Rezgő masszázs - kézi és használata elektromassazhora
Vibrációs masszázs lehet végezni elektromassazhorom vagy kezében a masszőr.
Kézi vibrációs masszázs
Felvételi Leírás: közben vibrációs masszázs terapeuta vibráció és gyors rángások, ami agyrázkódást szövetet.
A hatás a szervezetben. Enyhe agyrázkódást szövetek nyugtató hatása van az idegrendszerre, és intenzív - kiegészítők. Rezgő ingadozások fejtenek ki fájdalomcsillapító hatást, akkor kell használni a trauma.
Rezgőmozgást masszázs technikákat javítani nyirok, intersticiális folyadék és vénás növelésével összehúzódó izom. Felvételi stimulálja a mellékvese kéreg, ez aktiválja a regenerálódást és csökkenti az időt kialakulásának kallusz. Concussion szöveti fordul elő, hogy válaszul a rezgés, növeli a bélmozgást, és működésének javítása a gyomor és a belek.
Több fajta vibrációs kézmasszázs: remegés, nemezelés és a rezgés.
A képen: az összes rázta a kezét a hátsó.
Technika rázás - kézzel alkalmazott egész folyamán izomrostok, enyhén megnyomja az izom, és létrehoz egy kis amplitúdójú, de a maximális frekvencia oszcilláció (több mint 4-1 másodperc) egyik oldalról a másikra, azaz merőleges az izomrostok a támogatása a masszírozzák területen előre ezelőtt.
A közepes és kis izmok (alsó lábszár, váll, és így tovább) hajtunk végre remegő ujjakkal. A hüvelykujj az egyik oldalon, a másik a másik és végrehajt egy gyors kézmozdulattal egyik oldalról a másikra, hogy mozognak az izomrostok.
A képen: gázol a vállrészen.
Technika nemezelés. Tömegbe régió készített mindkét oldalról kezét, enyhén tömörített és mindkét karját felváltva végre gyors előre-hátra mozgását, fel vagy le együtt egyidejű mozgatásával az izomrostok. Palm ne csússzanak a bőrre és nyomjuk az izmok és őrölni a két tenyere között.
Ez a masszázs a módszer hasznos a kezek és a lábak.
A vibrációs berendezés. Ennél a technikánál a jellegzetes vibrációs mozgást végzett a maximális frekvenciája a tippeket az ujjak egy vagy két, vagy az összes ujj ökölbe szorítva. Rezgés jellemzően ujjak mentén idegek fatörzsek vagy akupunktúrás pontokat.
A képen: pont vibráció az alsó lábszár.
A nagy izmok vétel folyik alapja a tenyér vagy ököllel.
A vibrációs masszőr irányítja az erőfeszítéseket a rezgő természete mély szövetekben. Felvételi általában többször megismételjük.
A leggyakoribb hibák, amikor végre a vibrációs masszázs:
1. A nagy amplitúdójú, és nem a maximális sebesség rezgőmozgás;
2. a rázás, és érezte a mozgást termelt nem merőleges az izomrostok, ahogy kellene csinálni, de a többi irányban;
Ellenjavallatok van vibrációs masszázs kézi és gépesített megegyezik a klasszikus masszázs.
Rezgő masszázs elektromassazhorov
Az utóbbi időben elterjedt elektromassazhorov eltérő megjelenésű és célja, hogy a masszázs különböző testrészek (arc, láb, lábak, hát, és így tovább). A fő masszázs technika, amely mechanikus masszírozó - a rezgést. De emlékeznünk kell arra, hogy a kézi rezgés és vibráció alkalmazásával poharat különböznek hatásuk a szervezetre.
Rezgő masszázs. Rezgés terápia egyik legősibb módszerek fizioterápia, összhangban kidolgozott technikai lehetőségeit egy adott időszakban. Eleinte vibrátorok kiűzték kézzel, típusa láb varrógép, vagy akár a segítségével hangvillásokkal különböző modellek.
Elve szerint a rezgés, modern elektromassazhory oktatás lehet osztani:
1) elektromotoros - révén az excenter;
2) Elektromágneses - átadásával váltakozó elektromos áram segítségével a elektromágnes;
3) pneumatikus - miatt változó légnyomás;
4) Hidraulikus - miatt változó víznyomás által generált a kompresszor.
A modern készülékek vibrációs masszázs leggyakrabban használt motorok. Meghatározó jellemzői a vibráció amplitúdójának és gyakorisága. Ezek az arányok szükséges, először figyelni, amikor kiválasztják a poharat és módok eljárásban, tőlük az első helyen adott választól függ a szervezet.
A rezgés amplitúdója - ezen a ponton való eltérést egy stabil helyzetben (mm-ben). Minél nagyobb ez, a mélyebb rezgések áthaladni a szöveteken. Az amplitúdó a rezgések, hogy függ a mértéke megnyomja a dobon, hogy a beteg, és a méret a poharat görgők közvetlenül bőréhez nyomjuk.
Például, frekvenciája 100 Hz-gyakrabban észlelt megnövekedett vérnyomás és emelkedett pulzusszám, míg alacsonyabb frekvenciákon - csökkenti a vérnyomást és a pulzusszámot válik kevesebb.
Hatására rezgő kézzel és electromassage legérzékenyebb vaszkuláris, izom és idegrendszeri (különösen vegetatív) rendszer.
Hatása alatt a mechanikai rezgések a hatás helyén jelenik meg melegség, bőrpír jelentkezik, és a hőmérséklet emelkedik. Az első kezelés után növeli az oxigén abszorpciós teljesítményt és izomszövet, aktiválása az oxidációs - redukciós folyamatok a szervezetben. Vibrációs masszázs elektromassazhora hangok az idegrendszert, javítja a metabolikus folyamatok és a tevékenység a gyomor-bél traktus.
A természet a válasz a szervezet a rezgési hatás nem csak attól függ a frekvenciáját és amplitúdóját mechanikai rezgések, az expozíció időtartamát, hanem a hatása a lokalizáció.
A mai világban, széles körben használt eszköz a helyi vibrációs masszázs. Ez több okból is: ezek az eszközök elég olcsó, kis helyen elfér, könnyen kezelhető, és nagyon fontos - a helyi rezgés nemcsak a helyi, hanem reflexszerűen érintő szervek és rendszerek helyezkedik el a hatás helyén.
Vibromassage keresztül elektromassazhora végezhetjük egy labilis vagy stabil módon. Labilis technika abban a tényben rejlik, hogy a rezgésforrásnak folyamatosan mozgó megszakítás nélkül a bőrt masszírozni a terület általában mentén nyirok áramlását, azaz, hogy a legközelebbi nyirokcsomók. Stabil módon rezgésforrásnak található egy helyen néhány másodperctől néhány percig.
Vibromassage végezhetjük naponta, kétnaponta vagy 2 - 3-szor, majd egy nap szünet. Az optimális expozíciós idő egy területen - 3-5 perc. Száma masszázsok külön meghatározott, és függ az általános állapota a szervezet és a válasz az intézkedés a rezgés, jellemzően 10-15 ülés.
Hatékony és kombinált masszázs, hogy a kombináció a kézi masszázs egy rezgő masszázs elektromassazhorom. Módszerrel a következő: miután manuális technikákat simogatta, dörzsölés, gyúrás vibráció alkalmazzák 1-3 perc egy mezőt. Az ülés végén a más módszerek kézi masszázs.
Mechanikai rezgés, amelynek erős reflexszerűen jelentősen kiegészíti és javítja a fiziológiai hatásait kézi masszázs.
History rezgő masszázs
Még az ókori Görögországban és Rómában használt speciális kaparó - íves fadarabot hosszúságú 5-7 cm a tekercs végén, közben forog a masszázs és a mozgás közben nyomja a bőrt és az alatta lévő emberi szövetek.
A híres orvos Asclepiades volt a kezdeményezője és támogatója vibrációs masszázs és ön-masszázs, javasolva különböző sokkok. Ő vezette be a használatát masszírozó fúvókák a vízesés, ami lett az őse a modern örvény. Hippokratész használta a rezgés egy hangvilla hangzású, így azt a fájó területet a test.