Nails hámlasztja, törékeny, törékeny - okai és hogyan kell kezelni

Az állam a körmök tükrözi a gyártás minősége a test szöveteiben. Az egészséges köröm rózsaszínű, sima és egyenletes alakját.

Ezek a körmök egy jó egészség jele, míg a rossz körmök gyakran utalnak komolyabb problémát. Bőrgyógyászok mondani egészséges köröm fontos részét képezik a teljes egészség. Lépéseket a fejlődés és fenntartása az egészséges köröm elég egyszerű.

Okok indás, törékenység és törékeny körmök

Számos probléma a körmök, amelyek bekövetkezhetnek a genetikai tényezők, hiányzik a megfelelő ellátás, gondatlanság, vitamin és fehérje hiányosságok a diéta. Étkezés után, a stressz is fontos tényező okozza a problémát. Ásványi anyagok, kalcium, vitaminok összes jelentős eleme a kiegyensúlyozott étrend, írja podrujka.com.

Még néhány ok, amiért a köröm betegség

Nails kiváló indikátora az egészsége a láb. Nails minden korosztály tud végezni számos változás, a fő bűnösök a problémás körmök helytelen telepítés cipőt, hogy túl szoros túl kemény körmök. Hiánya vitamin, C-és B12, tükröződik a munkát az ujjak és a körmök. A gombák a lábak és a körmök gyakran előfordul miatt rossz ellátás. Gomba élő szervezet, amely növekszik a sötét, nedves helyeken. Ez a gomba sokkal népszerűbb az idősebb felnőttek számára több okból is, beleértve a csökkent agyi vérkeringés.

Milyen vitaminok inni az egészségügyi haj és köröm

Köröm és a haj is hasonló villamosenergia-rendszer. Ezért egy komplex vitaminok számukra ugyanaz.

Szakértők azt javasolják, a következő komplexek, amelyek rendelkezésre állnak a gyógyszertárakban.

Perfectil - vitamin készítmény kapszula. Arra szolgál, hogy megerősítse a köröm és a haj. Felvételi számítva hónapban (1 kapszula naponta).

Vitamin tabletták Merz. Az kell venni 2-szer naponta - reggel és este. Multivitamin komplex tartalmazza a szükséges haj és a körmök anyagok (vitaminok, ásványi anyagok), hozzájárulva a hiánya kártérítést az add.

Ön is vásárolhat bármely más vitamin komplex, amely tartalmazza a szükséges napi minimum vitaminok. Kérdezd a gyógyszertárakban.

Legyen óvatos és figyelmes a köröm a kéz és a láb.

ÖN is érdekelt

MOST Olvasson

Viszketés, a szeméremajkak, nemi szervek viszketése

Hihetetlen érzés egy viszket hogy egy személy egy csomó kellemetlen érzés a legváratlanabb helyen és a legváratlanabb időben. Ugyanakkor, a kandalló.

Recept holland sajtok otthon

Ez a népszerű termék, mint a sajt szokás szerint a boltban. De mi van, ha megpróbál főzni otthon, és meglepetést otthon? A recept valamit.

Hogyan működik egy orgazmus a férfiaknál

Mi történik velünk, az orgazmus során? Ez a kérdés az érdeke, hogy sok. Próbáljuk kitalálni.

Hogyan kell elkészíteni tejszín torták és sütemények - receptek minden ízlésnek

Cream - egy mágikus édesipari komponens, amely bekapcsolja rendes keksz vagy sütemény egy torta vagy sütemény. Nos, mi mást tehet sütés különleges varázsa.

Főzni kompót szilva - 3 recept

Jön a kora tavaszi latyak azonnal elkezdi álmodik nyár, nap és a friss gyümölcs. A gondolat, előfordul, hogy ezen a nyáron több kell.

Recept nyúl tejszínes mártással

Diétás, hasznos és nagyon finom a nyúlhús jól megy tejszínes mártással. Az étel Kiderül nagyon kiadós, tápláló és ízletes.

Mi van, ha nem elég az anyatej

Módszerei mennyiségének növelésével anyatej
A kisbaba születése - boldogság a fiatal szülők. Az anyatej tartják a legjobb étel a baba.

Ahogy mossa linóleum?

Wash linóleum egyszerű. A lényeg, hogy figyelembe kell venni néhány speciális funkciók, és bemutatják a szorgalom. És az eredmény akkor kérem.

Gyakorlatok a láb, a csípő és a fenék

Karcsú lábak, feszes, kemény fenék - az álom minden modern nő, aki figyeli az alakját, és azt akarja, hogy vonzó legyen.

Bármilyen anyaghasználat podrujka.com csak engedélyével a tulajdonosok ezen erőforrás

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő