Párolt lazac egy dupla kazán vagy multivarka
A lépésről lépésre recept fotók megmutatom, hogyan kell főzni lazac egy pár egy dupla kazán vagy multivarka klasszikus módon, adalékanyagok nélkül (ez a módszer alkalmas a gőz lazac, pisztráng, lazac.). Párolt lazac lesz világos, lédús és puha étel nélkül felesleges zsír a sütéshez és a rákkeltő anyagok. Az étkezés készített egy pár, akkor ne terhelje túl az emésztőrendszerre, a máj és a hasnyálmirigy, és ezzel egyidejűleg étkezés ízletes és egészséges étel.
Lazac főzés előtt egy gőzös vagy pácoljuk lehet pre multivarka fűszerek, hagyma gyűrűk, szitálás citromlé (pl előállítási eljárás lehetővé teszi a használatát kevesebb só, növeli a hasznosságát edények).
Ennek a receptnek lazac egy pár, szükségünk van:
- Lazac steak vagy filé - 500 g,
- Fűszerezés halak,
- Sót.
Főzni lazac egy pár
Filé vagy lazac steaket dörzsölje fűszereket és a sót (vagy előre pácoljuk a fenti módszer, ez a módszer szoktam használni, mikor találkoznak nem hűtött, és a fagyasztott lazac), így egy kicsit állni.
A tálca gőzhajók vagy Multivarki hajtogatott lazac filé. Saját darabok voltak elég nagy, alig illik. Ha szükséges, akkor tegye a darab lazac tál friss paradicsom és megszórjuk reszelt sajttal mindent. Egy másik lehetőség ízletes és lédús lazac - ez gőzölgött fóliával (vagy anélkül zöldségek). A levet a hal nem fut le, de továbbra is a halat.
Egy kettős kazán vagy egy tál tetején Multivarki több pohár vizet, és készül a lazac párolt 20-25 percig.
Óvatosan tolja a gőz hal a tányéron.
Itt egy lédús és puha lazac, mint a fotó, akkor kap egy pár.
Használja lazac nemcsak a kiváló íz, és kombinációban elengedhetetlen a szervezet mikrotápanyagok, zsírsavakat és vitaminokat. Csak egy adag lazac tartalmaz napi mértéke a D-vitamin, amely nélkülözhetetlen a testünk ősszel és télen. Az omega-3 zsírsavak szereplő lazacok és más lazac hal, valóban szükségünk van az agy, hogy biztosítsa az alapvető funkciók és javítja a memóriát. Ezen kívül, omega három zsírsavak gyulladáscsökkentő hatása, javítja a szívizom, erősíti és vékony erek. Tartalmazza lazac szelén megelőzi és leállítja felosztása malignus sejtek. Tartalmazza a diéta egészséges ételeket lazac hal és egészséges!
Jó étvágyat nektek akar háziasszony Annie címjegyzék
Lazac erősíti az immunrendszert