Paradicsompüré - az előnyöket és árt
Köszönhetően alacsony kalóriatartalmú paradicsom gyakran használják az étrendben. Eltekintve egy kis mennyiségű kalóriát paradicsom nagy mennyiségben tartalmaznak vitaminokat, makro- és mikroelemek, és a rost. Ez csak arról szól, friss paradicsom salátákhoz és használják természetes formában. De mindezen hasznos tulajdonságokkal büszkélkedhet paradicsompüré? Nézzünk szembe a tényekkel.
Milyen hasznos paradicsompüré
Ezen kívül, hogy képes, hogy illessze a paradicsom, hogy az étel egy szép színű és jó ízű, ez annak köszönhető, hogy a jelenléte a C-vitamin kiváló antioxidáns és képes megakadályozni több betegség, valamint aktivitását serkentik a test minden rendszerek.
Szintén paradicsompüré nikotinsavat vagy PP-vitamin, hogy pótolhatatlan a megelőzés a különböző betegségek. És hála a béta-karotin növeli a stresszt ellenállást és a különböző fertőzések.
Vannak paradicsompüré és a B1-vitamin. részt vesz a csere folyamat szénhidrátok és zsírok. Ez is segít a megfelelő működését az emésztőrendszer, az ideg- és keringési rendszer.
Amellett, hogy az összes fenti, a paradicsompüré egy egyedi hatóanyag, például a likopin. Ez az anyag már régóta sikeresen alkalmazzák különböző betegségek megelőzésére, amelyek közül az első helyet foglalja el a rák. Ezen túlmenően, a likopin kiváló antioxidáns, amely segít megőrizni a szépséget. A legjobb eredmény érdekében elég enni körülbelül 50 gramm paradicsompüré minden nap.
A káros paradicsompüré
Az E termék fogyasztásának az, hogy azoknak, akik szenvednek a gyomorfekély. gastritis, vagy savasság gyomornedv. Ha nem korlátozza a lenyelés paradicsompüré, akkor tele van a gyomorégés.
Ne felejtsük el, hogy a paradicsom egy erős allergén. ezért legyen nagyon óvatos, amikor megkapta a paradicsom és a termékeiket.
Sajnos az elmúlt években számos gátlástalan gyártók, akik a különböző elfogadhatatlan módszerekkel a profit növelésére. Ez lehet a hozzáadásával a káros anyagok, a hosszú távú tárolására paradicsompüré és azt vízzel hígítjuk és a keményítő. Ezért, ha azt szeretnénk, hogy élvezni nem csak az íze, hanem előnyben részesítik az a megközelítés, hogy a kiválasztott paradicsompüré a legnagyobb gondossággal.