Rákattint a térd járás közben
Ha a térd járás közben kattintás, akkor az egyik több feltételeket. Ezek közé tartoznak a iliotibialnogo traktus szindróma, meniszkusz sérülés vagy „redők” szindróma. Szindrómák, ami gyakran vezet kattintva a térd, gyakran viszonylag könnyű kezelni, bár lehet, hogy csökkenteni kell a stresszt a térd mozgás közben. Fontos, hogy keressen fel egy orvost, hogy pontos diagnózis és kezelési terv a harapós térd. A kezelés során gyakran stretching gyakorlatok és megerősítése a későbbi problémák megelőzése.
iliotibialnogo traktus szindróma.
Az egyik leggyakoribb sérülés a túlzott használat iliotibialnogo traktus szindróma. A tartomány fut a csípő a térd aljáig. Mivel a csapat keresztezi a térdízület lehet meghúzni, és megragad, ha elfogy, ami egy kattintással. További tünetek a szindróma közé tartozik a fájdalom, a külső része a térd, amely megnyilvánulhat formájában égő vagy sajgó fájdalom. A fájdalom tükröződik az oldalán a comb. Ez a sérülés általában nem okoz duzzanatot vagy problémák térd mozgás. Nyújtás és erősíti az izmokat - ez a közös kezelések a szindróma.
Szindróma „kiszáll” fog okozni egy kattintás a térd járás közben. Ez a szindróma akkor jelentkezik, amikor a szalag szinoviális szövet, úgynevezett redők, irritált. Bármilyen sérülés vagy túlzott használat irritációt okozhat. Jellemzően, a synovialis plica kombináljuk egyetlen nagyméretű ízületi üregben. Azonban néhány ember hajtsa maradványok formájában négy sáv az ízületi szövetek a térd. További tünetek a szindróma többek között a fájdalom, duzzanat, gyengeség a térd, és a blokkoló a térd. Gyakori kezelések közé gyulladáscsökkentő gyógyszerek, a csökkent aktivitás és a jég, majd erősítése gyakorlatok. Az orvos is ajánlja kortizoninjekciókat vagy sebészi eltávolítása egy ránc.
Rákattint a térd járás közben lehet okozta sérülés a meniszkusz. A meniszkusz sérülhetnek, ha forgatni a térd alatti terhelés, például egy gyors csavarja a sor, hogy a teniszlabda. Ha a kár minimális, a meniszkusz összekapcsolva marad elöl és hátul a térd. Ön valószínűleg érezni a fájdalmat, amikor a térd egyengetik. Talán már sérülés fájdalmas volt hónapokkal vagy évekkel később, különösen akkor, ha megsérült a térde, a második alkalommal. A sérülés után a térd kattintson, zár, vagy gyengeség a térde. A tünetek eltűnhetnek maguktól. Általában azonban a tünetek visszatérnek, vagy továbbra is fennállnak, a kezelést igénylő. A fizikoterápia gyakran ajánlott kisebb sérülések meniszkusz. Súlyos esetben az orvos ajánlhat műtét.
Akkor fennáll a veszélye az ilyen sérülések, amikor hirtelen növeli az intenzitást vagy időtartamát a séta vagy add hegyek (dombok) az ő séta és futás. A kockázat is növekszik, ha hord cipőt viselt, vagy rossz minőségű. Keresse cipő jó rezgéscsillapító és az építőipar. Ha lúdtalp, akkor szükség lehet ortopéd talpbetét a cipő. Fenntartani az egészséges testsúlyt, mert az elhízás másik kockázati tényezője a túlzott kárt a térd. Mozgás a sima felületre, csökkenti a sérülések kockázatát, mint a kár, hogy a meniszkusz.