Nyugodtan pirulni!
Munka a test
A félelem, hogy átéljük ezekben a pillanatokban nyilvánul testünk - érezzük korlátozni, a lélegzetünket korlátozza egyes izmok megnyúlnak, mások teljesen nyugodt. Mi elveszíti az ellenőrzést, a szervezet nem reagál. Maria Andrianova tanácsolja: „Feeling a növekvő feszültséget, csökkenti a vállak, pihenni, amennyire csak lehetséges, kilóg a gyomra egy kicsit előre és kilégzés. Tartsa vissza a lélegzetét egy ideig, be és ki nyugodtan a lehető vissza a számlájára „öt”. Vegyünk néhány lélegzetvétel a csendes és hosszú kilégzést, versenyek slablyaya szervezetben. Ön úgy fogja érezni, hogy a szív fogja verni nyugodtabban, a vérkeringés lelassul, beszűkült erek, és ez csökkenti a vér áramlását. "
Ez előnyt jelent!
És ha nem vagyunk közömbösek a férfi mellett, akinek pirulni? Ezután a félelem megduplázódik, különösen akkor, ha megpróbálják elrejteni az érzéseit. „A tudattalan siet a lehető legvilágosabban mutatni érdekünk, mi arcon színezés minden árnyalatában a hajnal” - magyarázza az elemző. Az a tény, hogy mindketten akartak elrejteni, hirtelen mindenki fejében. A nagyon vágy, hogy elrejtse az érzéseit nyilvánvalóvá válik. Fáj a önbecsülés, elpusztítja önkép. 30 éves Szergej panaszkodik: „Egy ember kell az alacsony kulcs, önuralom. Amikor elpirul, nézek ki, mint egy puhány, érzékeny fiatal hölgy. "
Az egyik a közös hiedelmek - szegény körülvevő gondolni piruló férfi, úgy neki egy vesztes, bántalmazták őt. „Ez nem - Biztos vagyok benne, Yakov Kochetkov. - Amikor megkérdezem betegek szégyellik a tendencia, hogy elpirul, ha valaki megállt velük kommunikálni, mert ez, elítélni vagy nevetett, kiderül, hogy ez nem volt senkivel sem.” Éppen ellenkezőleg, a nem titkolt fény, hogy jön át az arcunkon, érdekelt lehet, touch, medál ... Tehát, a brit pszichológusok kimutatták, hogy az emberek másokban együttérzést és szeretetet, ők inkább hajlandó megbocsátani a hibákat, és kínos, mint az, aki bocsánatot kér, és kifejezi nyugtalanságot szégyen és semmilyen más módon. * És ha azt mondják: „arcpirosító - ez annyira édes, annyira megható,” - ez teljesen őszinte. Mi szimpatizálnak a másik fél!
Kérdése van?
Fotó forrása: DANIEL WARD / GALÉRIA STOCK | AGENCY.PHOTOGRAPHER.RU