Pszichológiai terápiák kell olvasni a három könyv mindenki számára - cikkek meditáció, önismeret

Amikor megkapjuk az utat a terápia, mi változik, állunk szemben rengeteg kérdést vet fel, amelyek gyakran nem kómában van. Természetesen vannak olyan pszichológusok, de ez nem fog menni jól nekik és terápiás csoportok minden nap? Hogyan „túlélni” a terápiás ülések között? Segíthet magát, ha elolvassa a megfelelő könyvet. Némelyikük már maguk pszichoterápia.

„A nők, akik szeretik a túl sok” Robin Norwood

Ez az első, kötelező nálunk olvasott. Ez kifejezetten a tünete codependency, fájdalmas szerelem egy partner, aki alkoholfüggők, játékok, gyógyszerek, kockázat, a munka, a szex, és mások. Mi a különbség a között, ez a fajta szeretet minden más? Codependent nők, a szerelem, teljesen ismételje meg a ciklust, attól függően, hogy a fentiek közül bármelyik preferenciák azonban abban az esetben, codependency és a szeretet-függőség, élettelen tárgyat függően nekünk, hogy helyettesítsük a partner és az ő élete. Ez azt jelenti, hogy ha a függőség csak, talán megölni egy embert valamikor a jövőben, codependent nők már elkötelezte önként feladta életüket javára valaki másnak a lakóhely. És itt a kérdés: mi folyik ebben az időben, a saját életét?

És a válasz erre a kérdésre a nő, ha az egyik jön a szakítás a kapcsolatok. És akkor meg kell nézni a tényeket az arcát: egyszerűen nincs élet. Nincs más érdekek, mint azok, amelyek kapcsolódnak egy ember, ezek a nők nincsenek tisztában a saját igényeinek, így gyakran elfelejt enni, vagy menjen a WC, nem tudják, hogy kik ők, mit akarnak, mint élni.

A terápia codependent nők csak tanulni együtt élni a semmiből, megtanulják felismerni a vágyaikat, érzéseiket és az állam, hogy egy utat a saját gyermekkori, ahonnan veszi a gyökerei a betegség.

A könyvben Robin Norwood ismerteti azokat a mechanizmusokat, hogy milyen korai gyermekkorban egy rosszul működő családban, ahol az apa - rabja bármilyen, az anyja - codependency, a gyermek megtanulja, hogy élnek a „codependent tánc” ritmust. Robin ad néhány tipikus történet, amelyben karakter, amit a nők tudják magukat, mint egy tükör. A könyv is van egy képe az alkohol és a szeretet a női függőség, emlékszem, akkor megdöbbentett legjobban kilétét.

Liz Burbo „A tested azt mondja: Szeresd magad!”

A második könyv a kötelező pszichológiai könyvtár - a könyv Liz Burbo „A tested azt mondja: Szeresd magad!” Azt kell mondanom, hogy az emberi test sokkal ésszerűbb, mint az agy, és ezért a terápia folyamán, elkezd különböző módon reagálnak. Hogy itt-ott megjelennek a tünetek aludt korábban, súlyosbítja a krónikus betegségek, sérülések egyre gyakoribbak. A legtöbb ember hozzászokott, hogy azonnal futtatni az orvosok vagy a gyógyszer szedését. Azonban, valamint a test, akkor próbálja ki magát lelkileg.

Ez teljesen lenyűgöző referencia-útmutató az önálló terápia. Az egyetlen dolog, - az első alkalom, hogy jobb dolgozni ugyanazokat a tüneteket segítségével pszichológus, hogy kitaláljuk, hogyan kell csinálni, és milyen folyamatok befolyásolják.

A könyvben betűrendben felsorolt ​​mindenféle betegség valamennyi testrészét, valamint megnyitotta a zárat a fizikai, érzelmi, lelki és szellemi szinten. Így, ha van egy blokk. A mentális - a tilalmat a lelki - szüksége frusztráció mély, érzelmi - negatív érzelmek miatt frusztráció, amelyek koncentrált bizonyos szervhez kapcsolódó megelégedésére ezt az igényt, nos, majd - a fizikai egység - a tünet.

Ahogy a pszichológusok gyakran megismétlődik, a kimenet ugyanazon a helyen és a bejáratnál. Ezért a gyógyulás a fizikai tünetek fordított sorrendben: a válasz a kérdésre, hogy a fizikai blokk, akkor - érzelem, akkor - a lelki igényt, és a legvégén - az elme, akadályozza meg a telepítést, megakadályozva, hogy legyünk magát.

Miután a könyvtár tünetek végén a könyv, van egy kézikönyv önálló munka a szervezetben, ahol írásbeli kérdéseket feltenni magadnak, és válaszoljon rájuk nagyon őszintén. És akkor - a szakaszában elfogadását.

Könyv - egy igazi életmentő azok számára, akik már csatlakoztak kezelést, valamint azok számára, akik csak az elején.

Ez egy csodálatos alkalom, hogy észre, hogy a test-lélek-szellem és a világegyetem - egy egységes rendszer, a megsértése az egyik rész, amely közvetlenül vezet megsértése az összes többi, de beállító bontásban, vissza tudja állítani a harmónia és megtalálja önmagát.

Liz Burbo "Szerelem, szerelem, szerelem ..."

Tovább törvény az életét, akik elkezdte megváltoztatni önmagukat és az életüket, hogy változások egy személy mindig járnak a környezetben bekövetkező változásokra, és kommunikálni szeretteivel, és ez az, ahol kedvére válogathat a segítségével egy másik könyv Liz Bourbeau.

Szerint Liz, egy egészséges személy mentes az érzelmektől. Úgy érzi, de nem emotsioniruet. Az érzelmek, a véleménye Bourbeau merül fel, válaszul a várakozásokat.

Egészségügyi recept egyszerű: akkor akar, és elvárják, csak amit ő képes elvégezni. A recept egyszerű, de az összetevők a készítmény komplex. Annak érdekében, hogy elkezd élni szabadon elvárások, szükséges, hogy fejlesszék a feltétel nélküli elfogadás az élet és az emberek, mint ők, anélkül, hogy megpróbálnánk megváltoztatni őket, vagy forgalomba hamis reményeket.

Ez az, amit nevezni felelősséget életüket és intézkedések mások tesz minket szenved frusztráció később.

A könyvben lépésről lépésre, haladunk egy házaspárnak, amelyről kiderült, hogy Liz segítségét egy nehéz családi helyzetben. Fokozatosan, mi megy minden szakaszában az elfogadás, a különféle újra megnyitja a sebek gyógyulnak a hősök a könyvet, mivel minden egyes fejezet tartalmazza az alapvető szempontjai családi forgatókönyvek senkit. Egyszerű Liz Burbo ír a legfontosabb dolog az életben: a feltétel nélküli szeretet és az elfogadás, és hogyan kell tanulni, hogy az életükben.

Könyvek a pszichológia a sok, de a kezdők számára az utat a pszichológia, szoktam ajánlani, hogy olvassák ezeket a három, mert a választ a leggyakoribb vásárlói kérdésekre. Ezek olvasás lehetővé teszi, hogy megtalálja támogatást a nehéz átmenet automatikus felfogása az élet, hogy a tudatos, forma új kérdésre, hogy az igazi szükségletek egyre érettebb és felelősek azok életét és egészségét.

Marathon képzés „Rise” - nagyszabású képzési projekt szakmai és személyes fejlődés - 25 oktató, 66 workshop, 150 résztvevő, 5 napos intenzív merítés.

Buddhisták tartott meditáció az utcákon és aluljárók New York

„Blue Cross” indított macska-meditáció, amely segít megbirkózni a stresszel

Mintegy meditálók mexikói rabok készült egy dokumentumfilm

Arnold Schwarzenegger sürgette, hogy feladja a hús

A Dalai Lama beszélt ellen fenyegetések és a büntetés gyermeknevelés

További cikkek ebben a szakaszban

Dmitry Trotsky: "Transformation of Destiny" - Novoszibirszk! Szex - nem fontos, speciális képzés - nem kötelező Szabály 3D termelékenység növelése