Orvos Kínában
Mi Qigong?
Qigong - ősi kínai rendszer az emberi tökéletesség, légzőgyakorlatok. A szó szerinti fordítás azt jelenti: „a művészet energiagazdálkodás”, ahol „Qi energia” és a „gong” (Gong) - a készség. Ebben az esetben, ellenőrzése alatt energiát jelenti, hogy nem valami elvont fogalmak, érzések növekedése vagy csökkenése vitalitását. és nagyon specifikus folyamatok zajlanak, amelyek minden élő ember, de nem azért, mert az alacsony szintű a felfogás, nem vagyunk képesek ellenőrizni ezeket a folyamatokat, valamint a mozgás a vér.
Például az emberi keringési rendszer szerint működik bizonyos természeti törvények - kialakítva a csontvelő vérsejteket, amelyek áthaladnak a testen keresztül az erek a szívizmot és egyúttal ellátja a rájuk bízott. Továbbá, az energetikai rendszer egy személy egy bizonyos struktúrát, a csatornák (meridiánok) közlekedési központokat, ahol az energiát tárolni és átalakítani. Kézhezvételét követően az egyes készségek, ezeket a csatornákat, minden ember képes látni, érezni és az energiafogyasztás ellenőrzése és annak minőségét, valamint azt is vezérelhetjük az izmok a test.
Hogyan fejti ki hatását Qigong technika? Man révén eléri önhipnózis önhipnózis állapot (自我 催眠), akkor a gondolat erejét, tudja ellenőrizni a fizikai funkciókat a szervezetben, szabályozza az energia egyensúlyt, aminek eredményeként a hasznosítás bekövetkezik.
Qigong - az ága a kínai orvoslás, qigong elmélet szorosan kapcsolódik az általános elmélet a kínai orvoslás. Csakúgy, mint a csontvelő-átültetés, a fő cél a Qigong technikák
elérését a harmónia, egyensúly, yin yang, pótolja qi, meridiánok tisztító. Ezen túlmenően, qigong elengedhetetlen része a filozófiai Konfuciusz tanításait, taoizmus, a buddhizmus.
3 fontos összetevői a Qigong
Vannak különböző formái qigong osztályok, de minden esetben tartalmazzák a három fő vezérlő elemek: a tudatállapot, a légzés és a test (és az első elem vezető szerepet játszik).
1. rendelet a tudat egy nyugalmi állapotban lehet tekinteni, mint egy alapvető készség.
Összhangban a modern orvosi terminológia, azt mondhatjuk, hogy van gátlása funkcióit az agykéreg. Ez a gátlás hozzájárul a helyreállítása megsértése előforduló agykéreg eredményeként túlstimulálására gátolja patogén irányba kedvező feltételeket teremt az egészség helyreállítása. Ez az a gátlás lehet az oka, hogy a hatás Qigong a betegségek, mint például ideggyengeség, magas vérnyomás, gyomorfekély és nyombélfekély, mivel ezek a betegségek nagyrészt okozta idegrendszeri zavarok.
2. Különös figyelmet fordítanak a gyakorlat Qigong légzés szabályozása. Itt van egy alapvető formája az ő - ez a mély hasi légzés. Amikor végez gyakorlatokat odnihdyhatelnyh hasa kidudorodik természetes mozgását és visszahúzza a kilégzéskor a levegőt, és amikor a másik - éppen ellenkezőleg hasa kidudorodik a levegőt, és visszahúzza a kilégzést. Mindkét módon légzés növeli a mozgékonyságát a gyomor-bélrendszer, javítja az emésztést. Ezért Qigong kiváló eredményt lehet elérni a kezelés gyomorneurózis, krónikus gyomorhurut és vastagbélgyulladás.
3. Qigong rendszer optimálisan egyesíti a mozgás és a nyugalom. Nyugalmi állapotot tartja a testet és az idegi központok
legmagasabb szinten a lassítási fázis, így őket pihenni, és hozzájárul a helyreállítása a központi idegrendszert. Az állam a mozgás
ons autonóm idegi központok, beleértve a szimpatikus és paraszimpatikus idegrendszer.
Figyelem! A tanulságok Qi küldött le a Tan Tien pont (köldök). Ez képezi a központ a gerjesztés az idegrendszer a has, amely hozzájárul a gerjesztés az szekréciós funkcióját a belső szervek a területen. Mély és hosszú légzés fokozza mozgását a rekeszizom és a hasizmok, ezzel segítve a vérkeringést. Az a gyakorlat, qigong javítja a tüdő kapacitását, edzi a szívet és javítja az anyagcserét.
Qigong terápia
Qigong egy ága a kínai orvoslás széles körben használják a hasznosítás és samovostanovlenii a modern időkben .Most meg, mint az egyik chistoeklogicheskih terápiák egyre inkább vonzza az érdeklődést és figyelmet az emberek a világ minden tájáról.
Meg kell jegyezni, hogy a terápiás hatás a Qigong nem szabad úgy tekinteni, mint egy csodaszer. Qigong osztályok gyakran használják, mint egy további kezelési módszerek, de nem adja fel a gyógyszert az orvos írja fel, és egyéb kezelések a betegségek. A legjobb módja annak, hogy visszaállítsa az egészség - kombinációja a különböző hatékony kezelések szabott a betegség jellemzői, a feltétel és a beteg egészségi állapotát.
Kétféle módon a betegségek gyógyítására segítségével Qigong:
- Qigong mester küldi külső impulzus Qi a betegek. Azonban Qigong mesterek ezen a szinten rendkívül ritkák. Ezen túlmenően,
A betegség kezelésére ily módon jelentősen aláássa a saját erejét, és a mester nem ad neki a lehetőséget, hogy segítsen egy széles körű rászorulóknak. - Öngyógyítást. A beteg lehet gyakorolni qigong magát, egészség és megszabadulni a betegség.
Hogyan tsigunterapiya
1. Qigong gyakorlatokat rendszerint ülve, állva vagy fekve.
2. Különös figyelmet fordítanak a gyakorlat Qigong légzés szabályozása. Itt van egy alapvető formája az ő - ez a mély hasi légzés.
A hatásait, hogy Qigong
Tsigun van egy bizonyos hatása a szabályozó funkció a különböző szervrendszerek - a idegrendszeri, légzőszervi, szív- és érrendszeri, emésztőrendszeri és endokrin rendszer. Tsigun fenntartásához is hozzájárul az egyensúly a Yin (negatív elv) és a Yang (pozitív start), és ezzel támogatja a belső egyensúlyt a szervezetben. Qigong rendszer is segít helyreállítani a fiatalság energiáját foglalkozik.
1 tesztelik az általános megkönnyebbülés, bizsergés a végtagokban és a fény az izzadságot.
2. Növekvő perisztaltika a gyomor és a belek, ami pozitív hatással van a szabályozás az emésztőrendszer.
3. csökkenti a mentális és fizikai fáradtságot, miközben javítja az étvágyat és az alvást.
4. Van egy bizsergő érzés a bőrön, ami azt jelzi, hogy a vérkeringés javulását.
5. Olyan izomrángás és ropogó az ízületek - a fellendülés jeleként testi Zhenqi (igaz életenergia, vagy qi igaz).
6. Van egy békés érzés, a kényelem és a töltöttségi állapot. Ez a kellemes jelei a megjelenése tapasztalat ennek a gyakorlatokat. De nem mindenkinek kell ezeket a tüneteket észleli, ezért elnyomja a vágyat, hogy mesterségesen indukál ezek a pozitív hatások. Adjon eseményeket a maga rendje szerint.
Ajánlások a megnyilvánulása a különböző érzések terápia során Qigong:
1. Szapora szívverés és egy érzés az oxigénhiány. Ez annak az eredménye, a feszültség és a természetellenes légzési ritmus. Eltávolítják a test pihenést.
2. A száraz érzés a szájban és bizsergés a torokban. Ez az eredmény a levegőt, hogy teljesen nyitott vagy szorosan zárt szájjal. Igyon egy kis meleg vizet forralt edzés előtt és győződjön meg róla, hogy a nyelvi egyesítjük az ég, ha a száj félig nyitva.
3. haspuffadás érzés, amikor qi mozog a gyomorból fel a mellkasát. Ez okozza a túl nagy koncentráció a tudat vagy nem természetes ritmusát a légzés. Ez az érzés eltávolítjuk gyengülő koncentráció és helyreállítását természetes légzés ritmusát.
4. megsértése tudat, egyfajta szédülés. Ezek az érzések is lazításával eltávolítjuk a koncentráció a tudat és helyreállítása természetes légzés.
5. Amikor a túlzott koncentráció és fokozott idegrendszeri gerjesztési edzés közben is okozhat fejfájást és álmatlanság. Meg kell pihenni, csökkenti a stresszt koncentrációt és lélegezzen mélyeket.
JELENTŐS Qigong gyakorlat
„Legyen teljes a bizalom, hogy legyen határozott, figyeljen technika gyakorlatok és végre számukra a magas elkötelezettség, próbál tanulni az alapelveket Qigong.”
Mit jelent ez? Három elvei Qigong, amelyeket be kell tartani, ugyanakkor „tartózkodó” és a „nem marad” állapotában a koncentráció. Pontosabban ez azt jelenti, három „igény”, és három „nem”.
1. Meg kell próbálni, hogy összekapcsolják az érzés, az „összetartozás” egyfajta „különállás”;
2. Meg kell végezni valamit, ami jól néz ki, de valójában téves;
3. Meg kell állapotának elérésére elkülönülés olyan gondolatok.
1. Nem folytatnak gyakorlatot stressz
2. Ne merüljön az izgalom;
3. Lehetetlen, hogy bármilyen célt.
Milyen betegségek kezelhetők módszerével Qigong?
A rendszer segítségével a gyakorlatok fejlesztése látens szerv hatásköre és annak lehetséges, amit a saját aktív tényezők az emberi test, tisztítsa meg a csatorna a harmónia qi és a vér, elért egyensúlyt a yin és yang helyreáll helyesen és eltávolítja a káros, erősíti a szervezet védekező, annak ellenállás, a terápiás hatás érhető el, a megerősített egészségre.
Qigong osztályok segít helyreállítani az immunrendszert. Ezért a betegségek listája, amelyek kezelhetők a Qigong, elég nagy, a köre elég széles. Ez különösen érvényes a krónikus betegségek, mint a magas vérnyomás, a szívbetegség, ízületi gyulladás, a hörgők betegség, gyomor és duodenum, a hasnyálmirigy, a máj, a krónikus vesegyulladás, ideggyengeség, neurózis, az isiász, a gyulladás a váll ízületek, csípés a porckorong porc, a következményeit agyrázkódás agyi vastagbélgyulladás. Terápiás hatás érhető el a fejfájást.
Ellenjavallatok gyakorló Qigong lehet egy mentális betegség aktív formája a betegség, kíséretében vérzés, gennyes bőrbetegségek.