Nem tudok pihenni
Jó napot! Én 21 éves. A gondom a következő: 1,5 éve már dolgozik egy kedvenc munkája, terjedni teljesen. Tanulok esti osztályok, így lehetséges, hogy a munka végén, és nem a csomó hasznos dolgot. Tudok tölteni az irodában, és tíz-tizenkét órát. Nem csoda, hogy nem lehet megunni vadul. De nem hiszem, hogy a munka mellett nincs semmi: Én sok barátot, soha nem otthon ülni, mindig valahová menni, valahol lógni. Egy bizonyos ponton rájöttem, hogy kezdett leereszteni, zuhanok a teljesítmény és a rossz hangulat. Májusban mentem nyaralni egy hétre. Azt hittem, hogy vissza fog térni újult erővel és kész lesz újra meghódítani a hegyet. De egy hónappal később, ismét terjed a kimerültség és melankólia.
Megértem, hogy a hétvégén volt jobb hazugság otthon, alvás, pozalipat a filmek előtt, pihenjen egy szót. De a probléma az, hogy a ház kezdek érezni magányos. Minden bonyolítja a viszonzatlan szerelem az egyetemen. Egyszer otthon nem tudok maradni - Megyek lógni a klub, lógni a barátokkal, és így tovább - ennek eredményeként a fárasztó több mint hétköznap. Ha még nem tervezett semmiféle tervek a hétvégére, én rettenetesen ideges, önmagában zárt, vegye ki a szeretteit, mert úgy tűnik, hogy csak papíron, nem kell senkinek. És a barátok ne hagyj el, csak az összes valamilyen személyes életében, és ez normális, hogy nem tudnak az első hívás tartásba időt velem.
Hétfőn megyek dolgozni, mintha mi sem történt volna, boldog élet, este fáradt, de rendben van. És a hétvégén ismét dob fáradtság, szomorúság és a harag. Szerelem is, mindez kihat. Van egy jó hangulatban, amikor az érzéseimet objektum flörtöl velem, és időt tölt velem, de akkor ott van az igazi (vagy az előbbi, akkor még nem tisztázott) lány, és nekem, mint a hideg víz ömlik, mert tudom, hogy mit tett velem nem, mert ő már volt egy szenvedély. És ez alkalommal én különösen magunkat szél a hétvégén.
És ez az objektum lehet megmondani, hogy mindent nélkül zavaró flörtöl? Idegek lesz az egész.
Itt a probléma az, hogy jó barátok vagyunk, többek között, és ha a fej-start beszélni róla, akkor elveszítem őt, mint egy barát, és ő is nagyon jó. és minden esetben túl sok a közös barátaink, így tőle nem elbújni a helyzet, akkor szégyen)
Egy őszinte beszélgetés a szégyenérzetet nem tekinthető, függetlenül az eredmény. De ha ez kényelmetlen, akkor nem.
Alul jobbra beszél hiánya önellátás - akkor turkálni ebbe az irányba?
akkor kiderül, hogy tilos érezni az érzéseit: ha nem durva tilalmat (stop utasítsa el a nővér!) és a puha (te, ne sírj, megnyugodni). ennek eredményeként a negatív érzések a gyerek elkezd kell venni „törvényen kívül”, és alig várja, hogy megszabaduljon tőlük, hogy elvonja, hogy megfullad - kimerítő munka, állandó lakó. és ezek az érzések még mindig ott van (nem azért, mert valaki rossz vagy valaki rossz, hanem azért, mert minden esetben, van egy élő személy). Az a tény, hogy elnyomják, leküzdeni tart sok az energia, így talán a fáradtság.
köszönöm. és hogyan kell? Mellesleg, tanítottam magam sírni néha. gondolatok ahhoz vezet
Nos, látod, elismerik az érzések és hozzáférést biztosít számukra enyhülést. még jobb -, ha nem tud egyedül sírni és társait barátok, ami nem fél a könnyek, és vigye, így a lehetőséget, hogy sírni és szimpatizálnak.
Van egy ötlet ez - időszakonként „vallomásos” interjúk is barátok, akikben megbízik. ha csal magát a hétvégén - nem mindig megpróbál menekülni, amit kiterjedő (kimerültség, harag, szomorúság), aktív szórakozás, és beszéljük meg egy jó barát vagy barátnő. Azt is megrótta a pszichológus itt a közösségben.