Recept saláta uborka paprika az óvodában
A teljes főzési idő - 0 óra 15 perc
Aktív főzési idő - 0 óra 15 perc
Költség - nagyon gazdaságos
Calorie a 100g - 66 kcal
Adagok Száma - 4 személyre
hogyan kell elkészíteni egy salátát friss uborka paprika az óvodában
Uborka - 300 g
Paprika - 55 g
Növényi olaj - 25 g
Só - 1 csipet (s), jódozott
Technológiai kártya saláta friss uborka paprika az óvodában:
saláta előállítási technológiát friss uborka és a paprika az óvodában:
Összetevő ebben a saláta friss uborka paprika óvodában csak négy.
300 gramm uborka - ez nem egy kicsit hosszú uborka.
De 55 gramm paprika - ez csak a fele egy kis édes paprika. A kiemelő szín nincs beállítva, így bármilyen, de ne felejtsük el, hogy a keserű zöldpaprika és piros, sárga vagy narancssárga saláta világosabb lesz.
Só a routing hozott jódozott, de lehet hogy, és az egyik, hogy van egy otthon.
25 gramm növényi olaj - ez körülbelül 2 evőkanál.
Ha az uborka nincsenek otthon, biztos, hogy legalább részben, azt el kell távolítani a vékony héjat. Ez felhalmozódik önmagában mindent, beleértve a kémia, amely megtermékenyítő uborka. És ha a zöldségeket a kertemben, nem bízom a bőr :)
Paprika alaposan kimossuk, levágta a szár és vágja a fehér membránt a mag.
Pepper vágjuk apró csíkokra. Uborka - szeletekre vagy darabokban.
Vágó nem lényeges. Talán a gyermek szereti a saláta formájában közepes méretű kockákra. Eszközök és őrölni.
Ez maradt együtt, sózzuk és a szezon növényi olajat.
Ha mindent el lehet vágni egy kicsit előre, majd adjunk hozzá sót és fűszereket csak tálalás előtt jobb, mint az uborka, elég gyorsan hagyja folyni a vizet, emlékszem.
Azt hiszem, valami gyógynövények, mint például a kapor vagy petrezselyem, ebben saláta friss uborka paprika óvodás lesz elég megfelelő, és nem károsítja a gyermek, hanem éppen ellenkezőleg - vitaminize növekvő szervezet.
Jó étvágyat!
Lehet, mint ezeket a recepteket?