Nagy és kis görgetegizom (teres major és teres minor) szürke bíboros az izmok, a vállöv,
Vállízület aktívan részt vesznek abban, hogy a kis és nagy mozgások az életünkben. Ezek ideális biomechanikai struktúrák széles körű testünk mozgását a kezét, vállát minden lehetséges síkok és tengelyek.
Továbbá, vállízület, amelynek rendkívüli mobilitást fényét minőségű, mint például a stabilitás, és a képessége, hogy ellenálljon a súlyos tömeg terhelések. Ez tette lehetővé a komplex integrációs számos szalagok és az izmok, ilyen vagy olyan módon, kölcsönhatásban vállcsatlakozásoknál keresztül az ín és a fascia módon.
Ma beszélünk izomzat, amely jelentős mértékben hozzájárul a mobilitás és stabilitás a vállízület. Ismerje meg a „gray cardinal” a vállunkra - big (teres major) és kicsi (teres minor) körkörös izom.
Miért van a „gray cardinal”? Igen, mert annak ellenére, hogy mennyire fontos ez a „édes pár” néhány Fitneszkedvelők hallottam őket! Mindenki ismeri a nagy vázizmok - mint például a mellkasi, a felkar, bicepsz és tricepsz, és természetesen, a fenék.
De miért ez a „pár” a tárgya olyan sok figyelmet nem csak boddibildinga szakemberek és szakértők terén a Pilates és a fizikai terápia?
Nézzük meg ezt egy pár további részletekért. Teres nagy izom, m. teres nagy, lapos, hosszúkás, izmos kötegek lenyúló első, majd párhuzamosan dlinniku izom. Az egész hátsó rész borítja a széles hátizom (m széles hátizom.) A külső része a hosszú fej a tricepsz (caput longum m tricipitis bracnii.) És a deltoid izom (m deltoideus.), És a középső szakasz - vékony fascia kapcsolatos fascia a széles hátizom.
Nagyon kíváncsi helye kapcsolódási teres nagy izom. Helyezzük az elején BKM (teres nagy izom) - a hátsó felülete a lemezt az alsó sarokban rögzítési pont - fésű kis tubercle a humerus (csontképződés előtt a csont széléhez közelebb) körül rögzítési pontok találhatók podsuhozhilnaya táska teres nagy izom (bursa subtendinea mm teretis Majoris. ).
(Izom, pirossal kiemelve - BKM)