növényi csírák
Plant hajtások - sokoldalú élelmiszer és nagyon hatékony gyógyszer. A mi korunkban, csíráztatott magvak, gabonafélék, bab termesztett és vadon élő növények használják ellenszere számos betegség, valamint hasznos vitamin kiegészítés emelni az általános hangot a test és az egészség javítása. Támogatói táplálkozás természetes termékek rangsorban kicsírázott magvak
az egészséges élelmiszerek - alacsony költségű, de nagyon hatásos. Másik előnye a palántákat, hogy azok könnyen hozzáférhetők legyenek bármikor és bármilyen éghajlati viszonyok között.
Teljesítmény hajtások hosszú története van. Kétségtelen, tették hozzá fajta a diéta még primitív emberek. Az ókori egyiptomiak voltak az elsők, megtanulta, hogy ápolják a búza, az első, hogy elsajátítsák a módszer annak előkészítését, és ezek közül az ételek, hogy használják áztattuk és csíráztatott gabona. A kínai rizs elsajátította agrotechnika a III évezredben. e. is elkezdte használni hajtások a gabonafélék. A gyógyító palánták említett „Ayurveda” - a legrégebbi orvosi értekezést wellness Indiában. Ő fordította figyelmét diéta kelbimbó görög Hippokratész, javasolva, hogy a betegek számára.
Tudtunk a gyógyszer tulajdonságait csíráztatott magvak és a mi őseink. Szlávok és más népek területén élő modern Magyarország, készítünk különféle kelbimbó leves, pörkölt, leves, gabona- és kocsonya. Ennek egyik példája - oldalon receptek felkészülésüket a magyar nemzeti Travnik. Őseink nagyon jól tudta, a gyógyszer tulajdonságait e természetes termék, rendszeres fogyasztása, amely hozzájárult ahhoz, hogy javítani kell a szervezetben.
Sok országban, Európa és Ázsia, a fogyasztás a teljes kiőrlésű gabona áztatott legtöbb gabona és hüvelyesek elő melegítés nélkül, elismert nagyon hasznos.
Használata csíráztatott magvak, hüvelyesek és diófélék kezelésére számos, meglehetősen elhanyagolt betegségek inspirálta sok a kortársak, akik aktívan részt vesznek javítva étrend.
Természetgyógyászok - kezelés támogatja a természetes termékek - abban, hogy a rendszeres felvétel az étrendben a hajtások javítja az általános állapotot, növeli a hang, kardiovaszkuláris, a keringési rendszer és az idegrendszer, légúti és gyomor-bél traktusban. Étrend alapján palánták, elősegíti csökken a túlsúly, fiatalítás a test egészére, megerősítve fogak és az íny. Hair annak alkalmazása egyre vastagabb, a látás javításában.
Palánta - kikelt mag, amely koncentrálja az energiát, tartalék halmozódik biológiailag aktív anyagokat, beleértve vitaminokat, ásványi anyagokat, enzimeket és más biológiai energia palánták olyan magas, hogy a tápértéke tudnak cserélni egy csomó drága termékek ..
Természetesen minden fajta növény különleges kémiai összetétele, de vannak átlagos statisztikai adatokat. Így általában formában szemcse: 6-20% növényi fehérjét, hasonló összetételű, hogy a hús fehérje, 1-9% zsírt, 60-88% szénhidrátot tartalmaz (a cukor és keményítő), 1-4% diétás rost (diétás rost) 1-3% szerves ásványi sókat és nyomelemeket beállított optimális.
Hajtások és származékai ezen élelmiszerek tartalmaz vasat, ez nagyon szükséges vörösvérsejtek. Kombinálva a C-vitamin a vas megment minket a vérszegénység. Szintén hajtások a kálium, fenntartani a sav-bázis egyensúlyt, és megakadályozzák izomgyengeség, és ad nekik rugalmasságát. Kálium erősíti a szívizmot, ami különösen fontos a poszt-infarktus és preinfarction államokban. A kicsírázott magvak részlegesen elbomlott fitátokhoz akadályozó felszívódását bél jótékony ásványi elemeket - a foszfor és a magnézium.
Hajtások tartalmaznak ritka ásványok - króm és lítium szükséges a szervezet számára a diabétesz megelőzésére és hasznos ideges kimerültség és a depresszió. Egyes kutatók szerint, a mindennapi használat során 1 evőkanál. kanál átitatott teljes szemek vagy csírák jelentősen csökkenti a rák kockázatát és a kardiovaszkuláris betegségek.
Ne gondoljuk, hogy a csíráztatott magok - ez egy csodaszer, amely képes megvédeni ellen minden betegség, hanem kisebbíteni a lényege a természetes növényi gyógyszerek nem kell.
A csírázás használja a különböző gabona - búza, rozs, zab, árpa, köles, kukorica, hajdina. Népszerű szinte minden hüvelyesek - bab, borsó, lencse, szója és a bab. Táplálkozási terápia is használják a vadon élő növények: vad zab, görögszéna, búzafű, stb