Recept rakott cukkini (csirke) szóló
Vágjuk a szelet csirkemell filé, enyhén prisolit és borssal, jól keverjük össze. Adjunk hozzá 1 evőkanál. l. növényi olaj és keverjük össze.
Fry csirkét egy száraz serpenyőben, folyamatos kevertetés, magas hő, körülbelül 5 perc alatt. Tedd húst egy tányérra.
Grind egy kést petrezselyem, bazsalikom és a zöld hagymát.
Vágjuk apróra a hagymát.
Reszeljük a sajtot egy durva reszelő.
Cukkini hámozott, szeletekre vágva 1 cm széles.
Minden húsok kombinálni egy tálba.
Beat tojást egy villával, adjunk hozzá tejfölt, só és őrölt fekete bors ízlés, fűszerek és keverjük.
Hozzáadjuk a lisztet, jól keverjük össze, adjunk hozzá 2 evőkanál. l. növényi olaj és habverővel egy villával.
Csatlakoztatása menetes tojás keveréket, és alaposan keverjük össze.
Tűzálló alakja olajozott, az elegyet tesz bele, a felület egyenletes legyen.
Süsse előmelegített sütőben 180 ° C-on 40 percig.
Rakott hűvös, vágva Adagolt darabokra, etetett saláta.
