nyak görcse, egészséges élet
Görcs a nyak: tünetei és kezelése.
Görcs a nyak - ezt a jelenséget, amikor bármilyen okból, csökken a véredények és idegek kötegek, és azt követően, hogy az izomszövet. Egy személy úgy érzi, éles fájdalmat görcsroham lumbágó.
Amikor a görcs, a nyak a leginkább érintett idegszövet. Romló értónus, így a vér pang a vénákban. Mivel a vér oxidált metabolitok osztottak ki, a szervezet megpróbálja korlátozni a terjedését egy új görcse erek. Idegi impulzusok ezután nem esik izomszövet jelennek fájdalom. Ez zavarta helyi hőmérséklet provokáló további görcsök és az izom-összehúzódások.
Bár nyak görcse nem egy komoly betegség, ez megfosztja a személyt a képesség egy ideig dolgozni, és ennek következtében a fejlesztés a neurózis.
1. görcs a nyak általában akkor történik, tavasszal, amikor az időjárás stabil. Ekkor egyszerűen proskvozilo nyak, melyek a következő nap görcs. Leggyakrabban ez a testmozgás a friss tavaszi levegő vezet súlyos fájdalom a nyak, és a görcsök.
2.Rezkie mozgások létrehozásához további terhelést a gerinc, ami a föld a terület a nyakcsigolyák élesen vérrel teli, ami görcsös ereket és az izmokat.
3.Nehvatka nátrium a vérben. A nátrium fontos anyag, a testnek - elektrolit, amely alapvető fontosságú az egyes folyamatok. Ő az izom-összehúzódás egy nyugalmi potenciál izomsejtek. Nátrium során elveszhetnek kiszáradás vagy krónikus beadása diuretikumok. Az ő hiánya az izmok nem tudják teljes mértékben pihenni.
4. Beriberi. Vitaminok B csoport és D részt vesznek izom-összehúzódás. Ha van egy hiányosság az e vitaminokat, akkor fejleszteni spazmofiliya. Görcse a nyakizmok ebben az esetben lesz a kezdete a betegség tüneteit.
5.Mezhpozvonkovaya sérv a nyaki gerinc.
7. fáradt izmok ugyanabban a helyzetben.
8.Vospalenie izomszövet - myositis.
Tavaszi annak hideg és megtévesztő szél és a szűkös élelmiszer vitaminok vezet az a tény, hogy egy csomó ember elkezd szenvednek nyaki görcs.
Görcs a nyak: a tünetek.
- Ha a gyulladás a izomfájdalom, első, amely az egyik oldalon, és az oldalán a nyak és occipitalis régió mozog a váll.
- Fájdalmas „hátfájás” lehet érezni az egész kezét.
- Myositis kíséri zsibbadás a bőrön.
- Megsértette az összes funkciót a izomrendszer. Vannak problémák nyelés, károsodott beszéd és légzési folyamat, mozgásukban korlátozott a fejét.
- Fejfájás normális vérnyomás.
Hogyan enyhíti a görcsöket a nyak?
Mert ha van duzzanat izomgörcs az izomrostok, a feszültség a hálózati izmok és vérerek problémákat, akkor nem ajánlott, hogy bármilyen hirtelen mozgás, és így az izmok fizikai aktivitás ebben az időszakban. Emiatt kizárt és rehabilitáció.
Bár az utóbbi időben voltak támogatói a eltávolítása görcs a nyakizmok segítségével speciális gyakorlatok, de az orvosok többsége egyetért abban, hogy fiznagruzki okozhat törzs izomrostok és a fejlődés, a betegség.
A klasszikus kezelési lehetőség szerint minden fizioterápiás és terápiás gyakorlatokat kell végezni, miután a görcs megszűnik.
görcs kezelést végeznek ilyen módon:
♦ novokain blokád csak birtokában orvoshoz. Vele, a fájdalom lehet távolítani azonnal.
♦ Az akupunktúra az aktív pontokat. Ez végre csak szakértő, aki tud lőni görcsök a nyak következmények nélkül.
♦ Manuális kezelés segít, ha az ok a görcs sérv porckorongok.
♦ Postisometric pihenés jár erőszakmentes stretching az izmok és a pihenést.
♦ lézer és krioterápia hatékony kezelési módszerek, de ezek nem minden és nem mindig áll rendelkezésre.
♦ A gyógyszeres kezelés a nem-szteroid gyulladásgátló gyógyszerek.
♦ A helyi kezelés gyógyszertár kenőcsök és gyógyszerek a hagyományos orvoslás.
♦ Fighting beriberi és nátrium-hiány. Ehhez javasoljuk egy speciális diéta és vesz egy multivitamin.
Elsősegély görcs a nyak:
- könnyű mozgását a vállak és a fej mozgását;
- gyengéd masszázs dörzsölés levendulaolaj;
- forró fürdő azzal a kiegészítéssel, néhány csepp torma olaj;
- inni macskagyökér tinktúra. Ez jól lazítja;
- melegvizes palack vagy borogatást a nyak.
Egészséges élet javasolja, hogy ne feledkezzünk meg a prevenciós módszerek izomgörcs, amelyek magukban foglalják a kiegyensúlyozott táplálkozás, ruházat az évszaknak megfelelően, és kevés testmozgás közben eltörik állandó ülő munkát.
Hogyan lehet gyorsan eltávolítani a görcs a nyak: