Ne forraljuk fel! 10 módon, hogy nem kap a beteg, a hő, az egészséges élet, az egészség, érveket és tényeket
Sokan azt hiszik, hogy ha a hőmérséklet meghaladja a + 25 ° C, akkor nem „chill” semmit, és így a közönséges megfázás vagy SARS nem tudja megfogni. De ez nem is annyira a hőt alattomos hideg. A legnépszerűbb módja annak, hogy beteg a hőt, és hogyan védekezhet a velük felsorolt háziorvos IlyaPonenkov.
1. Vigyázzunk, nehogy a tejszín és a hideg vizet, vagy bármilyen italt a hűtőből. Az a tény, hogy a jégkrém eszünk lassan, és itt az ideje, hogy felmelegedjen a szájban. De inni - sortűz. Miután a tavaszi beriberi, a legtöbb ember még mindig nem volt ideje, hogy erősíti az immunrendszert, és a torok - „gyenge pontja” a sok közül. Hideg ital -, hogy vajon hasznos narancslé, akár közönséges víz, hideg sör, főzés vagy bor - így „mágikus kick” mikroflóra, amely a szájban. Pontosabban, a kórokozó mikroflóra. És onnantól kezdődik a „lottó” - aki ARI, akik angina.
2. Klíma az autóban. Hogyan adja fel, amikor az autó megállt minden nap a nap? Egy erős hőmérséklet-különbség maga tudni fogja nem csak a kórokozó mikroflóra a száj, de az orrát. Azt is kezdődik kötőhártya-gyulladás. Trükkös: nem kapcsolja be a légkondicionáló mód „Auto” (ha fúj kemény, amíg az egész belső tér lehűl akár 16-18 fok), és állítsa a ventilátor minimális sebesség. A levegő fokozatosan lehűlnek. Egy másik lehetőség -, hogy nyissa ki az első és a hátsó ablak az utas oldalán (nem teljesen). Persze, feltéve, hogy az autóban egyedül.
4. A hiányzó légkondicionáló - szintén nem egy ajándék. Különösen a munka, ha a helyiség van egy pár ember, de senki sem akarja, hogy adásba (sőt az utcán még melegebb, mint a szobában). Itt kórokozó mikrobák - a mennyezetet, és a SARS képes felfogni, nem is túlhűtött. Exit: találni egy kis (ez fontos), a ventilátor, hogy tegye meg a félig nyitott ablakon. Tehát minden könnyebb lesz, és a levegő kerül frissítésre.
6. batiszt, karton, és egyéb pamut zsebkendő, hogy tegye a zsebében egy feleség, vagy anya - egy nagyszerű módja annak, hogy adja át a „fertőzés” Képzeljük csak el, a nyálkahártya és az orr, és a száj. Le velük, akkor jobb, ha vesz egy csomag papír zsebkendő.
7. Friss levegő - a legjobb orvos. Beteg zachihal? Ne üljön otthon, hogy nem termel a vírusok és a baktériumok egy zárt térben. De, persze, egészséges és semmilyen módon nem bűnös emberek távol.
8. Romantikus séta a meleg nyári eső - újabb esély barátságtalan mikroflóra, hogy kiadja a „tüskék”. Különösen akkor, ha eső után került ugyanazt az autót légkondicionáló vagy bevezették a hűvös szobában. A legegyszerűbb módja, hogy megakadályozzák a betegség (ha van ilyen lehetőség) - a forró zuhany és száraz.
9. Amint az emberek nem menekülés a hő rögtönzött eszközökkel! A legnépszerűbb - aludni egy nyitott ablak / erkély. Bonyolultabb a polgárok még mindig csomagolva egy nedves lapot. Éjjel a külső hőmérséklet csökken, és - íme! - a feltaláló a hőmérséklet, izomfájdalmak, orrfolyás és egyéb tünetek a kórházba. Küzdelem ez csak két módon: vagy kérjen meg valakit, otthonról, hogy fedezze az ablakban, ha elalszik, vagy szállít a riasztás 2 éjszakára és egy erkély is közel van. Ne nedvesítse a lepedő! Ha teljesen elviselhetetlen, hogy egy hideg zuhany (mert az összes melegvíz ki van kapcsolva, ez könnyen megvalósítható), megszórjuk az arcon és a kezét porlasztva vagy fagyasztva több plasztikai üveg víz, és éjszaka feküdt őket egy tálba, az ágya mellett. levegő hőmérséklete kissé, de csökkenni fog. Amikor elhagyja a házat a nyári, zashtorivayte ablakok - annyira lapos melegszik valamivel kevesebb.
10. A régóta várt este hűvös túl veszélyes. Élvezze a tény, hogy a nap eltűnt, és a hőmérséklet csökken, de mindig maguknál valami hosszú ujjú, és talán egy pár zoknit. Szigorúbb a gyerekekkel! Ezek ellenállnak, és futni félmeztelen éjjel - viseld erőszakkal.