Párnázatú matrac
Mindenki tudja, hogy egy normális, nyugodt alvás nagyon fontos az emberi egészségre. És az egyik alapvető, jó éjszakai alvás nem egy ágy és matrac. ahol alszunk. Ez attól függ, hogy milyen érzés lesz már a nap folyamán - vagyunk-e éber és pihentetni, vagy nem tudja kivitelezni a terveiket, mert a hátfájás és izomfájdalom. Ezért nem szabad tréfálni a választott matrac. És válassza ki a matrac nem könnyű, és ortopédiai. Majdnem minden orvos ajánlja alszik ez a matrac.
Ortopéd matrac - a matrac, amely támogatja alvás közben természetes helyzetben a gerinc, annak minden élettani görbe, más szóval -, mert ez a matrac az emberi gerinc fekve még álló helyzetben. Párnás matracok, ellentétben a szokásos, a gerinc nem hajlik, annak ellenére, hogy milyen pozícióban egy személy - van az Ön oldalán, vagy a hátadon. És nincs elmozdulás a csigolyák és a porckorongok, az izmok és szalagok nem nyújtott és nem tömörített, és nincs megsértése idegrostok és az ereket.
Hogyan válasszuk ki a megfelelő memória hab matrac
Kiválasztása egy ortopéd matrac kell, hogy gondoskodjon arról, hogy ő nagyon rugalmas (a testsúly nem szenvednek ereket), elég rugalmas (fenntartani a test, és lehetővé teszi az izmok ellazulnak), és meg kell szellőztetni - jól teszi a levegő és a nedvesség.
Is, amikor kiválasztják a matrac nagyon fontos figyelembe venni a következő tényezőket:
1) biológiai kor
2) Az emberi tömeg
3) fizikai aktivitás (az életmód, hogy vezet az emberek egész nap)
4) jelenléte vagy hiánya a fájdalom a gerinc és a nyak
5) egyéni igények a komfortérzetet
A biológiai személy kora, amikor kiválasztják az ortopéd matrac
Meg kell jegyezni, hogy a fiatalabb személy, és így a gerince - minél több kemény matrac ajánlott, és ennek megfelelően a régebbi - a puhább (és ez annak köszönhető, hogy a tevékenység a szervezetben).
Az a tény, hogy akár 25-27 éves, az emberi test egy fázisban kialakulását és gyors növekedése, és annak érdekében, hogy elérje a gerinc és az izmok anatómiailag helyes szerkezetét, akkor világosan meg kell rögzíteni, és ezt el lehet érni, ha abban a helyzetben feküdt kizárólag. Ezt a helyzetet csak olyan matrac kemény vagy félkemény.
Évesen 25-27 év után az emberi test elér egy bizonyos fejlettségi szintet, működik anélkül, hogy jelentős élettani változásokat. Ebben az időszakban, a matrac kell kiválasztani a fizikai állapota a test egészére, és figyelembe véve a kép az emberi élet, különösen.
Az emberek közötti korosztály 47-50 éves és idősebb szükség különleges kényelmet alváshoz. Ezek szükség van egy matrac, amelynek nagy fokú anatómiai és csökkent keménységű (lágy matrac). Ilyen paraméterek a matrac felelősek a támogatások elosztásának egyes testrészek és a gerinc, valamint felelős hatással van a keringési és légzési rendszer alvás közben.
Kiválasztása egy ortopéd matrac, attól függően, hogy egy személy súlya
Felnőtteknek akik súlya 40 és 60 kg több alkalmas, viszonylag puha ortopéd matrac vagy matrac közepes keménységű.
Amikor kiválasztunk egy matracot os felnőtt 60-90 kg (az átlagos súly) súlybeállítás nem ez a fő, és támaszkodhat ebben az esetben van szükség, vagy a személyes preferencia, vagy a normális, megszokott felületen aludni.
Azok, akik a tömeg nagyobb, mint 90 kg, ki kell választani a párnázatú megnövelt merevséget, de figyelembe kell venni a személy életkorát (évesek 47 év nem ajánlott túl kemény matrac).
Mindezt, nem szabad elfelejteni, hogy minden matrac, szerint a design, vannak korlátai a maximális megengedett tömege per alvó.
Presence (hiánya) a fájdalom a gerinc és a nyak, amikor kiválasztják az ortopéd matrac
Ha vannak visszatérő fájdalom vagy kellemetlen érzés a gerinc, valamint a nyak területén, akkor az összes lehetséges változatát matracok, amelyek megfelelnek a súly és az életkor, meg kell választani a párnázatú jellemezve legnagyobb merevséget.
Vannak olyan esetek, amikor egy személy tud aludni finom puha matrac ortopéd, de időnként előfordulhat akut fájdalom a hát és a nyak - ilyen esetekben célszerű választani matrac kétoldalú merevséget. Ezután a legtöbb időt, akkor aludni oldalán, amely a leginkább alkalmas az alapvető paramétereket, mivel az akut - használja a második oldalon a matrac merevebb.
Ha egy személy van problémája a hát alsó részén, valamint a betegségek a porckorong sérv, az ilyen esetekben, mint általában, az orvosok azt javasolják, hogy válasszon több anatómiai vagy puha matrac. Ezen felül, a jelenléte a krónikus betegségek és a vizsgálati időszak utáni műtét és trauma ortopéd matrac is felvenni, figyelembe véve az orvoshoz.
Ortopédiai és anatómiai hatásait ortopéd matrac
Hatása alatt egy ortopéd matrac jelenti, hogy képes nem csak a maximális pontossággal, hogy a test alakjához, valamint biztosítja a magas fokú támogatást nyújt a gerinc, és így megakadályozzák, hogy a csavarás. Más szóval, egy ortopéd matrac eltér az anatómiai merevségét.
Anatómiai matrac hatása az a képesség, a matrac maximális pontossággal formájában egy alvó ember testének. Legnagyobb hatással van anatómiai matrac független tavasszal blokk, és latex matracok matracok és memória használat.
Mindez azonban nem jelenti azt, hogy a keményebb matrac, annál jobb. Egy jó matrac kellene optimális kombinációját merevség és a rugalmasság, egyébként - túl kemény, vagy éppen ellenkezőleg, túl puha matrac okoz görbület a gerinc.
Meg kell jegyezni, hogy a maximális hatás azonban ortopéd matracok rugós blokk független források, valamint a nem rugós matrac.
Méretének kiválasztása az ortopéd matrac
Amikor kiválasztunk egy matracot figyelembe kell venni azt a tényt, hogy a fej és a lábak nem fekszenek a szélét. Ideális esetben, a matrac hossza egyenlőnek kell lennie a összegzett hossza a test, amely úgy dönt, plusz 20 cm (10 cm mindkét oldalon - a lábak és a fej). A szélessége a egy matrac egy felnőtt legyen legalább 80 cm, és egy dupla - 140 cm Meg kell jegyezni, hogy minden további centiméteres szélességben egy adalék a mozgások a karok, a test és a lábak, és ez azt jelenti -. Teszi alvás sokkal kényelmesebb.
Rugó ortopéd matracok
Matrac nélkül rugós egység és - egy monoblokk álló szintetikus vagy természetes latex. Ezen túlmenően, töltőanyagként lehet használni, például a kókuszháncstörmelék lószőr vagy (ritkábban). A nem-rugós betét is tartalmazhat matracok, amelyek levegővel vannak megtöltve, vagy folyékony.
BioMatracok van egy nagy rajongó. Ez azzal magyarázható, hogy ezek a matracok kitűnő ortopédiai tulajdonságait. A legtöbb esetben ezek a töltőanyagok előállítására használják ezek a matracok: természetes latex vagy lateksform, kókuszháncstörmelék, tűzéssel töltőanyag poliuretán hab, amely megfelelő elosztása a súlya egy személy, és ezáltal magas szintjének eléréséhez komfota. Emellett sok fontos az a tény, hogy a bepruzhinny ortopédiai masszázs magas anatómiai hatást. Ezen felül, ha a matrac alkalmazunk töltőanyagként természetes gumi latex vagy lateksform, akkor a szintje a anatómiai jellemzők van egy nagyon hasznos hatása az emberi alvás. És ha egy személy fájdalom a hát alsó részén vagy szenved elvezető lágyrész (rossz keringés), valamint, ha egy személy vezet az aktív életmód, vagy aránytalanul nagy felépítés, ebben az esetben ajánlott rugó ortopédiai és anatómiai matrac.
Ezen kívül, meg kell jegyezni, hogy a rugó nélküli matrac kialakítás nincs fém alkatrészek, hogy a szervezet nem rendelkezik mágneses és elektrosztatikus hatások.
Vannak még matrac független rugós blokk, amely ma a legnépszerűbb.
Mindegyik rugós egység úgy van elrendezve, egy különálló tasak szövet, egymástól függetlenül. Ennek köszönhetően tavasszal reagál csak azokon a helyeken, ahol nyomást, a szomszédos rugók a folyamatban nem vesz részt. Emiatt van a terhelés egyenletes eloszlását az egész területen. Ezek matracok meglehetősen magas ortopédiai hatása. Ha ezen felül rugós egység is használható latex padló - matrac továbbra anatómiai, vagyis képes legyen alkalmazkodni a körvonalait az emberi szervezetben.
Ortopéd matrac független források csak egy áldás a két ember, akik mind alszik a matracon. Végtére is, egy ilyen matrac nincs hatása az úgynevezett „hullám”, ami azt jelenti, hogy az emberek alvás közben nem hozza a szorongás egymással.
Meg kell jegyezni, hogy a szerelés és állítás kiváló minőségű párnázatú matrac jelenti alapos kézi munka, ami miatt ez a matrac költséges lehet.
De a legfontosabb dolog - szedés ortopédiai rugós vagy rugó nélküli matracok, meg kell figyelni, hogy a minősége a matrac, és nem a - jelen vagy hiányzik a tavasszal.
Meg kell jegyezni, hogy a matrac eltérő keménységű. Tehát lehet, hogy:
a) lágy memória hab matrac
Miatt az enyhe gerinc ortopéd matrac biztosítja a szükséges támogatást. A lágyság a matrac érjük el a jelenléte rugalmas töltőanyagok (amely lehet természetes vagy mesterséges latex). A matrac az ilyen típusú alkalmas azok számára, akik szeretnek aludni a te oldaladon, valamint azok, akik a problémát az ágyéki gerinc (például, ha a porckorong sérv). Ezen túlmenően, puha matrac ortopéd ajánlott idősek, valamint az emberek, akik szenvednek a betegség az erek és az ízületeket.
b) Ortopedicheky matrac közepes keménységű
A ortopéd matracok közepes sztringenciájú töltőanyagot tartalmaz, amelynek rugalmas, és egy merev szerkezetet (kombinált) - például a latex réteg egészíti ki egy vékony réteg kókuszháncstörmelék, miáltal a párnázatú szerez további rugalmasságát. A legtöbb alkalmas azoknak, akik inkább aludni a hátukon. Ha a felület a matrac kellően rugalmas, ez ad neki nagy támogatást funkciók egyszerűen kell a háti gerinc meglévő problémákat.
Ha az ortopéd matrac túl puha, vagy túl kemény (irracionális), akkor nem tud egyenletes és szimmetrikus eloszlása izomtömeg (kemény matrac tartja szalagokat és izmokat feszesen eredményeként a teljes fit). Ilyen körülmények között vezet az a tény, hogy mind a betegek és az egészséges emberek alkotják a háti és ágyéki fájdalom, míg van egy nyugtalan alvás gyakori változásai helyzetben a tudattalan.
Jelenlétében osteoarthritis vagy elégedetlen a testtartás, alvás kell egy kemény matrac, és ez jobb, ha kétirányú. Ezután exacerbatio matrac lehet kapcsolni a rugalmasabb oldalon.
Ebben az esetben, ha az ellenőrzés lesz azonosítva kiemelkedés vagy herniatio porckorong - akár csak egy éjszakát töltött a kemény matrac vezethet az a tény, hogy a feltétel romlani fog. Ebben az esetben meg kell aludni egy nagyon puha matrac. Általában az emberek több mint 45 éve nem ajánlott használni, túl kemény ágy miatt nagy kockázatot jelent a porckorong problémák.
Van egy speciális „hibrid” matrac, amely két sorozat rugó. Ezek matracok vannak kialakítva, két ember, akik egy nagy különbség a testsúly.
Mikroklíma ortopéd matrac (légáteresztő és nedvesség transzfer)
Meg kell jegyezni, hogy az emberi szervezet az éjszakai alvás során hőt ad le és nedvesség - 300-700 és része a matrac (ágyneművel), hogy kell elvezetni a hőt, és felszívja a nedvességet, míg a nap ez a nedvesség meg kell elpárologni.
Így, termikus stabilitás és lélegző ortopéd matrac kell járulnia a következő tényezők:
- lélegzetvétel és állandó hőmérsékleten egy alvó ember testének
- kiküszöbölve különféle szagokat
- megszüntesse stagnálása, hő és nedvesség
Mindezek a tulajdonságok az ortopéd matrac fontos jelenlétének kizárására mikroorganizmusok és atkák. Mert mindannyian tudjuk, hogy a hő és a nedvesség kedvező környezet kialakulását penész, gombák, mikroorganizmusok, amelyek forrásai allergia.
Így gondolkodtam, hogyan kell kiválasztani a legjobb matrac - egyszerű vagy ortopédiai kell lennie, hogy a választás mellett az utóbbi. Végül is, ha a matrac nem ortopédiai, az elhajlás a gerinc és az elmozdulás a csigolyák elkerülhetetlennek, ezáltal meghiúsulhat vezetési az idegi impulzusok a gerincvelő (megsértése miatt az ideg gyökerek) a különféle szervek szöveteiben és az izmok, ennek eredményeként a izomfeszülés is megbonthatja és a vér áramlását, és nyirokmasszázs. Mindez azt eredményezheti, hogy a krónikus fájdalom, valamint a betegségek bármely szerv. Ezen kívül ronthatja a meglévő betegség romlása alvás minősége is felléphetnek, hogy a rossz alvás tovább rontja az állapotot - ez mindenki számára ismert.
Tehát, egy ortopéd matrac jó megelőzésére számos betegség, mint például magas vérnyomás, szívritmuszavar, gyomorfekély, scoliosis, isiász, izomfájdalom, neuralgia, álmatlanság és mások.
Ami az egyéni kívánságait a komfortérzetet ortopéd matrac, ebben az esetben meg kell jegyezni, hogy a komfortérzetet igen jelentős tükröződik az árban. Ez azt jelenti, hogy nem meglepő, hogy a matrac költsége sokszor több, mint az ágy is, hogy hol van - a végén, egy ember alszik egy matracon - így egy jó, kiváló minőségű matracok fog kerülni drágán.