pszichés állapota
Pszichés állapota. Hogyan lehet javítani?
Ott ült előttem tompa szemét. Minden rossz. Miért ilyen az élet?
Nem vagyok pszichológus, vagy pszichoterapeuta, én nem is barátnőm. Én csak egy szomszéd, aki él elég sokáig.
És a fiatal szomszéd történt egymás után kis baj, szinte egyszerre. Különböző területein baj, de úgy tűnik, hogy van összefonva egy meglehetősen szűk csomó, ami nem fejleszt tovább életenergia.
Hogyan lehetne javítani a mentális állapot? Hogyan lehet eljutni a pozitív forrásokat? Végtére is, mindegyiknek megvan, és, és a nagy, domináns.
Emlékszem, hogy a tanácsos ilyen esetekben, gyakorló pszichológusok.
Először is, meg kell próbálnia, hogy emlékezzen konkrét pozitív dolgokat a múltban.
Másodszor, még emlékezni, és értékeli a legjelentősebb ilyen pozitív szempontokat.
Harmadszor, próbálja megérteni, hogy mi ebben a pillanatban az igaz és jó az életben.
Negyedszer, próbálja meg a lehető legrészletesebben elképzelni, hogy milyen az élet kell a jövőben bármely adott időközönként: egy hónap, egy év, öt év ...
És a végén, van egy figyelemre méltó ősi bölcsesség, hogy segített Salamon király: „Minden elmúlik, és ez is el fog múlni.”
Elkezdem a legegyszerűbb. Próbálom visszatér a szomszéd a kellemes perceket a múlt.
Emlékszem az első alkalommal láttam őt az ajtón a házunk, egy fiatal, szép, a baba a babakocsi. Mondom, milyen fényes volt nyűgözve. Megkérdezhetem, ha ő emlékszik, hogy régóta élvezte a csodálatos babakocsi, és aki aztán továbbadta. Végtére is, a fia már kirohant babakocsik, mint a lábuk menni. Most, tíz évvel később, ez ugyanaz a hatóanyag? Ez azt válaszolja, hogy igen. Boy tanul jól szól egy csomó, focizik. Ő jó barátok. És az edző és a tanár nagyon dicsérte fia ...
Nem fogok elmesélni az egész beszélgetést, ő tartotta.
Csak azt tudom mondani, hogy a legfontosabb az ezek eredményeként intim beszélgetéseket.
Először is, a felismerés, hogy az élet sok csodálatos, pozitív, és mindig is lesz.
Másodszor, a meghatározás kellően részletes reális pozitív jövő.
Ez végső soron elősegíti a lelki állapot az ember.
Ne tagadja a család bensőséges beszélgetések.