Oktatóvideó 21 - hogyan lehet eltávolítani a hasa zsír gyorsan - Jóga Alloy Voronkovoy
De ez még nem minden! Ezekkel a gyakorlatok akkor javítja az emésztést, bélműködés, megszabadulni a székrekedés.
Gyakorlatok hang a hasi szervek, serkentik a munkájukat. És erősítse a hasi izmok és éget a kövér a has. Javítása bélműködés.
A terápiás hatás a Nauli
Nauli - egy harmadik eljárás, az egyetlen, amely idő szükséges a fejlesztését. De a hatása is egyedülálló.
Ez az, amit írt Nauli Hatha - jóga Pradipika:
Nauli a fő gyakorlata tisztítás hatha jóga. Meggyújtja az emésztő tűz, így emésztési zavarok, lassú emésztés és a zavargások dósák, és létrehoz boldogságot.
Nauli gyorsan tónusú hasi izmok, idegek, a belek, a szervek a szaporodás és a kiválasztás. Gyakorlatilag nincs része a belső rendszerében az a személy, amely nem stimulálja ezt a gyakorlatot. Ha működik a hasizmok tónusú, nem csak ők, hanem masszírozni a belső szerveket.
Az a gyakorlat, ászanák és pránajáma biztosan energiát termel, de Nauli aktiválja a rendszer sokkal rövidebb idő alatt és nagyobb erővel. Hatása különösen érezhető az emésztő és kiválasztó rendszer. Hőt termel a szervezetben, serkenti az emésztést, felszívódást és tápanyagok beépülését, ezáltal minimalizálva a kisülés. Egyensúlyba az endokrin rendszert, és segít kontrollálni a termelés nemi hormonok.
Nauli különösen hasznos megszabadulni székrekedés, emésztési zavarok, ideges hasmenés, savtúltengés, puffadás, depresszió, hormonális reproduktív és húgyúti betegségek, állapotok a lustaság, unalom, erőtlenség és a hangulati zavarok.
Ellenjavallatok: Soha ne végezzen a gyakorlatok azok számára, akik szenvednek a szívbetegség, magas vérnyomás, sérv, gyomor-és nyombélfekély, valamint azok, akik helyreállítani az egészségét után minden belső sérülések vagy műtét a has.