Nyári felébreszti érzékeinket
A nap, a kánikula a forró kövek, szellő, hogy súgja nekünk, hogy itt az ideje, hogy hagyja abba ápolja a szokásos riasztó, a víz, hogy simogassa a test lemosását a felhalmozódott évre fáradtság ... A érkezése nyári, mind az öt érzék kezdenek keményebben dolgozik, és együtt életben, és a testünk fáradt élet télen energiatakarékos üzemmódban. Ez, mint egy virág, nyitott a napfény és hő, ez jó, hogy tartsák tiszteletben a természetes ritmusát -, hogy ágyba a sötét és korán kelni. Ez lehetővé teszi számunkra, hogy teljes mértékben élvezni a nyár. A nap működik, mint egy antidepresszáns, és a tenger, tó vagy folyó vízben, amelyben vagyunk frissítő, azonnal hozza a gyermek értelme a nyugalom: csak egy szelíd hullám képes eltávolítani akár 90% megterheli a központi idegrendszerre.
Nyaranta ébred bennünk a szenzoros memória, amely csak az alkalomra várnak, hogy bizonyítani magának. „A természeténél fogva erősíti bennünk az egész skáláját érzelmek - megerősíti a terapeuta Svetlana Arkhipova. - Amikor élvezhetik a nap, úgy érzi, a szél simogatása, csodálni a csillogó hullámok, enni lédús gyümölcs, mindez kihat a szenzoros receptorok (csak egyes tippeket ujjaink mintegy kétszázötven!). Ezekből az adatokból jeleket továbbítja az agy és a test, bővítve a mi érzékeink, ami teljességében megítélése a világot és magunkat vele kapcsolatban. " És ha a napi „művelet” mindannyian valamilyen módon elveszítik kapcsolatukat a test, gyakran figyelmen kívül hagyva a jeleket, hogy ez ad nekünk, akkor ismét ez a kapcsolat azt jelenti, hogy felfedezze a szinte feledésbe tér belső szabadság. Nyáron nem fordítsuk energiát hő megtakarítás, nem harcol a hideg - és ez lehetővé teszi számunkra, hogy teljes mértékben elmerülhet a érzetek, élvezve minden árnyalat.
szimfóniája érzetek
Egyszerű és nyilvánvaló oka: a nyáron, viselünk kevesebb ruhát, mint a többi évszakban. Így magyarázza Svetlana Arkhipova, eltávolítjuk a másik akadály köztünk és a külvilág: „Emlékezz Ádám és Éva - azok meztelenség természetes volt. Csak a civilizáció fejlődését ember lett, hogy fedezze a test, de a nyáron van egy esélyt, hogy ismét közel az ősi állapot, amelyben például egyszer emberek éltek az ókori Görögországban. Bővítettük körű tapintásérzetek: mezítláb érintkeznek a föld és a fű, úgy érezzük, a érkező hő a tűz, a közömbösség, a folyó ... Mi kölcsönhatásba léphet a természet elemei, és a természet „munka” velünk, mint a test pszichoterapeuta. " Ismét tisztában vagyunk a kapcsolat illata és íze: finom ízeit paradicsom, sárgabarack elválaszthatatlan a fényes ízét ezeket a gyümölcsöket. Miután nőtt fel a tűző nap, a gazdag föld gyümölcslevek, nyári gyümölcsök segítenek jól érzi magát az összes alapvető ízek - édes, savanyú, sós, savanyú, keserű ... A rengeteg vitamint, együtt aromák tölti testünk energiával. Úgy érezzük, még él is, mert a meleg levegő kényezteti minket - a nyári megy a hideg stressz.
Illatok bőrünk
bőrünk megváltoztatja a természetes illata nyáron. A nap melegítse őket, öntözés, vízpermet, illata napolajat, tenger, gyümölcsök, gyógynövények, fűszerek ... Ez a különleges nyári ízek - könnyű, fanyar, friss. Testünk, különösen a haj, szívesen veszi át a hangot a szagok a bennünket körülvevő: az ózon megállapítja a tenger illatát kókuszolaj leégés, forró homok, apró kristályok só ... Mi fokozatosan megszabadulnak a stressz és a szorongás - és ez megváltoztatja az állam a mi bőrt. Köztudott, hogy a félelem és a stressz saját illata - ez nagyon jó fogás állatok. Tehát: az illatod van, és a jóléti állam! Ezek a finom változások történnek a tudtunk nélkül, de az eredmény nyilvánvaló. A meleg illata rosszabb, egyre inkább a rájuk érzékeny, erősen érzékelhető, akik vonz bennünket, akik vagyunk „szoros lélekben.” A legérzékibb az év, és ez nyilvánul meg az „állat” része a személyiség. És életet ad egy különleges ízt.
Mezítláb járni a forró homok, úgy érezte, a Lasky parti hullámok. NYÁRI folyékonyan beszélő touch.
A születési ezer vágyak
Nyári időben tudjuk egyértelműen megkülönböztetni a fül - abban az időben az egész világ körülöttünk vibrált jegyzeteket és a hangok. Ha ahelyett, hogy a városi nyüzsgést és mobil csengőhangok, halljuk az énekes madarak és a susogását levelek, dimenziós hangzás a hullámverés összeomlik és a nyári csapadék, a testünk is énekel. Sport válik különösen hatékony. Ha részt veszünk a kíséret a természet hangjai. Ezért, séta a szabadban - a szerves nyári sport, valamint a búvárkodás - végül nem a medencében és a tengerben!
„Az elképzelés több ezer felébreszti vágyak” - írta a tizedik századi perzsa költő Rumi Abu Shakoor *. szemek és nyáron valóban fut fel. Rengeteg színben, játék a fény és árnyék, színhangsúly gerjeszti érdekünk a természetes környezetben. de nem csak. Nyitott ruha, fürdőruha, bikini, könnyű repülő szerkezet - mindez csiszolja érzékenység és serkenti a képzeletet. Szexológus megerősítik, hogy több férfi inspirált vizuális képeket, de erejük ismerős és nők **. „Különösen azért, mert a nyár néha nyitottabbak a benyomásaikat, - mondta Svetlana Arkhipova. - És különben is, mi kevésbé refleksiruem és végül már jól érzi magát magáról. "
A rengeteg élénk színek és a meleg színek, ami nekünk időt, hogy nyáron, élesíti, és fokozza a vágyaink - mellesleg ez a hatás sikeresen alkalmazható színterápiás ***. Azonban a fő forrása a nyári élmény - a napot. mondja Vladimir Somnology Kovalzon - „Nyáron, a szexuális aktivitás, aktív mind a rendszerek, a test, a hangulat emelkedik, növekszik. - Ez különösen azért van, mert hála a rengeteg fény, a szervezet által termelt kevesebbet melatonin az a hormon, amely többek között a felelős mindkét alvó mechanizmus. By the way, ezért javasoljuk a különleges lámpák, „V” a spektrum a téli szezonban: vannak receptorok a szemünk, hogy válaszoljon pontosan ezt a fényt, a megszokottól eltérő elektromos ". És a nap borító arany tan tested serkentése révén a D-vitamin, amely nélkülözhetetlen fenntartása sejt aktivitás, ezzel segítve a szervezet felszívja magnézium, erősíti a csontokat, elősegíti a bőr regenerálódását ...
Nyáron a világ egyszerű és barátságos érintkezésbe velünk, és ha felfedezünk egy hatodik érzék - egyfajta érzéki intelligencia. Test és lélek felmelegedés a nap, látjuk magunkat vonzóbb, aktívabb, kíváncsi, készen arra, hogy válaszoljon az összes új benyomások. És megtanulják, hogy bízz magadban - az érzéseit, vágyait, képességeit. „Nincs semmi a fejünkben, akkor nem kell vizsgálni, mielőtt az érzékeinket.” - írtam a XVII században angol filozófus és pedagógus Dzhon Lokk ****. És ez is kulcsfontosságú, hogy milyen, hogy az élet harmonikus - ha igaz, hogy a világnézet alapja a érzetek, hajtogatott tudat egy egységes képet.
* „A költészet a népek a Szovjetunió IV-XVIII században” a BVL sorozat (Fi, 1972).