Rugalmas bőr, hogy hogyan lehet a bőr rugalmasságát
Minden nő álma, amelynek rugalmas, bársonyos, szép bőr, ami azt jelzi, egészség és jólét. Úgy véljük, hogy a bőr elveszti rugalmasságát egy érett, vagy akár idős korban, de ez nem az. Ez a kijelentés lehet cáfolni két különböző oldalról. Először is, anélkül, hogy a megfelelő ellátást a fiatal és rugalmas bőr válhat laza és petyhüdt már 25 éve, ezért nem hivatkozhat a kor és nem adja meg a bőrt a megfelelő figyelmet. Azt is meg kell jegyezni, hogy még egy felnőtt korban a bőr megkapja a szükséges ellátást, amelyet különböző kozmetikai kezelések és táplált vitaminokat és ásványi anyagokat lesz virágzó és vonzó idős korukig. Tartsa a bőr jó állapotban segít a legkülönfélébb módokon, vagy inkább a komplexum, amely magában foglalja a testmozgás, hidroterápia, kozmetikai kezelések, masszázs és a megfelelő, kiegyensúlyozott étrend. Az egyetlen módja, hogy elérjék a bőr rugalmasságát, ami marad az elkövetkező években.
testmozgás
Bizonyára senki nem keletkezik kétséges, hogy a sport a testünk csak pozitív hatással. Ez vonatkozik a bőr, hogy szüksége van a rendszeres testmozgás. Doing reggeli torna, látogatás a tornaterem, csinál torna, jóga, fitness vagy a tánc, segítünk stimulálják a bőrt, és rugalmasabbá válnak. Ezen túlmenően, a rendszeres fizikai aktivitás javítja a vérkeringést, ami biztosítja a bőr számára a szükséges oxigén adag vitaminok és tápanyagok, amelyek befolyásolják az állapota. Testmozgás hozzájárul a normalizálására anyagcserét, ami biztosítja a bőr egészséges megjelenését gyönyörű, természetes árnyalatú.
Víz kezelések
Kezdésként beszéljünk kontraszt zuhanyzó. amelynek hasznait már régóta ismertek. Rendszeresen vesz zuhany, csinálja, reggel és este, akkor javítja a bőr tónusát, és ez több, rugalmas, valamint felgyorsítja a folyamatot a forgalomból. Ezen túlmenően, ez az eljárás segít elkerülni ezeket a kellemetlen betegségek, mint a visszerek és erősíti az immunrendszert, amely pozitívan befolyásolja a megjelenését és a bőr állapotától. A hirtelen hőmérséklet-változások provokál értágulatot és szűkület, a képzés és erősítő őket ezen a módon. Elfogadása után a kontraszt zuhanyzó javítja a hangulatot, és a vágy, hogy végre más eljárások a visszatérés a rugalmas bőr.
Fürdők bőrfeszességért
Meleg és illatos fürdő - nem csak egy módja annak, hogy pihenni és szórakozni, hanem növeli a rugalmasságát a bőr, amely egyesíti az üzletet a szórakozással. Ahhoz, hogy a kívánt hatás eléréséhez a fürdőben hozzáadását javasoljuk illóolajok. Optimális javítja a bőr állapotát a citrus-, barack kernel olaj, levendulaolaj, rozmaring és rózsaolaj. Ez mindössze néhány csepp, hogy elérjék a kívánt hatást. Amellett, hogy az illóolaj a fürdőben, felveheti tengeri só, puhítja a bőrt és kisimítja a finom vonalakat rajta.
Nagyon hatékony a gyógynövény fürdő javítja a bőr rugalmasságát. Meg kell majd készíteni gyógynövénytea kamilla, lóhere, kakukkfű, nyírfalevél. Minden szükséges alkatrészeket az infúzió, lehet kapni egy gyógyszertár. Keverjük össze egyenlő mennyiségű mindezen gyógynövények, öntsünk keveréke egy liter forrásban lévő vízzel, és hagyjuk egy óra. Majd a törzs az infúziót, távolítsa el a leveleket, és add hozzá a meleg fürdő.
Fürdő citrus juice nem csak, hogy a bőr rugalmasságát, hanem a megújítás céljából. Rendszeres használata citrus fürdő megakadályozza a korai ráncok és az idő előtti öregedés, a bőr, tápláló és tonizáló azt. Elkészítéséhez a fürdő nyomja össze a levet hat grépfrút, narancs és citrom, keverjük őket össze, és öntsük a vizet. Nadolshe tartani meleg vízzel, a lé lehet előre kicsit felmelegedni, de nem több, mint legfeljebb testhőmérséklet.
Maszkok bőr
Az egyik leghatékonyabb módja a bőrápoló maszkok. Legtöbbjük nem csak anti-aging, hanem tápláló, összehúzó és tonizáló hatása, amelyek lehet, hogy a bőr szilárd és rugalmas. Maszkok bőr lehet megvásárolni a boltban, de akkor készülj fel a természetes termékek.
Semmi sem jobb a bőre, mint az olívaolaj, amely ismert a tápláló és hidratáló tulajdonságokkal rendelkezik. Az olajat lehet használni, mint egy külön alkatrész, kenőanyag őket a bőr felületét egy pamut ronggyal, szivaccsal vagy más hozzá, hogy a szokásos krémmel és egy vékony réteg, amely lehetővé teszi a krém teljes mértékben felvenni.
A készítmény a következő maszk kell tej, méz és zabpehely. Pehely pre-őrölni darálóval vagy egy keverőben por, majd keverjük össze, majd meleg tej és a folyékony méz olyan arányban, hogy fordult viszkózus elegyet nyújtás. Alkalmazni, hogy a bőr felületén egyenletesen és hagyjuk 10-15 percig, majd öblítsük le vízzel, és alkalmazni, hogy a bőrt hidratáló.
Tedd a bőr rugalmasságát segít elfedni a méz, tojássárgája és a növényi olajok. A maszk alkalmas olívaolaj, ricinusolaj, szezámolaj, barack, mandula olaj, és a szőlőmagolaj. Evőkanál növényi olaj választhat, keverjük össze egy tojás sárgáját és egy evőkanál mézet. Minden jól keverjük össze, amíg sima és alkalmazni a maszkot a bőrön 15 percig.
Az alapja az egészség és a szépség a kiegyensúlyozott étrend. Mert ameddig csak lehetséges, hogy a bőr rugalmas, meg kell tudni, hogyan kell enni, és milyen ételeket, hogy tartalmazza a diéta. A legjobb asszisztens a helyreállítása a bőr zöld. Ez tartalmazza az összetételében építőanyagok, amelyek helyreállítják a bőr szerkezetét, és adja meg, hogy elveszíti rugalmasságát. Emellett a zöld tartalmazott vas, kalcium és más vitaminok, amelyek javítják a bőr állapotát. Gyümölcs ajánlott, hogy előnyben részesítik az alma, szilva, szőlő és körte, amely hangot a test és a bőr is. Ne felejtsd el a növények, amelyek közül a leghasznosabb a rizs, köles és az árpa. Protein nem kevésbé hasznos a bőrt, mint a vitaminok és ásványi anyagok. Szerezd meg a megfelelő mennyiségben lehet tej, bab és a tojás. Ami a zsír, a legjobb, ha használni növényi zsírok formájában olaj vagy dió.
Tiszta bőr a felhalmozódott méreganyagok segíthet fűszer. Alkalmazása ételkészítésre koriander, kömény, szegfűbors, és az étkezést nem csak ízletes, hanem hasznos a bőr számára. Ami a főzés, a legjobb, ha feladja a sült ételek, cserélje ki főtt vagy párolt. Néha lehet sütni élelmiszerek a sütő használata nélkül olaj. Ne feledje, hogy az egészség a test egyensúlyba kell a diéta, beállítása alatt a bőr típusa.
Mahnonosova Catherine
A női magazin InFlora.ru