Repülő yogini „Tatiana Hwan, ház Traveler

Mondja el nekünk röviden magadról, az oktatás, valamint akkor, amikor mentem jóga, orientáció, mi?

Hogyan jóga változtatott meg? Mi változott meg?

A test saját energia-áramlás, amely megnyitja a belső szabadság egy sor ászanákat. És a belső szabadság - a cél minden jóga gyakorlatot. A legnagyobb győzelem az, hogy nyitott magad. Atmanam viddhi: ismerd meg önmagad. Nem lehet nagyobb győzelem, mint megismerni magát. Ez a győzelem csak úgy érhető el, ha egy személy tudatos, elválaszthatatlan egységet az ő belső Teremtő.
Mit is mondhatnék, én magam éreztem az átalakítás. Önmagában a személyes és a szakmai élet rájöttem a belső szabadság. Jóga készült valódi reform életemben. Azt lehet mondani, egy dolog biztos - most boldog vagyok). Meg kellett változtatni sokat, és elviselni az életében - a legfontosabb felfedezés, hogy tettem - egy állandó törekvés a lélek maga, ez nehéz, hogy magad - ez tényleg. Természetesen minden ember hal meg, de ami még fontosabb, hogyan élünk, miért korlátozzuk félelmeinket?
Most igyekszem mindig megy előre, de nem fanatizmus, amelyet egykor elvezetett megtörni szeretteivel. Van, hogy az ember az első helyen. A nők esetében - ami a legfontosabb, a család. Természetesen előfordul, hogy van egy számtalan vágyak! Úgy tűnik számunkra, hogy a Föld sokkal, hogy meg kell valósítani. De ezek nélkül nem tartható a szankció az Isten.

Mikor és hogyan került az átalakulás egy személy, aki a jóga, személyesen, tanítani a jóga? Jógaoktató, véleményem szerint, nagy a felelőssége. Ki az Ön véleménye, joga van tanítani jóga?

Igen - ez olyan felelősség, nem csak a diákok, ez a felelősség, hogy minden ember körül! Taníts jóga, véleményem szerint, lehet olyan személy, aki tanítani például azt mutatják, a túlélő saját tapasztalataiból változásokat, és képes közvetíteni azt másoknak. Gyerekkorom sorsa szembesülnek olyan helyzet, amelyben találja magát egyedül egy csomó gyermekek, serdülők és felnőttek majd, a terhes nők, és így tovább. Én még oklevelet a „Folytonosság a gyermek részére a fiatalabb generáció.”

További információ erről a lehet? Mi szembesíti ilyen sors? Megtanította a gyerekek? Mert amit oklevelet és ki?

Mondd el, hogy mit jelent a 4 spirál Repülő jóga. Miért spirál?

Létrehoztam 4 Spirálisok FlyingYoga:
1. Direkt - korrekció a gerinc és a test összehangolás az űrben.
2. Tvistovye - Twist Yoga és Detox. Feltöltve.
3. Bogkovye, oldalirányú - Vékony érzés. Koncentrációt.
4. A központosító. Kötő komplex.
Saját érdeke anatómia elvezetett, hogy tanulmányozza a műveit Bernstein és ügyesség „anatómiai atlasz Sinelnikov.” Ő az eredmények alátámasztják azt az elképzelést, a fő központja jóga. Ez áll a hat hasizmok összeköti a belső támogatási rendszer a zoknit a tippeket az ujjaival.

Nagyon érdekes is az „detox yoga”, „aqua-jóga” és a „értelemben a test.” Mi van elrejtve az egyes mondat.

Három alapvető rendszerek tisztító a szervezetben: a keringési, emésztési és nyirokrendszeri. Detox - Jóga hangsúlyt fektetve a tágulás és összehúzódás minden testrész, jól illeszkedik, hogy fenntartsák a természetes hulladék minden testrészén. A légzés gyakorlatok segítenek, hogy ne csak a széndioxidot a tüdőbe, hanem serkentik az emésztőrendszer, a rekeszizom vonat szabadon és simán csökken. Amikor a membrán mozog természetesen - a hasi szervek takarítják természetesen. Aqua jóga - segít, hogy a vonat a rekeszizom, a légzési különösen hatékony a víz - mint sok gyakorlat könnyen vízben - ahol nincs gravitáció, a központ úgy érezte, nagy.

Lehet tiszta a test az otthon? Hol kezdjük?

Lot, gyakorlat most már megtalálható az interneten. De akkor megpróbálom a recept - ez egy közös hajdina, párolt hideg vizet este vagy reggel meleg (ha elfelejti este)). Fél csésze hajdina - egy pohár vizet, amikor a sört - Adjunk hozzá 2 evőkanál nyers napraforgóolaj vagy olívaolajjal. Több mint 2 hétig minden reggel reggeli helyett. Egy tökéletes - 40 nap. Ha akarsz valamit enni mellett hajdina, néha megengedheti magának, hogy ne hozzon létre egy pszichológiai akadályt. Öntsük az esti lehet bármilyen víz lehet hideg, meleg reggel, ha elfelejtette este). Igyál gyógynövény tea). Éjjel, egy jó ital tripfalu (három gyümölcs), megpróbáltam elképzelni - ez könnyen tisztítható minden szövet. És mégis kívánatos kommunikálni kevesebb, csend tisztítja, nyugtatja.

Milyen régen kezdtél, hogy tartsa a jóga műhelyek. Amennyiben már töltött?

Pár évvel tudok szemináriumokat - a gyermek nőtt fel)). Alapvetően - ez Krímben, Truskavets, Törökország, Egyiptom.

Hol laksz? Jóga tanítják az iskolában, vagy lovagolni minden alkalommal a jóga-túrák?

Él tartósan Ukrajna, Kremenchug, sokat utazom a családommal. Itt nyitotta meg «Zeta» jógastúdiót is tanít a jóga a terhes nők, több egyéni, és a többi, a szemináriumok.

Mesélj még az iskolában a jóga?

A jóga a jóga stúdió különbözik a többi jóga iskolákban. Saját jóga célja, elsősorban a nők és a jóga úgy vélem minden igényeit a modern nő! Egy nő folyamatosan kell dolgozni magát. Nagyon törékeny, nem is képviseli, hogy mennyi, és ha nem folytatják a már finom test, az egészségügyi problémákat nem lehet elkerülni! Csak meg kell állandóan elfoglalt, erőfeszítést és szeresd a tested és a lelked! Fontos továbbá, hogy hallgatni magad, és légy önmagad, és nem teszi lehetővé, hogy válaszoljon a külső ingerekre! Ha találtuk magunkat, és mi is, a külső minden a helyére kerül, anélkül erőfeszítéseinket valamit!

Ismertesse egy tipikus nap).

A reggel jog a parkban (run-csoport) vagy egy gyakorlat jóga stúdió, zuhanyzó, reggeli, családi ügyek, délután - képzés a medencében, az este szentelt teljes egészében a család. Minden nap megpróbálok 20 perc alatt legalább adandó meditáció, hallgatni magad. A hétvégén, jól megy a mászás.

Köszönöm az interjút).

Tatiana Hwang folyamatosan jóga túrák. Keresd őket a szakasz jóga túrák