédre és vacsorára, és anya csak izgatott, és nekik különféle ételeket ezzel a termékkel), akkor tele van problémák vannak a gyomor-bél traktus és a vesék. Egy további - az esemény a elhízás. Ezért a gyermekeket nutritsiologi egyértelműen szabályozza az összeg túró, amelyet meg kell jelennie a menü morzsákat előtt és után egy évvel. A fogyasztás mértéke „gyerek” túró gyermek 2 éves korig 50 gramm naponta, és túllépni ezen előírások is javasolt.
Ezen túlmenően, a gyermekorvosok nem javasoljuk főzés a túró a gyermek otthon. Először is, nem tudja ellenőrizni a zsír szintje házi túró, és a nagy mennyiségű zsír problémákat okoz a gyermekek pocakját. Másodszor, hogy garantálja a teljes sterilitás a készítmény a termék maga nem tudja, és ezért, és 100% -ban biztos, hogy túrós biztonságos a baba, és nem tartalmaz káros baktériumok nem.
Hogyan válasszuk ki a megfelelő sajt a gyermek?
A jobb gyermek túró zsírtartalma nem haladja meg a 5-10%. Ezzel a zsírtartalom a termék az összes tápanyagot, különösen a kalcium, jó tanulni egy kis test. Kis mértékű zsír nyoma szinte emészthető, és ezért van értelme használni a gyermek ilyen sajt nem teljesen.
Ha vásárol baba túró biztos, hogy fordítson figyelmet a cukor mennyiségét is a boltban. Túrós a gyerek akár három évig ne legyen túl édes, vagy állhat cukorpótlók.
És persze, ellenőrizze a eltarthatóság: a túró tartósítószer nélkül ez túl alacsony - vákuumcsomagolt (doboz), akkor nem haladhatja meg a 2 hetet.