Puncs a gyomorban, farkas edzés
Puncs a napfonat / ütést a gyomorban
Egyszer régen, barátom és én úgy döntöttünk, hogy a kísérlet üti egymást a napfonat. Természetesen a hatás, de olyan mértékben, hogy a „le a légzés teljesen.” Nem emlékszem pontosan mindenre, de ne feledje, hogy még nem túl erős hatása van hatása. Természetesen mi nem hit teljes erővel. De ugyanakkor, az utcán nem lehet megverni nem sajnálják ellenfél. Ha úgy dönt, hogy kiad egy csapás a napfonat, akkor meg kell beruházni rá ereje. Okozó gyenge ütést, csak felbosszant az ellenfél, aki aztán letette, jól érzi magát.
Puncs a napfonat lehet alkalmazni, mint a kéz és láb, de a lábán egy kicsit később, de most nézzük ütéseket. Puncs a gyomorban a legeredményesebben „bögre” - ez a helyzet a ököl, ha a hüvelykujj tetején. „Bögre” megverték oldalütközés, de abban az esetben a napfonat, meg kell, hogy alkalmazza a „pohár” egyenes ütések és horgokat. A tény az, ilyen szabály ököl helyzetben, diktálta a fiziológia. Hogy végezze el a telitalálat vízszintes ököllel helyzetben, meg kell, hogy üljön le alaposan, hogy csak nincs értelme, hiszen nem tudja végrehajtani rendesen, a szükséges manővereket, és elveszíti az alapvető tulajdonságait a sztrájk. Vagy sztrájk kerül sor az átlós (top-down), amely hozza nekünk a kívánt eredményt is. De a sztrájk „bögre”, amikor a felkar párhuzamos a talajjal - amire szükségünk van. Mi lehet csomagolja mind minőségileg, láb és a medence, ami lehetővé teszi egy erőteljes ütést.
Sztrájk a gyomor, ez is lehet egy felütés, de nagyjából, a változó csak a helyzetét egy ököl, és ezt a lehetőséget egyszerűen könnyebb elvégezni bizonyos helyzetekben, de általában nincs különbség. Például, miután a lejtőn, hogy a bal a jobb előre, képes egy erős ütést a napfonat allépéseknek, és számos kényelmes ez uppercuts.
Távolsága sztrájk a napon ne legyen nagy. Ha nem találja a megfelelő helyre, ha az ellenfél a rack, meg kell várni, amikor megnyílik a napfonat, teljesítő rúg.
Mint minden más ajándék, akkor kezdődik a lába, ezért ne felejtsd el, hogy egy fordulat láb és a medence, így egy ütést a gyomorban hihetetlenül erős. Azt hiszem, valahogy nem kellene verni. Csak technikailag csapás lesz egy erőteljes és hatékony.
Miután feltűnő a napfonat, határozzák meg magukat, folytatni a sorozatot, vagy sem. Az ellenfél lehet teljesen semlegesített, mivel nem képes lélegezni, és lehet, hogy a hatás nem volt elég erős, vagy telt el, hogy nem játszik az Ön javára.
És ne feledkezzünk meg a könyökén. Könyök alulról, amint az jól zajlanak a napfonat.
Hogyan verte a napfonat láb
És most egy kicsit a rúgás a napfonat. A leghatékonyabb és leginkább időszerű csapás - a térd a megfelelő pontot, ha van keze. Meg kell mozgatni egy kicsit, és húzza az ellenfél le, és ezzel egyidejűleg a sztrájk.
Azt is végez közvetlen kick, de ha az ellenfél egy kicsit elkészítve, nehéz lesz csinálni.