Optimisták és pesszimisták
Egyszerűen hívja a barátok optimista vagy pesszimista. De tudtad, hogy pontosan meghatározzuk ezeket a szavakat? Ennek világnézet befolyásolja a feltétele a test és az emberi teljesítmény? Meg kell jegyezni, hogy a pontos megfogalmazása a két fogalom nehéz adni, mert ezek a kifejezések leírására összehasonlításával.
Különbségek a pesszimista optimista
Ahhoz, hogy megértsük a különbségeket a fogalmakat kell vizsgálni a fő különbségek optimista egy pesszimista:
- Pozitív gondolkodású emberek élvezni az életet.
Az ilyen emberek élnek könnyebb, mert látják, hogy a pozitív minden pillanatban. Ők izgatott az új nap, mindig kellemes hangulat, vonzza az embereket. Optimist részvények szeretet az élet másokkal.
A pesszimisták már ismert, hogy tartósan csökkenteni a saját boldogságát. Úgy vélik, hogy lehetetlen, hogy azt mutatják, az öröm, mert nem lesz valami negatív. Emiatt a pesszimista úgy véli, hogy boldog, hogy ellenjavallt. Kommunikáció az ilyen emberek pusztító, fárasztó. Ők mindig elégedetlen valami: a fizetés csökkent, akkor nincs munka, akkor vágja mindenhol, stb
Optimizmus - egy életforma. Az ilyen emberek ritkán betegszik meg, bizalommal tekint a jövő, és azt mutatják, jobb eredmény munkát.
Ezek két ellentétes nézetek életet. Az egyik, hogy nem felel meg minden alkalommal, míg mások örömmel minden részletre. És ez nem függ attól, hogy a személy, gazdag vagy sikeres, és hogyan kapcsolódik ehhez.
- Optimist energikus és készen áll a munkára.
Optimista ember sok előnye van: az energia a swing, akkor megteszi a kezdeményezését, nem valószínű, hogy depressziós, mint a munkájuk következtében lenyűgöző. Pesszimisták, viszont gyorsan fújva a kudarc, esnek a depresszió. Optimisták sikeres munka, az iskola, a személyes első.
Szakértők azt mondják, hogy a várható negatív, ami jellemző a pesszimisták - ez a stressz, különösen egy olyan elfoglaltsága. Minden ember találkozott a helyzet, amikor a munka túl bonyolult, kezét. A viselkedés ebben a helyzetben függ a jövő útját: a munkaképesség vagy képtelensége, hogy tegyen valamit, hogy siker vagy kudarc. Optimizmus támogatja a munkát, növeli a képes legyőzni az érzést, az üresség.
Szakmai sikerek Optimisták jobb, mint amit a vizsgálatok alapján a szakmai alkalmasság.
- Optimisták könnyen kapcsolódnak hiba.
Minden nagy eredményeket optimisták tulajdonítanak maguknak. Ez, úgy vélik, hogy ez az ő érdeme, magától értetődőnek. A hiba hibáztatta mérkőzés: balszerencse, nem működik, a bűntudat ebben.
A pesszimisták jár fordítva. A siker számukra - ez véletlen, a szerencse, az esetet. Azt, hogy biztos, hogy nem több ilyen szerencsés. Hibák vannak a számláján jóváírt: így kell lennie, itt van az én hibám. De pesszimisták gyakran másokat hibáztat személyes kudarcok.
- Egészségügyi függ az életet.
Optimist örülök új nap. amely javítja az egészség, növeli a várható élettartamot. Pozitív kilátások, optimista gondolkodás változik még az arányokat anyagok a vérben. Hormonok endorfinok, amelyek felszabadulnak az agyban, ami befolyásolja az immunrendszert, hogy változtatni száma kortizol, ami növeli az ellenállóképességet. Kiderült, hogy az immunrendszer működését a bosszú.
Kiterjeszteni a saját várható élettartam, hogy módosítani kell a életfelfogás, hogy hangolják magukat pozitív.
Az állandó pesszimizmus csak növeli a stresszt. Ez okozza a túl magas termelési adrenalin és kortizol. Eredeti okoz nyomásnövekedés és a vér viszkozitását. A második teremt zsírlerakódás.
Érdekes a tanulmány az orvosok 1250-ben az önkéntes részvételt szívinfarktusa. A kutatók megosztottak az emberek 3 csoportba: „mérsékelten unalmas”, „túl unalmas” és a „vidám”. 10 év után az ilyen halálozási adatokat találtak:
- "Túl unalmas" - 50%;
- "Mérsékelten tompa" - 42%;
- "Vidám" - 35%.
Ezen túlmenően, a kísérlet során, amelynek keretében 35 100 diplomás, a Harvard, úgy találta, hogy a negatív hangulat a személy jellemzi az a tény, hogy ez nem olyan gyakran elhagyják a rossz szokások és gyakran beteg. Optimisták hajlamosak a jövőben a saját kezébe.
Néhány szó védelmében pesszimista
Bármi is volt, érdemes mondani néhány szót védelmében a pesszimisták. Lehet dicsekedni, hogy nem túlbecsülni saját képességeit, mert jobban előre a saját sikerek és kudarcok.
Pozitív emberek nézni csak a jövőt rózsaszín szemüveg. Úgy tekintenek az élet bizonyítékaként saját fejlődés és a siker listán. Ők nem figyelnek a sürgető kérdésekre, még ha azok életveszélyes.
A kísérletek azt találtuk, hogy a negatív beállítottságú emberek különböző optimista legjobb indikátora az intelligencia. Ők több helyes, mint az optimisták, akik értékelik a lehetőséget, önuralom probléma. Szakértők úgy vélik, hogy a pesszimisták bölcsebb.
Nem is olyan régen, pszichológusok megállapították, hogy a divat a pozitív jön túl messzire. Természetesen az optimista nézeteket számos előnye van, de vannak negatív oldalai. Egyoldalú nézet nem nyújt megfelelő látási viszonyok a helyzet. Az emberek élnek egy nap, nem a jövőre gondolni. Figyelmetlenség az első gyümölcs bolond optimizmus. Mindannyiunknak szüksége van egy kis része pesszimizmus, annak érdekében, hogy a józan megértése az élet.
Azonban sok szempontból felülmúlja a optimizmus pesszimizmus, de hátrányai. Pesszimisták kell tanulni élvezni a kis dolgok, és optimisták - megfelelően értékelni a valóságot.
Hogyan válhat egy optimista
Ha azt szeretnénk, hogy sikerül, de akkor megáll pesszimista, az a kérdés, hogyan lesz egy optimista. Érdekes lenne az Ön számára. Általában pesszimizmus nem segít az életben.
Mint kiderült, a fenti, optimisták büszkélkedhet jobb egészség, jó közérzet. Ezek aktív életet élni, nem valószínű, hogy depressziós és a rossz szokások. Ilyen adottságok alakulhat önmagában, de nem azonnal. Célul tűzte ki, és kövesse azt. Számos módja van, hogyan kell kezelni a pesszimista:
A szerkezetváltás optimizmus kezdődik megfigyelései hogyan írják le a pozitív és a negatív dolgokat. Minél gyakrabban kifejezze elégedetlenségét a sors, annál inkább valósággá válik. Állj folyamatosan panaszkodnak a kis fizetések, az élet, a politikusok, bűnözők, válság kudarcok. Építeni egy életet, ahogy te akarod.
- Pozitív gondolatok és cselekvések.
Kezdés tudatosan megtenni, mint kiderül az optimista emberek is. Gondolkozz pozitívan. Ez nem könnyű az elején. Ismételjük meg ezt a sportolás. Mivel a képzés akkor veszi észre, hogy a belső pesszimista kisebb lesz.
Ha szükséges, minden egyes személy válhat optimista. Fontos, hogy kövesse a szabályokat: ne felejtsük el a pozitív hangulat és a gondolatok.
Készítsen programot maguknak. Senki sem tudja meggyőzni, jobb, mint tudod magad. Nem emlékszem, hogy a múlt, nem bántam, hogy mi történt. Tegyen meg mindent a bizalom, akkor is, ha nem érzi a bizalmat erőiket. Magatartás megváltoztatása pozícióra és nézetek, erősíti a hitet a saját erőt.
- Gyakorolni a pozitív gondolkodás.
Szinte mindenki tudja, hogy az ilyen állítások és megjelenítés. Az ilyen technikák alkalmazása segít megszabadulni a pesszimizmus.
- Változás hozzáállást kudarc és a siker.
Ne félj, hogy dicsérni magukat, nem kell figyelembe venni a jó szerencse szerencse. Megérdemled ezt a sikert a saját. Hogy megy az optimisták hasznos, hogy elérni a saját költségén, hogy értékelje magát, hogy dicsérjem.
Ismerje meg, hogy tartsa a fúj a sors. A pesszimisták mindig keresi bűnösnek a saját hibák, akkor sem hibáztatni senkit, vagy magad. Optimisták hogy a kudarc mint adni. Hibák történnek, nincs semmi szörnyű. Problémák vannak a legjobb megoldható, és nem sírni felettük. Változtasd meg a saját hozzáállása a hiba.
Pesszimista emberek igazolják saját hiánya sikertelen élet céljait. Keressen egy hobbi. Az elfoglalt emberek nem találnak időt unalom és melankólia. Ezen felül, megtanulják, hogyan kell tervezni idejüket.
Keressen egy tevékenységet, hogy tetszik: egy új munkát, vagy egy hobbi. Work megfosztja az embereket 1/3 élete, mert kell örömet és elégedettséget. Emlékezz a többit. Ez egy kiváló lehetőség, hogy szert pozitív benyomásokat.
- Válasszon pozitív barátok.
Kommunikálni az optimisták, pesszimisták vágott kommunikációt a minimum. A kilátás a világ alkalmazkodik a mások véleményét. És ha kommunikálni csak whiners, akkor hogyan, hogy egy jó hangulatban?
- Tedd légzőgyakorlatok.
A tudósok azt találták, hogy az optimisták még lélegezni az övé. Légzés az orron készült polarizáció törvény. Így belégzéskor pozitív töltésű ionok a tüdőben a jobb orrlyukon keresztül. A negatív töltésű többnyire a bal. A nap folyamán egy párszor, közel a jobb orrlyuk, lélegezni csak egy perc van hátra. Szóval smodeliruete pozitív személy.
Ne feledje, hogy a környezet sok hatással a hangulatra és a megértés a világon. Válassza a barátok csak aktív és pozitív emberek.
És még egy pár lépést. Annak érdekében, hogy a pozitív hangulat, hogy vigyázzon magára. Sport egy nagy tényező, ami pozitívan befolyásolja a működőképességét és a hangulat. Smile gyakrabban. még magának.
Meditáció segít helyreállítani erő, dallam pozitív módon. Fontos, hogy pihenjen, de ebben az esetben, a meditáció előnyeit. Egy másik lehetőség, hogy megszabaduljunk a negatív hangulat: felidézni a kellemes esemény, éli újra az agyában. Mindannyiunknak van boldog emlékek.
És ne feledjük, hogy a pesszimista világnézet - a szokás, hogy könnyen megsemmisíteni, ha a változás magukat. De azoknak, akik valóban megváltozott, megfeledkezve arról pesszimizmus.