Önszeretetből 1
Az utóbbi években vált gyakori említése annak szükségességét, hogy az önszeretet. De mi értelme van a szavak és hogyan tegye ezt a gyakorlatban meg fogja változtatni az életünket?
A „szereted magad” mindenki megérti a maga módján: valaki - hogyan kell gondoskodni a saját vagy a megvalósítása az ötleteiket, és a többi - a lehetőséget, hogy érzelmi kitörések, vagy belevetik magukat a belső világ. Ez a folyamat nem mindig egyszerű és változatos.
A paradigma pozitív pszichoterápia megértés a szeretet és annak megnyilvánulásait megtudjuk gyermekkortól szülői példa lényeges számunkra, mint az egyén. egymással, a körülöttük lévő emberek, a világ. Mindaz, amit hallottak és láttak a gyermekkor során alakítják saját megértését szeretet. Különösen szülői viszonyulnak hozzánk, amely formálja a felfogás magunkat.
Sok gyermekpszichológus a kiadványaiban írok feltétel nélküli szeretet. A megértése „feltétel nélküli” a szeretet a priori: a szülő veszi a gyermek nem számít, hogy mit és hogyan csinál. És ez eltér az engedékenység. Ön el tudja fogadni a gyermeket, mint egy személy, tanítás közben szabványok és magatartási szabályokat, hogy a társadalom alkalmazkodni hozzá. Ez a holisztikus oktatás a gyermekek segít fejleszteni a harmonikus személyiség. Az egyensúly nem mindig lehet tartani.
Gyakran nem múlja felül a alkalmazkodást a társadalom, így a megnyilvánulása az önszeretetből, mi vezérli a külső körülmények. Megdicsérjük magukat az eredmények, bár motiválja az önmegvalósítás, de ez vezet érzelmi kiégés. Ugyanezzel a módszerrel, a gyermekkorban elsajátított, korlátozzuk a lehetőségeket. Idővel a módszerek lehetnek nem olyan hatásos, és néha pusztító. Ebben az esetben, akkor meg kell keresni a további lehetőségeket, hogy új megközelítéseket.
Nossrat peseschkian, az alapító a módszer a „pozitív pszichoterápia”, így szól: „Minden ember képes a születés.” És ez a képesség, hogy a szeretet és a tudás és a mértéke a fejlesztés rajtunk múlik. Mindenki azt akarja, hogy boldog legyen, és ezt úgy lehet elérni, hogy megvalósítsa veleszületett képességeit. A pozitív pszichoterápia fogalmát önmegvalósítás jön át a harmonikus fejlődés a 4 területen az életünk. Ezek fogjuk vizsgálni keretében megnyilvánulása a szeretet. Kiegyenlített fejlődés az én mind a négy területen a kiegyensúlyozott modellt vezetne közzététele további funkciók.
Az első terület (fizikai) egy testet. Szeretetet mutatni neki, ez lehetővé figyelmet a fizikai szükségletek és a tested: az egészség megőrzése, a táplálkozás, a higiénia, a testmozgás, az alvás, a szex. Fontos, hogy vegye fel a kapcsolatot, és hallani a szükségleteit a szervezetben: a többi vagy tevékenység, élelmiszer vagy az éhgyomri, stb Figyelembe testét előnyeit és hátrányait, ha nem hagyja abba javítása, és hangsúlyozza annak értékét lehetőségeket, valamint javítja a kölcsönhatás.
Ezután a megszokott gömb: tevékenység (mentális). Ezek közé tartozik a kitüntetést, tevékenység, megvalósítása és végrehajtása ötleteket. Manapság ez fontos minden téren, a sikeres emberek és a szakemberek értékelik a társadalomban. Önszeretetből tevékenységekben valósul meg a kitüntetést, motiváló hosszú eredményeit. Megtestesítő adott cél vagy ötlet által támogatott társadalmi értéket.
Kapcsolatok vagy akár egy másik hívást a hagyomány - a harmadik szférában. Ez magában foglalja egy érzelmi kapcsolat a környezettel, illetve a kialakulását hagyomány: a család, a nemzeti, a globális. Kommunikáció szeretteivel teremt, fenntartja és támogatja az érzelmi telítettség. Due érzelmek animált fényerő érzékelés, gyárt az új érzéseket és erősíti tapasztalataink és az ítélet. Környező magát olyan emberekkel, akik elfogadják és támogatják Önt, az épület a önbecsülést.
Jelentésük, Fantasy, Future - a mélysége a gömb. Elhelyezés és célok elérése az életben töltse meg jelentését és a hit. Ismerve és látta a jövő, az álom és fantáziálnak építve egy alapítvány az értékek és hiedelmek, akkor hozzon létre egy teljes képet a tapasztalataik és a kilátások. Amely segít nem csak megőrizni, hanem, hogy támogassa „önszeretet”.
Értékelik magad még ma!
Minden nap írd:
- 3 kiegészítik magukat a minden területen
- 1 akció az egyes területek magad
3 héten belül, úgy, hogy az önszeretet vált szokássá.