Nem mindenki tudja, hogyan kell használni a kókuszolaj a fogyás!
Minden tápanyag nyert olaj, a dió, a kókuszpálma gyümölcs. Manapság kókuszolaj aktívan használják kozmetikai és étkezési célra, és ez gyártják szappan, citromfű, margarin, és úgy használják a komponens töltésére édesség.
Kókusz olaj egy növényi zsírt tartalmaz. A kapott olajat meleg sajtolással kókusz cellulóz. Ebben a pépet tartalmaz körülbelül 70% zsírtartalmú. Olaj megnyomása után jelenik meg, mint egy sűrű, fehér folyadék, amely után hőkezelések alakítjuk egy átlátszó folyadék.
Kevés fajta kókuszolaj - finomított, amelyek feldolgozásával nyernek a magas nyomás és finomítatlan, amelynek tartalmaznia kell több, mint 52% laurinsav.
A készítmény ezen „csoda” - olaj tartalmaznak laurinsavat - nyújtó anti-bakteriális hatás, hialuronsav - mely hidratálja a bőrt és trigletseridy - lehetővé teszi az olaj, hogy gyorsan felszívódjon a bőrbe. Ennek eredményeként, az olívaolaj a legjobb hidratáló, bőrpuhító, táplálja és védi a szerszámot testápolás.
Használata kókuszolaj
Használ olajat minden nap lehet biztosítani a test és a haj, az örök fiatalság, a szépség és az egészség.
Használata kókuszolaj lehetővé teszi a nők, hogy késleltesse a ráncok, harc gyulladás a bőrön, táplálja és hidratálja a bőrt. Olaj használata is táplálja a bőrt epilálás után, erősíti a körmöket. Az is lehet használni egy szép és egyenletes színt. Hogy megerősítse a haj is okozza a teljes hossza a olajréteg.
Olaj kell alkalmazni tiszta formában, és azt különböző maszkokat. Ennek használata más gyógyszerekkel teszi könnyebbé és gyorsabbá felszívódik tápanyagokat.
Alkalmazni esszenciális kókuszolaj ajánlott a stressz, vagy egyszerűen csak a fáradtság. Ez egy könnyű illat. Ez az olaj segít valaki, hogy nyugodjon le, pihenjen és vitalitást biztosít. Illóolaj teszi a bőr sima és segít az irritáció enyhítésére. A gőzök belégzése olajat lehet megszabadulni a fejfájás és enyhíti a nyomást. Ezt használják aromaterápiás, néhány csepp a fürdő vagy a kozmetikumokban.
Az emberek szenvednek a zsíros bőr típusától kezelhető tiszta kókuszolaj nem ajánlott, mert ő, nem túl pozitív minőség - tömíti el a pórusokat a bőrön. Ilyen esetekben szükséges, hogy az, hogy egy krém vagy maszk.
Kókuszolaj fogyás
Használja kókuszolaj fogyás már nagyon népszerű, hiszen mindössze az hasznos elemek és nyomelemek, amelyek javítják az anyagcserét, javítja az immunitást és véd érbetegség.
Az egyik legegyszerűbb módja, hogy használja az olaj fogyás. Ki kell használni egy evőkanál minden reggel helyett reggelit. De a mi időt találni a minőség befogadására olaj nagyon nehéz, hanem élelmiszer. Ezért, hogy cserélje ki ez a verzió, van egy másik módja - kókusz diéta.
Ez a diéta magában eszik nagy mennyiségű kókuszolaj és más növényi zsiradékok limit. Meg kell alkalmazni szerinti szigorú szabályozás. Zsírsavakat tartalmaz az olívaolaj nyújthat az emberi szervezetet energiával, de nem teszi lehetővé a zsír a szervezetben.
Táplálkozási ajánljuk étkezési nem több mint 1100 kalória naponta. Coconut diéta négy fázisból áll időtartamának egy hétre. Az első szakaszban szükséges korlátozni a szénhidrát fogyasztás, akkor legjobb, ha az étrendben a fehérje és zöldség, valamint hogy elkerüljék az édességeket. A második szakaszban tartalmazza a takarítást, a test, hogy szüksége van egy italt, aminek köszönhetően lehetőség van arra, hogy megtisztítsák a testet.
A harmadik lépés az, hogy adjunk a diéta a szénhidrátok, de ne egyen zöldséget tartalmazó keményítő. És az utolsó negyedik szakasz - a visszatartás tömeg. Ez a lépés fokozatosan vezetjük be a diétás termékek, amelyeket korábban betiltották. De eszik édességet és az alkoholtartalmú italok továbbra is tilos. Fontos az egyes lépéseket hozzá élelmiszer kókuszolaj.
Példa kókusz diéta
Reggelire ehet tojást zöldséges öntjük kókuszolaj. Ebédre készítsünk egy saláta fenyőmaggal, spenót hozzáadásával avokádó. Vacsora kell állnia a barna rizs, grillezett hal és saláta szeretné kitölteni a kókuszolaj.
Azok számára, akik mennek, hogy üljön a kókusz diéta, amit tudnia kell, hogy együtt kell edzés vagy torna, ami tart egy nap kevesebb, mint 20 perc alatt. És akkor az eredmény nyilvánvaló.
És végül, meg kell jegyezni, hogy csak a kókusz diéta és a testmozgás van egy nagy lehetőséget, hogy megszabaduljon a felesleges súly és erősíti a testet. De először is, nem szabad elfelejteni, a táplálkozási tanácsadás, amely segít kiválasztásában a megfelelő összetevőket a diéta.
