Népi jogorvoslati erősíti az immunrendszert, a hazai
Immunitás - egy tulajdonsága a szervezetet, hogy ellenálljon a különböző külföldi szerek, amelyek lehetnek baktériumok, vírusok, idegen testek, mérgek, stb Mivel az immunrendszer szorosan kapcsolódik más rendszerekkel (például, az idegrendszer, a szív- és érrendszeri, endokrin), megsértése a munkája szenved nem csak magát, hanem az egész emberi test. Ezzel szemben, az immunrendszer szemmel ki minden rendellenességet a munkát más szervek és rendszerek.
A szerepe az immunrendszer különösen fontos az a személy, mert a vírusok és egyéb kórokozók bennünket körülvevő mindenütt és folyamatosan támadják. Ők is bejuthatnak a szervezetbe különböző módon történhet: az élelmiszer-át a gyomron keresztül enyhe sérülés a bőr, légúti és a fül. Emberek gyenge az immunrendszere gyakran szenvednek, mint a légzőszervi betegségek, mint a SARS vagy az influenza. Ezért, ha a beteg a megfázás gyakrabban évente 4-5 alkalommal, akkor érdemes, hogyan támogatják az immunrendszert.
Az első lépések erősíti az immunrendszert
Az erős immunitás - fontos feladata minden ember, mert ha van egy jó védelmet nyújt a szinte bármilyen betegség nem fél az esetleges gyermekek vagy felnőttek. Sajnos nincs ilyen mágikus pirula, amely könnyen megadja a teljes mentesség a betegség. Ahhoz, hogy erősíti az immunrendszert, szükséges mindenekelőtt, hogy vizsgálja felül a szokások és vezet az egészséges életmód. E fogalom magában foglalja a teljes elutasítása alkohol és a dohányzás; fizikai aktivitás, ami javítja a vérkeringést és az anyagcserét; egészséges és kiegyensúlyozott étrend, különösen a fogyasztás az élelmiszerek gazdag vitaminokban, vas, jód; edzés, tisztító a szervezetben. A „tiszta test” kórokozók nem csinál semmit.
Helyes ivás rendszer - az egyik fő módszerei tisztító a szervezetben. Azon a napon, egy ember kell inni legalább két liter vizet, és meg kell tisztítani a szűrőket. Elfogadhatatlan, hogy igyon a víz a csapból is, ülepítés után, és forraljuk.
Felemeléséhez immunitás fontos, hogy szerepeljenek a diétás élelmiszerek gazdag ásványi anyagokban, mint a vegetáriánus ételek piros és sárga, dió, napraforgómag, tökmag. Ezen kívül fontos, hogy enni ételek gazdag C-vitamin (citrom, homoktövis, fekete ribizli, csipkebogyó, petrezselyem). Különösen szükség van az immunrendszer fehérjetartalmú ételek. Helyes táplálkozás tartalmaznia kell a hús, a tenger gyümölcsei, halak, tengeri kelkáposzta, hüvelyesek. Ügyeljen arra, hogy eszik tejtermékeket, mert bennük élő baktériumok, amelyek gátolják a patogén mikroflóra a belekben.
A mindennapi használat során a különböző élelmiszerek testünk teljes mértékben biztosított, a mikro-és makro. A szabályozó szerepet a máj végzi: ha egyes ásványok meghaladó, tárolja őket, és ha nincs elég - így. Ez biztosítja a homeosztázis és nagy aktivitású az immunrendszer.
Erősíti az immunrendszert természetes úton minden bajok
Ma minden gyógyszertárban, megtalálja a különféle drogok, csökkentve az immunitást. De immunstimulánsok és immunmodulátorok, amely most kínál a gyógyszeripar, gyakran nem hozza meg a kívánt hatást. Sőt, néhány közülük számos mellékhatásuk van, ami jelentenek valós veszélyt az egészségre. Ezért jobb megoldás, mint erősíti az immunrendszert népi jogorvoslati, nem található.
A népi gyógyászatban, van egy csoport a hagyományos tippeket és recepteket, amelyek segítenek helyreállítani az immunrendszert. Természetes gyógyszerek nem sokkal rosszabb a szintetikus, a rendelkezésre állás, biztonság, és igazán hatékony. A hagyományos receptek immunitás segít megszabadulni a krónikus fáradtság, az állandó megfázás és gyógyítani a testet.
De érdemes emlékeztetni arra, hogy erősíti az immunrendszert között gyógynövényes lehetetlen. Ahhoz, hogy a kívánt hatás eléréséhez szükséges alkalmazni egy sor intézkedést, és próbálja a különböző recepteket. Megnézzük, hogyan kell felemelni immunitás népi jogorvoslat.
Tea népi receptek immunitás
A legnépszerűbb és hasznos nemzeti ital tea. Elkészítéséhez kamillatea, szükség van 2-3 evőkanál kamilla öntsünk 500 ml forró vízzel, és hagyjuk állni 10-15 percig. Enni reggel és este.
Elkészítéséhez tea alapú ánizs, ami növeli a védelmi sejtek antimikrobás hatását és a hatás, meg kell tölteni egy pohár forró vízbe 1 teáskanál ánizs gyümölcs, főtt vízfürdőben 15 percig, majd hagyjuk állni egy fél órát. Használja érdemes 50 ml naponta háromszor fél órával étkezés előtt.
Kiváló eszköz, amely erősíti az immunrendszert - a tea a csípő. A csípő kell forraljuk 3-4 percig, vagy egy termosz egy éjszakán át. Egy evőkanál gyümölcs tart egy fél liter vizet; a kapott infúziót kell inni 200-500 ml naponta.
Hogyan lehet növelni a mentelmi népi orvosság - kompótok és uzvar - otthon
Jól ismert népi jogorvoslati erősíti az immunrendszert - uzvar. Uzvar aszalt gyümölcs nagy mennyiségben tartalmaz természetes vitaminokat, mivel az összes tápanyagot a friss gyümölcs tartósított szárított gyümölcsök. Készítsünk uzvar lehet szárított körte, alma, barack, cseresznye, eper. A legjobb, hogy főzni egy italra esténként, és hagyjuk, hogy átjárja egy éjszakán, majd a törzs, adjunk hozzá mézet vagy cukrot ízlés szerint, és inni egész nap.
Népszerű általános tonik az immunrendszert - Vitamin kompót. Ez áll a citromfű, menta, gesztenye virágok, füzike, áfonya (bogyók vagy más, például, áfonya, fekete ribizli, cseresznye, eper). Ez főzik egy liter forrásban lévő vizet egy kanál egyes gyógynövény, add bogyók (mennyisége ízlés és a rendelkezésre állás), és hagyjuk állni két óra hosszat. Igyál sok befőtt kell lennie egy fél liter naponta
A recept, és az elegyet jam immunitás
Immunity népi jogorvoslati nem képzelhető el anélkül, hogy a lekvár, amelyet azután a hideg, még nagyanyáink. Az élelmiszerek összetételét része egy régi-vitamin font tört áfonya, egy csésze dióbél és 2-3 zöld alma héja, kockára vágott, fél kiló cukrot. Az összetevők összekeverése egy fél pohár vizet, forraljuk alacsony lángon, amíg forró, majd tegye egy korsó.
Ahhoz, hogy erősíti az immunrendszert, lehetőség van főzni egészséges és ízletes keveréke diófélék és szárított gyümölcsök, ami a túlfeszültség bátorságot és erőt. Készíteni, hogy egy pohár mazsola, aszalt sárgabarack, dió, aszalt szilva, méz és citrom. Valamennyi hozzávalót lapozhat egy húsdaráló, mézzel keverve. Van egy másik recept vitamin keverék: hogy 100 gramm mazsola, aszalt sárgabarack, füge, szárított áfonya, különböző anyával; természetes mézzel keverve, és adjunk hozzá egy bottal a vanília.
Receptek gyömbérrel, hogy szüntesse immunitás ősidők óta ismert. Cook az egészséges desszert gyömbér tea nem nehéz: Mix 100 gramm gyömbér, egy citrom, 50 gramm szárított sárgabarack, füge, aszalt szilva, egy csésze mézet. Van egy másik recept a keverék: egy csésze mézet, 50 gramm gyömbér gyökér, citrom egy. Karaj citrushéjból, távolítsa el a magokat; ecset, kés nastrogat gyömbér, hajtogatva egy üvegedénybe, és nyújtás tolkushkoy. Adjuk hozzá a mézet, majd nyomja meg a keverék két hónapig a sötét és hideg.
Vitamin fürdő - nyugtató és tonizáló kezelés
Fürdők főzetek vagy infúzióra természetes természetes orvosság - hatékony népi jogorvoslatok immunitást. Ők nem csak erősítik az immunrendszert, hanem elősegíti a légszomj megfázás, fejfájás és megnyugtatni izomfájdalmak. Vitamin fürdő, szüksége lesz levél, szárított gyümölcs vagy gallyakból málna, áfonya, homoktövis, szeder, vadrózsa vagy hegyi kőris egyenlő mennyiségben. Keverjük össze a hozzávalókat, fedjük le forró vízzel, és hagyjuk állni 5-10 percig. Az így kapott fermentlevet adunk a fürdőhöz együtt néhány csepp olaj eukaliptusz vagy fenyő.
Kiváló segítség fürdő gyógytea: csalán, öröklés, kamilla, bojtorján gyökér, nyírfalevél. Gyógynövények is meg kell tenniük az egyenlő arányban, öntsünk forró vízben 20 percig, és öntsük a kádban. Helyreállítani az immunrendszert, javítja a hang és vidám hangulatban kell fürödni a 4 csepp zsálya olaj.
Nem bántani magát, és a lehető legtöbbet hozza ki a fürdő, bizonyos szabályokat:
Hogyan lehet visszaállítani az immunrendszer segítségével balzsamok
Balzsamok - népi jogorvoslati mentelmi jogának felfüggesztésére irányuló. Tedd öt napon egy font a mosott és szárított levelei aloe a hűtőben, majd őröljük őket egy darálót úgy, hogy mintegy háromnegyedét csésze püré. Az így kapott keveréket adjuk hozzá háromnegyed csésze mézet és 350 gramm Cahors.
Elkészítéséhez egy másik csodálatos balzsamot venni egy font zúzott dióbél, háromszáz gramm mézet, és öntsük egy pohár vodkát. Ezután adja hozzá száz gramm aloe juice és a lé a négy citrom friss, keverjük meg és hagyjuk nyitva egy tálba 24 órán át sötét helyen. Mint az előző balzsamot ezt a keveréket kell venni egy evőkanál naponta háromszor, étkezés előtt.
Visszaállítja az immunrendszer keményedés
Edzés a test nem csak erősíti az immunrendszert, hanem általános egészségi állapotának. Hatása alatt a külső ingerek, a szervezet igyekszik alkalmazkodni hozzájuk, javítja a munka szinte minden szervek és rendszerek. Amikor edzés egy személy jobban érzi magát, a hatékonyság növelése, jelentősen csökkent az előfordulási, az első helyen - a hideg jellegű.
A kontrasztos törlő keményedés végezzük felváltva hideg és meleg víz. Hogy fokozza a hűtő hatás, akkor kivonatok „hűsítő” és a „melegítő” gyógynövény. „Felmelegedés” kivonatok tartalmaznak Tansy, lucfenyő vagy erdei fenyő mancsok, cickafark. Ennek része a „hűtés” infúziók - menta és a citromfű. Áztatott hideg infúziót kesztyű kell szorítani arra, törölje meg a kezét. Ezután nedvesítsük meg a többi kesztyű a forró infúziós és fokozatosan végezni letörölte az egész testet. A beavatkozás után, erőteljesen dörzsölje a bőrt a bőrpír.
Segít az immunrendszer erősítésére és douches - különböző hatást gyakorolt a hideg és a meleg víz. Kívánatos a kezdési és befejezési eljárással forró vízzel, mivel hozzájárul pihenés a test eltávolítása izomgörcsök a rendszerben. Temperálás hasonló módon lehetséges, és a gyermek: Vegyünk két medence (az egyik a hideg és egy meleg) és felváltva dip lábait a vízbe. A beavatkozás után, tedd a baba zokni.
Fokozott immunitás népi orvosság - meglehetősen megvalósítható feladat. Ez nem nehéz vannak hasznos és ízletes étel, ital fogyasztása infúzió vagy főzetek a gyógynövények, az egészséges életmód. Gondoskodás az egészség - ez a munka a jó a szervezet. De fontos megjegyezni, hogy a fenti módon, hogy növelje immunitás felnőtteknek és gyermekeknek a leghatékonyabb a komplexumban. Rendszeresen tiszta és erősíti a testet, majd egy erős immunrendszer nem teszi lehetővé a betegség, hogy támadják meg az élet.
További cikkek ebben a témában:
- Hogyan növelhető immunitás nélkül ...
- Hogyan lehet növelni a mentelmi ...
- Mi ez: a veleszületett immunitás
- Az immunrendszer - a szervezet azon képességét, hogy ...
