Párolt káposzta burgonya, csirke vagy gomba - népszerű az egészségre
Káposzta - egy nagyon népszerű zöldség lakói között hazánkban. Ez a termék megvásárolható bármelyik boltban, és ha megfelelően készítik elő, ő tudja, hogy egy nagy előny az egészségre. Végtére is, a káposzta - ez egy nagyszerű rostforrás, amely pozitív hatással van a számok az állam és tevékenységét az emésztőrendszerben. Szintén az összetételében van elég sok vitamint és ásványi anyagot. Az ilyen zöldségeket lehet különböző módon előállított és különösen népszerű káposzta. Beszélgessünk www.rasteniya-lecarstvennie.ru arról, hogyan készülhet káposzta párolt gombával és burgonyával, burgonya és csirke, valamint egyénileg ezeket az összetevőket.
Párolt káposzta burgonyával
A készítmény ezt a finom étel, amit kell készíteni hétszáz gramm káposzta, egy vagy két közepes sárgarépa, egy hagymát és három krumpli. Ezen kívül szükség van egy étkező kanál paradicsompüré, egy teáskanál bazsalikom, három evőkanál növényi olaj, három vagy négy fekete borsó szegfűbors, és egy kis sót.
Az első dolog, amit egy jó szelet hagymát és a sárgarépát lereszeljük közepes terochke. Chop burgonyát apró kockákra vágjuk, és a káposzta vékonyra, majd gyúrjuk kézzel.
Melegítsük elő a serpenyő növényi olajat, tedd rá a sárgarépa és a hagyma, pirított kicsit. Ezután adjuk hozzá a káposztát egy edénybe, keverjük, fedjük le fedővel, és főzzük egy negyed órát. Ha a káposzta megpuhult, de még mindig egy kicsit ropogós, add hozzá a burgonyát, egy teáskanál szárított bazsalikom, néhány borsó fekete bors. Ott is öntsük egy fél csésze vizet, keverjük, fedjük le fedővel, és főzzük a tűz erejét a minimum, hogy teljes főtt burgonyával. Közel a vége a főzési folyamat hozzá serpenyőben kanál evőkanál paradicsompüré és a sót. Keverjük jól össze, és lassú tűzön, lefedve öt percig.
Párolt káposzta csirke
Hozzávalók. Ahhoz, hogy készítsen ilyen nagyon finom és egészséges ételeket kell készíteni egy kilogramm káposzta (körülbelül a fele egy nagy fej káposzta), fél kiló csirke, egy-két evőkanál paradicsompüré. Továbbra is használhatja egy kis sót, borsot és az olajat.
Előállítás. Külön a húst a csontokról (ha szükséges), majd vágja nagy darabokra. Káposzta foszlány kisebb. Hozz egy nagy serpenyőben vastag alsó, öntsük a növényi olaj és a hő. Hajtsa vissza a csirke darabokat, és főzzük 3-4 percig, folyamatos keverés közben, hogy a darab fehér minden oldalról. Adjuk hozzá a káposztát a serpenyőben, keverjük jól, és visszatér a grill alatt közepes lángon, fedett tetővel. Szükséges, adjunk a serpenyőbe egy kevés vizet. Főzzük húsz percig. Ezután adjuk hozzá a paradicsompürét egy tartályban, só, bors és jól keverjük össze. Pároljuk körülbelül húsz percig.
Két ilyen receptek is kombinálható, és hogyan lehet értelme írni a receptet nem, de még mindig ad egy recept más írás stílus. Meg lehet és lesz érdekelt.
Recept káposzta burgonyával és csirke
Mit kell tennem, hogy készítsen?
* Csirke lábak - 500gramm
* Káposzta - 1 kg
* Burgonya - 500gramm
* Napraforgóolaj - 4 evőkanál
* Hagyma - 1 db
* Paradicsompüré - 1 tk
Hogyan kell főzni egy étkezés?
Fry néhány csirkecomb. Közben vágjuk a hagymakarikákkal. Adjuk hozzá a hagymát, hogy a csirke. Közben vágjuk a káposztát. Fry mindent egy serpenyőben, amíg a hagyma átlátszó.
Adjuk hozzá a káposztát a serpenyőbe. Figyelmeztetés. A tűz most már csak közepes lángon. Folytatás sütés, amíg a káposzta csökken a térfogata.
Addig, akkor már kockára vágott burgonyát. Add, hogy a serpenyőbe.
Ha a káposzta adott egy csomó lé, ez jó. Ha nem, podlevayte víz a serpenyőben. Mintegy 0,5 csésze vizet. Ezután fedjük le az edényt egy fedővel. Csökkentsük a hőt és párolja még 25-35 percig. Párolt káposzta burgonyával és a csirke majdnem majdnem kész. Sóval, lefedett edényt 5 percig, mielőtt a várható rendelkezésre állás, és adjuk hozzá a paradicsompüré.
Káposzta pörkölt gombával
Ahhoz, hogy készítsen ilyen finom és nagyon egészséges étel, amit kell készíteni egy kilogramm káposzta, egy font gomba, egy közepes sárgarépa és három evőkanál kanál paradicsompüré. Azt is meg kell használni egy fél csésze növényi olaj, egy bizonyos mennyiségű őrölt bors, őrölt koriander és egy pár babérlevelet. Ezen kívül szükség lesz gyógynövények (kapor petrezselyem ha szükséges), egy teáskanál cukor, egy hagymát és egy kis sót.
Mossuk ki a gombát, és szeletekre vágjuk, akkor jobb, hogy előnyben vagy laskagomba. Fry a gombát serpenyőben, amíg főtt.
Hámozzuk meg a hagymát, ledönteni kisebb. Carrot peel és lereszeljük egy durva reszelő elég. Fry készített zöldségek egy serpenyőben növényi olajat.
Káposztaleveleken világos a lassú, melenko vágjuk, és megpirítjuk egy serpenyőben. Vegyünk egy nagy konténer tűz, tedd gomba, zöldségek, majd a káposzta. Adjunk hozzá egy kevés növényi olaj és főzzük minimális hőteljesítmény öt percig. Ne felejtsük el, időről időre keverjük étel készítését.
A mártást, meg kell csatlakoztatni a paradicsompüré, kétharmad csésze víz, cukor, só, koriander, apróra vágott friss fűszernövények (kapor petrezselyem) és a babérlevelet. Pour ezen összetevőknek a serpenyőben a káposzta és keverjük. Pároljuk fedő alatt, amíg lágyító káposzta.
Serve meleg vagy hideg. Továbbá, a káposzta gyakran használják főzésre sütemények vagy piték, mint tömések.
Recept káposzta gombával és burgonyával
A készítmény ezen opció ételeket meg kell készítenie egy fej káposzta, öt vagy hat burgonyát és két közepes sárgarépa, egy vöröshagyma, két-háromszáz gramm gomba. Ezen kívül szüksége lesz egy bizonyos mennyiségű sót és a borsot, egy-két evőkanál paradicsompüré, egy fél csésze forralt vizet és néhány mennyiségű növényi olajat.
Kisebb foszlány káposzta, A burgonyát meghámozzuk, és vágjuk kockákra vagy vastag csíkokra. Távolítsuk el a burgonya a felesleges nedvességet, kiterjesztve azt egy eldobható törülközőt. Sárgarépa lereszeljük vagy finomra vágjuk vékony csíkokra. Hagyma morzsolódik kisebb, gombák, öblítés és vágjuk vékony csíkok.
Fry a burgonyát a serpenyőben, amíg arany, akkor kisebb a hő, és adjuk hozzá a hagymát, gombát és sárgarépát. Főzzük 5-10 percig. Ezután lassan megszórjuk a többi összetevő, hogy az előkészített káposzta. Oldjuk fel forró vízben bögre paradicsompüré és öntsük a kapott oldatot zöldség. Pároljuk egy húsz-harminc perc alatt.
Ui A szövegben az evés bizonyos formáit jellemző beszédet.