Repedezett kéz - kéz- és lábápolás
Hol volt a nehéz kaparó? Nem, nem az is, hogy van a kezedben, de ezek a kezét. A nagyon vörös, száraz, repedezett és fájdalmas kéz, amit a legnagyobb ellensége nem akarja. Ezek a „kezét”, akik azért jöttek, hogy egy ilyen állam előtt a Day of All Saints, és nem változott a jobb, míg a húsvét. Valld be, a szörny a Black Lagoon lába vonzóbbá.
Hogy jöttél erre? Sajnálom, de lehet, hogy csak magukat hibáztatni. Először is, az alacsony páratartalom ősszel és télen száraz és irritálja a bőrt. (Nem, ez nem a te hibád!). Második. Az évek során, a szervezet természetes módon termel kevesebb zsírt, ami a bőr sima és rugalmas. (Ez is nem a te hibád). De a rossz szokások, a gondoskodás hiánya és nem érdekli a saját bőrét - ez az, ami a keze durva és vezetési te őrült. (De ez a te hibád!)
Szóval, mit tudsz tenni, hogy ezek a betegek keze sima? Itt van, amit a szakértők azt javasolják.
Ne gyere közel a vízhez. „A fő terve ellátás repedezett kéz - az, hogy elkerüljük a víz minden áron, - mondja bőrgyógyász Dzhozef Bak, MD Lexington, Kentucky. - Gondolj arra, hogy a víz a kezedben, mint a sav, hiszen a repedezett kéz a legszörnyűbb befolyása. Folyamatos mosás eltávolítja a természetes kután zsírréteg, és a nedvesség elpárolog a bőrre. Ez egy nagyon száraz bőrre. "
„Meg kell csinálni, amit a francia tennie ahhoz, hogy a bőr száraz - viccek Dr. Buck. - Nem gyakran mossanak kezet: ők csak kibír ki az ablakon, és rázza a földet! De komolyan, van, hogy mindig kétszer is meggondolják, mielőtt mossa meg a kezét. "
Mosson kezet. „Ha meg kell mosni a kezét gyakran, próbálja mosni csak a tenyér - javasolja bőrgyógyász Diane Bihova, klinikai oktató a School of Medicine Mount Sinai Hospital a City University, New Yorkban. - A tenyér lehet tisztítani sokkal gyakrabban, mert a bőr van vékony és könnyű, száraz. "
Szert használ. „Ahelyett, hogy a szappan tiszta kézkrémet nem tartalmazó olajok, mint például a” Tsetafil „vagy” DPCH krém „- tanácsolja Dr. tank. - dörzsölje be a bőrbe, amíg habzó, majd törölje le egy papírtörlővel. Ez egy csodálatos módja annak, hogy tisztítja a bőrt irritáció nélkül. "
Próbálja kezelés fürdő olaj. „Ha mozog egy újabb lépést jelent a fogalom nem szappan, akkor mossa meg a kezét olaj fürdőben - kínál Rodney Basler, MD, adjunktus a College of Medicine, a University of Nebraska. - Lehet, hogy nem lesz ilyen értelemben a tisztaság, mint a szappan, de a kezek nem száraz. "
Külső eszközök. Bármilyen típusú enyhítő helyi források minden alkalommal kézmosáshoz éjjel. „Milyen erős legyen egy eszköz, amely attól függ, milyen mértékben megsemmisítése a kezét, - mondja Dr. Basler. - A lotion hidratálják a legkevésbé, majd krémek, majd a kenőcsöt. Először próbálja a krém. Ha ez nem elég ahhoz, hogy túlélje a telet, menjen krémek és kenőcsök majd. "
Ne felejtsük el a törülközőt. „Ha meg kell állítani a Villamos szárítók, hogy egy törülközőt otthonról. - javasolja Dr. Bihova. - Kiderült, hogy a Villamos szárítók - az oka a repedés a kezét. Ha így van, használja őket, a keze, legalább 15 cm-re a szárító és szárítsuk meg jól. "
A legjobb megoldás - megelőzés
„Mindig könnyebb megelőzni a repedések megjelenése a kézen, mint kezelni őket később,” - mondja Dr. Diane Bihova gyógyszert. Íme néhány tipp, hogyan kell csinálni.
Maradj távol a forró vizet. A legjobb szabály - elkerülése meleg víz, mosószerek és nehéz alkalmazott oldószer a háztartásban.
Ne habzik a kezét. „A bőr repedések Ha viszont eltűnt az olaj. Nem szabad használni a nagyon durva vagy lúgos szappant. A legjobb az összes lágy szappan kis mennyiségű hideg krémet. Gyakran javasoljuk „Dove”, mivel ez a legenyhébb szappan létezik „- mondja Dr. Joseph Burke.
Párásítására levegőt. „A bőr hidratált belülről - mondja Dr. Rodney Basler. - Ha a levegő nedves, nem túl sok nedvességet hagy a bőrön. Annak érdekében, hogy a használata a hazai párásító - egy jó ötlet. "
Ápolja a saját kezét. „Reggel, amivel hidratáló krémet az arcodra, azonnal alkalmazza azt a kezedben. Éjjel, nem ugyanaz, - mondja Dr. Bihova. - Lehetővé teszi a bőr rugalmasságát és megakadályozza, hogy a repedések. Azt mondanám, hogy meg kell csinálni 2-szer egy nap, ráadásul minden alkalommal mosson kezet. "
Fürödni a kezét. „Bár általában meg kell tartani a kezét ki a vízből, néha kell egy terápiás fürdő. Ahhoz, hogy a hatása az alacsony költségű, eredő testápolók, csak tartsa a kezét meleg vízzel több percen keresztül. Ezután rázza le a felesleges vizet, és terjedt növényi vagy ásványi olaj még mindig nedves kézzel, hogy megakadályozza a nedvesség elpárolog „- javasolja Dr. Govard Donski docens, University of Toronto.
Dr. Basler ajánlja valami hasonló - a fürdő egy víz és olaj. „Pour 4 kupak olajíürdőben jó spray (” Alpha Keri „- legjobb) 0,6 liter vízben. A nap végén tart 20 percig, hogy adja a megoldást, hogy visszatérjen az olaj a bőrt. Ez önmagában segít a repedezett bőr a kezét. "
Próbáld meg egy krém S. „Ha szeretné kipróbálni a legolcsóbb otthon orvosolni, használja a” Crisco®”- mondja Dr. Buck. - Ez egy csodálatos bőr hidratáló, amely magában foglalja, és nem ad a nedvességet, hogy elkerülje. A titok az, hogy igen kis mennyiségben, és hogyan kell dörzsölni a bőrbe, így a kezek nem zsíros. A bőr van szükség barrier vastagsága mindössze 2-molekulák, hogy megakadályozza a vízveszteséget. A University of „Crisco®” Duke nevezték „Cream”, és az orvosok gyakran használja azt. Ez tényleg segít. "
„Nem kell drága krémeket jó eredményeket elérni - egyetért Dr. Donskoy. - Olcsó struktúrák emberek száraz és normál bőrre például a kakaóvaj, lanolin, vazelin és könnyű ásványi olajat. "
Duplázza meg. Alkalmazása olyan oldat vagy krém, használata, ahogy én hívom, „a technika kettős bevonat Barca” - folytatja Dr. Burke. - Alkalmazni egy nagyon vékony réteg, és hagyjuk ázni néhány perc alatt. Akkor kell alkalmazni egy másik vékony rétegben 2 vékony bevonat jobb, mint egy vastag. "
Próbálja citromolaj. „Annak érdekében, hogy megnyugtatja és puhítja az irritált bőrt, keverjük össze 2 csepp glicerin néhány csepp citromolaj (kereskedelmi forgalomban beszerezhető a gyógyszertárakban). Majd masszírozza a keveréket a bőrbe a kezek, lefekvés előtt „- tanácsolja Lia Schorr, kozmetikus New Yorkban.
Viseljen kesztyűt. Nem is tudom, hogy sok mindent a házban szolgálhatnak irritáló a repedezett kéz. „Azt javaslom, hogy viseljen egyszerű fehér pamut kesztyűt olyan” száraz „otthoni munka, - mondja Dr. Bihova. - Ez újságolvasás és még kirakodó zacskó élelmiszert. Miután a már száraz, repedezett, gyulladt bőr kéz dörzsölés ellen valamit. az állapota rosszabbodik. Az előnye, pamutkesztyű, hogy lehetővé teszik a bőrt lélegezni, és ugyanakkor elnyeli felhalmozódott nedvesség, így nem irritálja a bőrt. "
Ezen kívül szerint Nelson Lee Novick, klinikai adjunktus bőrgyógyász az orvosi iskola Mount Sinai a City University of New York. „Pamutkesztyű a bőr világos: nem kell, hogy mossa meg a kezét, így gyakran a kockázat, hogy romlik a helyzet.”
„Ha meg kell elérni különösen megbízható tapadást, használja bőrkesztyű,” - teszi hozzá Trisha Webster, New York-i székhelyű modell bemutató kezét.
Tedd a kezed ugyanaz, mint
Problémák megoldásához mielőtt azok megjelennek. Igyekszem tartani a kezét ki a vízből, hogy nem számít, mit, ezért mindig legyen valaki nem az ételek (nos, ez az egyik oka). Ha nem tudok segíteni, de nedves kézzel, mint a fürdés, majd azonnal én visszafogja őket utána. Ez mindössze néhány perc alatt úgy, hogy a folyadék halmozódott fel a bőrt, hogy elpárologjon. Amikor ez megtörténik, a kezében lesz még szárazabb, mint ők. "
Keresse védelmet. „Én soha nem megy ki a téli puszta kézzel. Ez azt jelenti, alkalmazni egy jó réteg hidratáló, és tegye a kesztyűt. "
Legyen értelmes a napon. „Én már régóta nem megy ki a nap, ahogy szárad és korú keze ugyanúgy, mint egy ember.”
Ha nem hajlandó feladni a nap, Dr. Diana Bihova kínál, hogy tegye a kezét a fényvédő hidratáló. „Ez hidratálja kezét, úgy néznek ki a fiatalabb, úgyhogy ez akkor lép be a szokás - magyarázza. - tartózkodik gélek olyan fényvédő alkohol-alapú. mert az alkohol kiszárítja. Továbbá az olyan termékeket, amelyek a hatóanyagot # 147; # 148;, PABA irritációt okozhat, ha érzékeny a bőre. "
Keverjük össze a gumi és a gyapot. „A” nedves „a munka nagyon fontos, hogy pamutkesztyűvel alatt vinyl, - mondja Dr. Novick. - Ha pamutkesztyűvel átitatott, azonnal megváltoztatni őket, megváltoztatni őket minden 20 percben minden más esetben. Bent a kesztyűt fog izzadni, krémek és gyógyszerek, amelyek gyorsan irritációt okozhat. Nem javasoljuk, hogy használja gumikesztyű pamut béléssel, mert nagyon nehezen lehet eltávolítani. A pamut kesztyűt akkor prostirnut puha por (például „Ivory Snow” vagy „Ivory fleyks”). "
Dr. Bihova egyetért: „A legnagyobb hiba, hogy a nők érzékeny bőrű kéz - ez az, amit viseljen gumikesztyűt, ami csak rontja az ügyet. Gumi nem vízzáró, megakadályozza, hogy a bőr lélegezni, és létrehoz túl sok súrlódás. "
„Néha nem viselnek kesztyűt, - mondja bőrgyógyász Thomas Goodman, Jr .. Egyetemi docens, Center for Health Sciences University of Tennessee. - Például, ha mosogatni, ecset, hosszú nyéllel fogja meg a kezét száraz. "
Dr. Burke hozzáteszi: „Fontos, hogy ne fusson azonnal a mosogató reggel, és nem mossa le a krémet vele. Én is nem javasoljuk alszik műanyag kesztyűt: ezek túl izzadt bőr az éjszaka folyamán, és reggel akkor szembe a legszörnyűbb irritáció kezét az életedben. "
Hivatkozhat a támogatás hidrokortizon. Különösen hasznos a repedezett kéz krémek és kenőcsök a hidrokortizon, a rendelkezésre álló széles eladó. A „használat” Korteydom „, vagy más 0,5% krém naponta többször, - mondja Dr. Goodman. - És a tetején, tegyen egy nehéz, zsíros eszközökkel. Ezek hidrokortizon krémek nem helyettesíti jó vigyázni a kezét, de lendületet fog adni a helyreállítást. Minden alkalommal, amikor a kézmosásra, osszuk el. "
A kezelés a kabinban. „Akarsz - akár hiszik, akár - nem, de még sampon ronthatja az állapotát a finom kezek, - mondja Dr. Stephen Shleyger, társigazgatója Dermatology központ Kelet-Pennsylvaniában és klinikai oktató a College of Osteopathic Medicine Philadelphiában. - Legyen valaki, hogy mossa meg a fejét, vagy csinálni egy műanyag kesztyűt. "
Dip a kezét zabpehely. Eltávolításához a felső réteg az elhalt sejtek repedezett kéz, Schorr ajánlott heti „vedlés” „citrancs 1 csésze nyers (oldhatatlan) zab eredményeképpen finom porokhoz jutunk. Tedd egy nagy tálba. Ezután dörzsölje a kezét a porral, eltávolítja a száraz bőrápolás. Öblítsük le hideg vízzel, törölje szárazra és kenéséhez a tejszínt. Várjon 2 percet, majd ismét a krém alkalmazását. "
Hire a séf. „Lé nyers hús és zöldségek, mint a burgonya, hagyma, paradicsom, még sárgarépa, néha maró hatású a bőrre. Különösen, ha ez irritálja. Így vagy bérel egy szakács, aki ezt a munkát az Ön számára a konyhában, vagy tegyen meg mindent vékony műanyag kesztyű - quips Dr. Goodman. Nem szükséges, hogy présel puszta kézzel savas gyümölcsök, mint a narancs, citrom, grapefruit. Ezek nagyon bosszantó és megszárítjuk a már száraz kézzel. "
Hands szükségük van egy orvos érintés
„Ha van mindenes a repedések, ez ekcéma, és meg kell, hogy forduljon orvoshoz, bőrgyógyász. - mondja Dr. Dzhozef Bark. - Ezen kívül, a kis hólyagok az oldalán az ujjak, hogy meg lehet venni a repedezett bőr, valószínűleg annak a jele, ekcéma, de gondos különleges bánásmódot. "
Vannak más jelek arra a tényre, hogy van valami komolyabb, mint a repedezett bőr a kézen. „Ha ez az állapot a kezed nem javul, miután két héttel az öngyógyítás akkor forduljon bőrgyógyász, - mondja Dr. Bark - Ez lehet a gombás fertőzés vagy pikkelysömör.”
Dr. Diana Bihova figyelmeztet arra, hogy az emberek, akiknek foglalkozása megköveteli a kezeinek hosszú ideig (orvosok, ápolók, szakácsok és háziasszonyok) könnyen kap paronychiát - egy bosszantó gombás fertőzés a bőr körül a körmök. „Csapos és a pincérek, amely magában hordozza habzó sört, különösen hajlamosak erre. Ha a fertőzés bejut a védő hajtás körül köröm, kivörösödik, megduzzad és fájdalmassá válik. "
Mint a 0
A működés során folyamatosan kapcsolatba különféle anyagokkal, ahol a kis repedések kezdtek megjelenni a karjukat. Peroxid nem segít, próbálkozzon más krém - nincs értelme. Megértem, hogy el kell távolítani az inger is, de eddig nem látszik lehetségesnek. Nagyon sajnálom a toll. Ha van valaki olyan jó ötletekre, receptek - Örülnék. Mert egy csomó dolgot próbáltam, és minden hiába. Hamarosan a kezét nazhdachku fog kinézni
Az elmúlt években nagyon pelyhes körmök. Az album, ami korábban fehér, már szinte átlátszó, plusz mindent - megtörni. Ahhoz, hogy az orvos azt lelép, de azt mondta, nem volt gomba nincs egy normális kalciumhiány. Lehet, hogy az orvos hibázik? Iszom egy hónap kalcium-, de mint szögek voltak törékeny, és maradtak. Van-e értelme, hogy igyon egy kis multivitamin? Vagy megy egy másik orvos