Recept csirkemell filé töltött gombával
Nagyon puha és ugyanabban az dietichnoe étel. Ez a recept természetesen nem azok számára, akik ülnek a pépesített párolt káposztával. Ő a megfelelő étrend. Semmi sült. Gomba párolt hagyma és tejföl. Sajt, ha úgy tetszik, tudjuk kizárni, de szeretem, hogy megadja a sűrűsége a mártást. És mindez kiderül is, nagyon finom. Igaz cáfolat azoknak, akik úgy gondolják, hogy a diéta íztelen.
Olga Baranowska. 10/7/13
összetevők:
- csirke - 600 g (4 db, vagy 2 emlő);
- gomba vagy laskagomba - 300 g;
- Hagyma - 1 db;
- Tejföl - 250 g;
- Sajt - 150 g;
- kapor - egy kis sugár;
- olívaolaj - 2 evőkanál.;
- só, őrölt fekete bors.
Tejfölös egy ilyen történet: a kövérebb vesszük, annál finomabb és vastagabb a mártást. De! Mi kiállni dietichnost. Ezért veszem 15%, és egy kicsit több időt a tetemet. A sűrűsége a mártást hozzáadjuk a sajtot. Azt is hozzáteszi, zsír, természetesen, de ízletesebb. Döntsd el magad. Általában, ha veszel zsírtartalmú tejföl, pároljuk pár percig, és nem úgy, mint a recept.
