Nyári trükkök
A szerepet
„A legegyszerűbb tanácsot a többi nyári” a munka „- a legtöbb hétvégén és este - mondta Dmitrij Voedilov pszichológus. - Ebben az időben, meg kell gyökeresen megváltoztatni a helyzetet, és meg kell kérni egy új élmény. Gyakran változik, és változik a képeket, hogy úgy érzi, egy másik szerepet. Egy ilyen komplett változás a szokásos rutin, az új helyzetet, és pihenni. "
„Ne zaklassa a harag és irigység a szerencsésebb kollégák, akiknek sikerült, hogy menjen nyaralni a nyáron, - mondja Andrey Konovalov, családi pszichológus és pszichoterapeuta. - Sokan még mindig életben sztereotípiák táplálta a szovjet időkben: az emberek egész évben eke hajnaltól sötétedésig, hagyják magukat hétvégén néha moziba, vagy egy résen, és a nyáron kapott egy jegyet az unió a központban egy hónapig - pihent. Változnak az idők hosszú ideig. Most akkor a munka éjjel-nappal csinál, amit szeret, hogy a pihenés. Ehhez hozzon létre egy világot a saját érdekeit, ami elvonta a mindennapi munkát. "
Küldje el a felesége a tenger
„A helyzet, amikor valaki a családban nyaralni (például a feleség és a gyerekek a tenger, és a férje dolgozik), azt ígéri, óriási előnye, hogy erőt ad, és lehetővé teszi a pihenésre, - folytatja Andrey Konovalov. - Itt az ideje, hogy elkezd teszünk valamit, hogy már régóta halogatni: menni a medence tanulni a kínai, és így tovább ..
Mivel sok időnk dolgozó fejét, és amikor hazaért, továbbra is ül a számítógép, és keresse a szociális hálózatok, hasznos néha dolgozni kezével. Itt a nők nagyon ügyes ebben a tekintetben: habár arra panaszkodnak, hogy zaklatják házimunkát, takarítás, paradox módon segíti őket pihenni. Férfi még mielőtt ásni a garázsban, most, hogy nem. Meg lehet indítani egy otthon remontik (a kis dolgokat, hogy a dolgok jobban, ha nem gondoskodik egy átfogó szerkezetátalakítási). Ott villa - ásni az ágy, kijavítani a kerítés. Fontos volna akkor, a belső gyermek, és nem azon az elven alapul felesége adta a feladatot. " Általában kényeztesse magát gyakrabban. "
Ha teljesen elviselhetetlen, akkor megy a trükk - .. Vegyünk egy nyaralás a saját költségén, a kórház, egy napot, hogy tolóerő egy üzleti út (ismét egy változás a táj), stb azonban itt meg kell vizsgálni, hogy egy ilyen trükk, mint a főnök.
kép módosítása
Egy utolsó tipp a nők számára. Hogy elrejtse a halvány megjelenése, ami szükséges, hogy ezt a munkát magának, és elment nyaralni boldog kollégák nyáron meg kell helyesen használni kozmetikai (lásd. Infografika). Néhány szokásos hidratáló kell távolítania el őszéig.
„Heat jelent igazi erőpróba bármilyen smink - sok úszó azt jelenti, ha a hőmérséklet meghaladja a 25 fokot -, mint Margarita Navasardian kozmetológus intézet plasztikai sebészet. - A fő szabály nyári smink - természetes (természetes színű áramlás nem annyira), és rövid ideig tartott. A kevésbé smink az arcán, a bőre úgy érzi, kényelmes. A cserzett bőr kozmetikai nehéztüzérség nem kell. És ne feledd: smink nélkül nem elrejteni problémák a bőr, ami a legmelegebb idő az év szükségességét az első helyen a nedvességet és védelmet a nap. "
Nagyobb kép