nyelv tisztítás - egy jó szokás
A legtöbb ember úgy gondolja, hogy a fogmosás - ez az alapvető eljárás fenntartása szájhigiénia. Azonban a nagy mennyiségű mikroflóra rejtett a labirintusban a nyelvi - komplex és rendkívül fontos szerve. Az ősi indiaiak első sejtette, hogy anélkül, hogy a rendszeres tisztítás nyelv bármilyen egészség nem kell figyelembe venni. Mégis, a nap felhalmozódik annyi ételmaradék nyelvén, hogy a baktérium van - egy igazi paradicsom. Bármilyen egészségügyi szakember egyetért abban, hogy a tisztítás a nyelv - ez nem szeszély az újonnan alakult támogatói az egészséges életmód, ez a kötelessége mindenkinek, aki nem akarja, hogy beteg.
Mennyire veszélyes a „piszkos” nyelven?
Az egyik fő funkciója a nyelv - annak felismerése, az ízeket tartományban édes keserű. Ezért, a nyelv felületét bevonjuk az ízlelőbimbók, melyek között található a több gödröcskék és utak - nevezetesen étel ragadt ott, és nincs kiválasztva újra. Nyelv szerzett parázsló maradványait élelmiszer kezd fedezi egy kis méreganyagok és baktériumok. Mindez rengeteg ember biztonságosan lenyelni a következő étkezés.
A szervezet, amely elnyeli a toxinok és a szennyeződéseket, és hajlamos a gyulladás nem olyan erős előtt a különböző betegségek. Szájüregi által provokált toxikus sav, amely osztja plakk. Romlik a fogzománcot, gumik elkezd vérezni. Az illékony kénvegyületek provokál szájszag, akkor is, ha a fogak egészséges és tisztítani.
75% -a rossz szagú a szájüreg éppen azt szennyeződés a nyelv! Továbbá, szerzett egy kis nyelv, ami objektíve nem érzékelik az ízeket, és gyakran az oka annak, hogy valaki eszik többet fel. Elegendő számú oka gondolni, ugye?
Tisztítása a nyelv -, hogy fontos tudni?
Még ha a tükörbe nézel, és nem látja a nyelvén kilóg valami gyanús, de még mindig meg kell tisztítani. Minden nap - reggel és este. Különösen alapos tisztítás kell tenni lefekvés előtt. Éjszaka - a kedvenc időszaka a baktériumok és gombák. Nyálmirigy ebben az időben a figyelmeztető jelzés, és az ételt a pórusokat, a nyelv aktív bomlik aktiválásával a mikroorganizmusok növekedését. Ez szörnyű elképzelni, hogy milyen válthatna éjszakán raid nyelv:
- duzzanat az orrnyálkahártya;
- horkolás;
- gyulladás az orr és a torok;
- megfázás, és még egy ilyen szörnyű betegség, mint angina.
A túlzottan sűrű, szokatlan raid jelezheti jelenlétében csökkent immunitás vagy betegség: szív-, tüdőbetegségek, valamint a problémák a gyomor-bél traktus - mindezek a műholdak nehéz plakk a nyelv.
A nyelvhelyesség - válasszon!
Lehúzó berendezés, mint egy ecsetet, de egy lekerekített alakú, és puha sörték.
Nagyon gyengéden tisztítja a nyelvet, anélkül, hogy a nyelési reflex. Kaparók nélkül sörték - csak emelt csíkokra.
Kanállal hasznos és egyszerű eszköz: a fúvóka plusz tip, hasonló a kanalat. Használd nagyon egyszerű -, hogy tartsa elég a nyelv többször kaparás lepedék.
Speciális fogkefe - releváns hiánya esetén az időben feldolgozni. A szokásos a fogak tisztítását kell csak fordítsa el a kefe - és előttünk már eltávolítására szolgáló eszköz lepedéket.
Ha nincs semmi a kezét, és nyelvhelyesség sürgősen szükség van, akkor vegye egy közönséges teáskanál, vagy nem, mint az ősi Jóga: csavarja az ujjai gézzel tisztítsa nyelvük.
Szabályok a nyelv tiszta
- Először meg kell fogmosás.
- Nyelv kell tisztítani az irányt a tövétől a hegyéig.
- Nem lehet, hogy nyomást gyakoroljanak a gyökér a nyelv - ez okozza a gag reflex (ezért minden kaparók tisztítsa meg a nyelvét le vannak kerekítve).
- Az a nyelv oldalán is meg kell tisztítani, gyakran a legtömörebb lepedéket és mérgező.
- Nem kell buzgó - nyelvi sérülést.
- A tisztítás után a nyelv szükséges öblítsük ki a szájat egy speciális antimikrobiális hatású.
- A készülék tisztítására a nyelv kell tisztítani, mert miután az eljárást úgy hemzseg tömege baktériumok.
Rendszeres tisztogatás a nyelvet gyorsan szokássá válik, mert a frissesség a szájban kellemes minden. És egy nap nem megy aludni a nyers nyelv - ez úgy tűnik, nehéz és illatos, mint egy szivacs, elnyeli ételdarabok-. Mindenki azt akarja, hogy egy szép, egészséges levegőt.
Beleértve a nyelvi tiszta a listán a napi higiéniai számos esetben megakadályozhatja a súlyos betegségeket. időpocsékolás, a betegségmegelőzés megtérül pénzügyi megtakarítások és a jó egészség.