Principles of atherosclerosis kezelésére 1
Érelmeszesedés kezelésére egy bonyolult probléma, mivel az oka a betegség nem teljesen tisztázott. Azonban kimutatták, hogy a kockázat megszüntetésére tényezők lassíthatja a betegség előrehaladását, és is vezethet részleges ateroszklerotikus léziók. A dohányzásról való leszokás, a magas vérnyomás kezelésére, normalizálása testsúly, ésszerű fizikai aktivitás növelése, a kiegyensúlyozott táplálkozás, a normalizáció vércukorszint a cukorbetegség, a település a munka és a szabadidő fontos szerepet játszanak, még ha már felmerült érrendszeri elváltozások. Nagy jelentőséget tulajdonítunk a csökkenéséhez súlyosságát a DLP, és e célból nevez diétás terápia és a lipid-csökkentő gyógyszerek.
Diéta atherosclerosis
Diétás intézkedések célja súlyosságának csökkentésére aterogén lipid-rendellenességek. Kezdjük étrend-koleszterin-szint feletti 240 mg / dl, t. E. 6,2 mmol / l (a tartalom és az LDL-koleszterin 160 mg / dl, t. E. 4,2 mmol / l), és jelenlétében a koszorúér-betegség, vagy más kockázati tényezők - a közbenső értékek a koleszterinémiát (200-239 mg / dl, azaz 5,2-6,1 mmol / l ..) és számok LDL 130-159 mg / dl, azaz, 3,4 .. 4,1 mmol / l. Annak érdekében, hogy csökkentse a koleszterin szintet határ teljes zsírbevitel aránya nem haladhatja meg a 30% -a napi kalória, ebből telített zsír - 10%. koleszterin-bevitelt korlátozódik 300 mg naponta.
A többszörösen telítetlen zsírok megtalálhatók a növényi olajokban és a margarin, kell lennie 10% a teljes kalória. A felesleges vezet csökkentené azok tartalmát nem csak az LDL-koleszterin, hanem a HDL. A fennmaradó „zsír” kalóriát kell esnie a részesedése egyszeresen telítetlen zsírok. A szénhidrátok, különösen összetett kell képeznie 55-60% -át kalóriát.
A fentiek alapján, gyakorlatilag kizárja az összes zsíros húsok, és a teljes fogyasztás a hús nem haladhatja meg a 150 g naponta. Kizárás vaj, zsír sajtokat, tejtermékeket (ők vannak helyettesítve alacsony zsírtartalmú), korlátozzák a használatát tojás. Fogyasztásának növelése növényi olajok, hal, tengeri ételek, rost, összetett szénhidrátok (zöldségek, gyümölcsök, gabonafélék). Kizárása belsőségek (máj, vese, agy, és így tovább.).
Amikor hipertrigliceridémia (250 mg / dl, t. E. 2,8 mmol / l és ennél magasabb) korlátozza a bevitt zsír, valamint az egyszerű cukrok és az alkohol.