Proceedings of hogyan neveljünk egészséges gyermek
Kérdések a szülői összetett és változatos. Itt elfogadhatatlan színvonalú, univerzális recept, egy sablont. A szülőknek kell nagy tudás, a figyelmesség, képes alkalmazni az egyes triviális megközelítés a gyermeket.
Ami fontos a gyermeknevelés? Eleinte a kérdést szeretnék válaszolni erre: az összes fontos! Valóban, amit a gyermek fejlődését is eltarthat, kiderül, hogy egyikük sem lényegtelen. És mégis, a legfontosabb - a gyermek felnő egészséges.
Sem a teljesség, sem herkulesi kiegészítés, sem pirulás önmagukban nem egészségügyi feltételeknek. Ennek lényege a harmónia testi és lelki erőt, egyensúlyt az idegrendszer, kitartás képessége, hogy ellenálljon a különböző káros hatásokat.
Az élet elkerülhetetlenül szembe a gyermek néhány tesztet. Bármi is volt - éles változás a hőmérsékletben vagy a fertőzés, fizikai megerőltetés vagy érzelmi izgalom, erős test reagál a megfelelő reakciók megvédeni magukat, és a gyenge vereséget szenved.
Egészséges gyermek könnyebb nevelni. Ez a közös tudás. Gyorsan létrehozza a szükséges készségek, hogy jobban igazodjanak a változó körülményekhez, és kezeli az összes követelményeket rótt rá. Egészség - a legfontosabb előfeltétele a megfelelő képződését jellegű fejlesztési kezdeményezések, erős akarat, tehetségét és természetes képességeit.
Tehát mit kell tenni, hogy a gyerek egészséges volt? Hol kezdjük? Kezdje magukat. Hidd el, ez nem egy üres frázis. Ez nagyon fontos, még akkor is előfeltétele.
A baba egészsége is befolyásolja a környezet, amelyben növekszik és fejlődik. Gyermek testek képlékeny, változékony, képlékeny. Bizonyos körülmények között, különösen kedvezőtlen születési neproyavivshimisya maradhatnak vagy forrásává válhat a súlyos betegségek. Hasonlóan kedvező hajlamok vagy fejlesztésére és javítására, vagy elhalványul.
Az ember születik egy ismert tartalék a rugalmasság, a stabilitás, a „kész” adaptív mechanizmusok. Feltételezhetjük, hogy ez egy ajándék, hogy a Jó Boszorkány a természet hozza a bölcsője minden gyermek számára. De tartani ezt az ajándékot, meg kell használni őket ügyesen.
Elég tökéletes, például a természetes mechanizmusok hőszabályozás. Válaszul a hűtés test egy bonyolult lánc válaszok, amelyek hozzájárulnak a gyors csökkenés hőátadás, és válaszul a túlmelegedés - annak növekedését.
Ha ezek a mechanizmusok gyakorolni gyakran terhelés növekedésével, ennek ellenére egyre több megbízható, gond nélküli; ha az ilyen képzés nem a „hangulat” jelentősen csökken. Más szóval, ha a gyermek indulat, akkor jobban ellenáll a hűtés (és nem csak neki!); ha Kut, csatolja a legkisebb csapást légellenállást a megfázás és más betegségek csökken.
Oktatást ne kényeztető és temperálás, edzés, növeli a tevékenység egy fejlődő szervezetben.
1.Bolshe járni a gyermek.
2. Nyáron napozni, úszni a télen - síelés és korcsolyázás
3. Ösztönözni kell a gyermeket, hogy a testnevelés példával. Kezdjük a töltés. Művészet együtt van a testmozgás, a gyermek kap egy további pozitív érzelmek.
4. Kövesse a diéta. Próbálja változik a diéta a baba.
5. Válassza ki a megfelelő technikák és módszerek edzés.
Azt javaslom, kedves szülők, két egyszerű módszerek edzés, amely segít, hogy megerősítse a gyermekek egészségére.
A technika a mezítláb
Az eljárást hajtjuk végre a hőmérséklet nem alacsonyabb, mint a padló 18gradusov +. Cool emeleten hat receptorok a bőrben, és ezáltal alkalmazkodva a gyermek testének hőmérséklet-változás. Mezítláb lehet gyakorolni, két évig. Az eljárás jól tolerálja a gyerekek.
Az első 4-5 nap a gyerekek megy a lábujjak, majd - mezítláb 3-4 percig.; napi idő az eljárás növeli 1-2 perc. és fokozatosan jön 15-20 perc alatt.
módszer szájvíz
Ez egy gyógyító hatással oldat hozzáadásával húsleves gyógynövények vagy ásványvíz. A gyermek összegyűjti a vizet a szájöblítő és kiköpi. Az eljárást megismételjük 3-4 alkalommal. Korú gyermekek 4-6 éves, már tudja, hogyan öblítse ki a száját, az eljárás megkezdése a víz hőmérséklete 36-37 fok. Minden 2-3 napon a víz hőmérséklete csökken 1 ° szobahőmérsékletre.
Sok sikert kívánunk a figyelem egy egészséges baba!
