Oka a magas vércukorszint, betegségek kezelésére szolgáló eljárások
Nem csak szénhidráttartalmú élelmiszerek lehet az oka a magas vércukorszintet. Ebben a cikkben fogok beszélni a legcsodálatosabb okok hiperglikémia. Meg fogja tanulni, sok érdekességet! Szintén ebben a cikkben fogom megvitatni a tényezőket, amelyek okozhat ingadozása a vércukorszintet. Mert akkor tudatában kell lennie a fő oka a változások vércukorszint (növelhető vagy csökkenthető), akkor könnyen irányítani.
Kávé - egy energia ital, amely lehet oka a magas vércukorszint
A vércukorszint növelheti után iszol egy csésze kávét. Mert a magas vércukorszint is lehet fekete kávé cukor nélkül és kalória - köszönhetően a koffein. Ugyanez vonatkozik a fekete tea, zöld tea és energiaitalok. Minden ember cukorbeteg reagál étel és ital különböző termékek, így jobb, ha vigyázol a saját reakciót. A sors iróniája, más vegyületek kávé segíthet megelőzni a 2. típusú cukorbetegség egészséges emberekben.
Megfázás - egy gyakori oka a magas vércukorszint
cukorszint a vérben megnő, amikor a szervezet azon dolgozik, hogy a betegség elleni küzdelemben. Vizet inni, és más folyadék, a kiszáradás elkerülése érdekében. Hívja fel orvosát, ha volt már hasmenés vagy hányás több mint 2 órát, ha már beteg 2 napig, és akkor nem fog jobban. Ne feledje, hogy bizonyos gyógyszerek, például antibiotikumok és dekongesztánsok, amely törli a melléküregek, befolyásolhatja a vércukorszintet.
Stressz - az oka a hormonális zavar
Ha stressz alatt vannak, a szervezet által termelt hormonok, amelyek növelhetik a vércukorszintet. Sokkal gyakoribb az emberek 2-es típusú cukorbetegség. Tanulj meg pihenni, ezzel mély légzés és a testmozgás. Is, próbáld meg elkerülni a felesleges stresszt.
Sportitalok - egy veszélyes oka a magas vércukorszint
Sportitalok úgy tervezték, hogy segítségével gyorsan pótolni a hiányzó a testfolyadék. De néhány közülük tartalmaz annyi cukrot szóda. Tiszta vizet - ez minden, amire szükség van a mérsékelt testmozgás (kevesebb, mint egy óra). Sportital hasznos lehet hatékonyabb képzést, de nem cukorbetegség. Beszéljen orvosával, ahogy az a sport italok meghatározott kalória, szénhidrát és ásványi anyagok biztonságos az Ön számára.
Szárított gyümölcs - gazdag forrása a szénhidrátok
Szárított gyümölcsök tartalmaznak sok hasznos anyagok az egészségre. De ne felejtsük el, hogy a szárított gyümölcsök tartalmaznak szénhidrátot, de egy kisebb részletekben. Csak 2 evőkanál mazsola, szárított áfonya vagy aszalt meggy szénhidrátok tartalmazott egy kis gyümölcsöt. Három tamarind tartalmaz 15 g szénhidrátot tartalmaz.
A kortikoszteroidok okozhat nem csak növeli a vércukorszintet, hanem a cukorbetegség
Az emberek kortikoszteroidok, mint például a prednizon, kezelésére kiütések, ízületi gyulladás, asztma, és más betegségek. De ezek a gyógyszerek fokozhatják a vércukorszint, és még okozhat a cukorbetegség egyes emberekben. A diuretikumok, amely csökkenti a magas vérnyomást, van egy mellékhatása. Egyes antidepresszánsok is növelheti vagy csökkentheti a vércukorszintet.
Hideg gyógyszer fokozhatja a vércukorszint
Dekongesztánsok tartalmazó pszeudoefedrin vagy fenilefrin emelheti a vércukorszintet. Hideg gyógyszerek is tartalmazhatnak egy kis cukrot vagy alkoholt, úgy döntenek, azok a termékek, amelyek nem tartalmaznak ezek az összetevők. Antihisztaminok nem okoznak problémát a vércukorszintet.
Fogamzásgátló tabletták: ellentmondásos adatok
Azok a fogamzásgátló tabletták, amelyek az ösztrogén befolyásolhatja hogyan reagál az inzulinra. Azonban az orális fogamzásgátlók biztonságosak a nők cukorbetegség. Az American Diabetes Association kombinációját kínálja pirula norgesztimát és egy szintetikus ösztrogén. A csoport azt is mondja, hogy a fogamzásgátló implantátumok biztonságos diabéteszes nők, és nem az oka a magas vércukorszintet.
Ami csökkentheti a vércukorszintet?
Takarítás a ház lehet egy hozzáadott bónusz cukorbetegeknek: csökkentik a vércukorszintet. Sok a házimunkát, hogy te minden héten kell tekinteni mérsékelt fizikai aktivitást. Tisztító egészséges. Természetesen az is nagyon hasznos gyakorlat.
A probiotikumok segítenek csökkenteni a vércukorszintet
A vegetáriánus étrend - az oka az alacsony vércukorszint
Egy tanulmány kimutatta, hogy az emberek a 2. típusú cukorbetegség, aki áttért a vegetáriánus étrend, akkor jobb, ha szabályozni a vércukorszintet, és szükség van a kisebb dózisú inzulint. Rost alkalmazása a teljes kiőrlésű gabonában és bab játszhat szerepet lassítja a szénhidrátok emésztését. Ugyanakkor szükség van, hogy több kutatást kell bizonyítania, hogy a vegetáriánus étrend nem segít a cukorbetegség. Beszéljen orvosával, mielőtt gyökeresen megváltozik a diéta.
Fahéj csökkenti a vércukorszintet 2-es típusú cukorbetegség
Egyes vizsgálatok arra utalnak, hogy ha fahéj ételek segíthetnek a test jobb kihasználása az inzulin, és csökkenti a vércukorszintet, az emberek 2-es típusú cukorbetegség. Orvosok kellene vizsgálni, hogy pontosan tudja, hogy milyen adagban fahéj lehet használni a cukorbetegség, és mi - is okozhat mellékhatásokat. Ezért, mielőtt használja a fahéj, feltétlenül konzultáljon orvosával.
Sleep - amikor nem lehet ingadozás a vércukorszint
Vércukorszint csökken veszélyesen alacsony szintre alvás közben néhány cukorbetegek, különösen akkor, ha inzulint kap. A legjobb, hogy ellenőrizze az inzulin mennyiséget lefekvéskor, csak ébredés után. Egy könnyű snack lefekvéskor segíthet elkerülni a meredek csökkenése a vércukorszintet. Egyes emberek, a vércukorszint emelkedhet reggel - reggeli előtt - változások miatt a hormonok és az inzulin szintje csökken. Ezért fontos, hogy rendszeresen meghatározzák a vércukor szintet. Az egyik lehetőség az, hogy folyamatosan figyelemmel kíséri a vércukorszint, ami figyelmeztet, hogy magasságra és a mélypontra.
Gyakorlat - a tökéletes recept csökkenti a vér cukorszintjét
A testmozgás nagyon hasznos a emberek egészségét. De a cukorbetegeknek kell alkalmazkodnia. Intenzív terhelés a vércukorszint fel tud emelkedni, majd meredeken csökken (sőt követő 24 órán belül a végrehajtás!). Gyakorlása előtt, hogy egy snack. Ellenőrizze vércukor előtt, alatt és után edzésre.
Az alkohol lehet az egyik oka a vércukor-ingadozás
Alkoholos italok tartalmaznak sok szénhidrátot, így emeli a vércukorszintet. De lehet a vércukorszint csökken (körülbelül 12 óra használat után). Az American Diabetes Association ajánlja eszik legfeljebb egy italt naponta a nők és a két ital férfiaknak. Egy ital - bor 150 g 360 g 45 g sör vagy ital, vodka vagy a whisky.
Női hormonok - másik oka a vércukorszint ingadozások
Változó hormon szintje a női szervezetben is ingadozásokat okoz a vércukorszintet. Ellenőrizze a vércukorszintet egy hónapon belül, hogy milyen a menstruációs ciklus hatására. Hormonális változások a menopauza idején vezethet az a tény, hogy a test lesz még nehezebb ellenőrizni a vércukorszintet.
Édesség, mint egy oka a magas vércukorszint
További információ a glikémiás index élelmiszerek
Ha enni minden nap egy bizonyos mennyiségű szénhidrátot, akkor képes lesz elérni a jó irányítást a vércukorszintet. Néhány ember is használja a koncepció a glikémiás indexe. amely tükrözi, hogy bizonyos ételek növelik a vércukorszintet. Bab, teljes kiőrlésű kenyerek és gabonák alacsonyabb glikémiás index értéke, mint a fehér kenyér. Juice is magasabb a glikémiás indexe, mint egész gyümölcs.
Hő hatására a vércukorszint ingadozás. Hő hatására a vércukorszintjét nehezebb ellenőrizni. Meg kell próbálni, hogy igyon sok vizet a kiszáradás elkerülése érdekében.