Munkájának koordinálása az agyféltekék, vѣschіy lѣs
Merre a macska fordul?
Ha az óramutató járásával megegyező, majd aktívabb megítélése a bal agyfélteke, ha - szemben az aktív jobb. Akaraterő tehet egy macska nem a mozgás oda-vissza = félgömb alakú egyensúlyt.
Szinkronizálás a agyfélteke
Az alábbiakban szerepel a gyakorlatok hasznosak lesznek az emberek minden korosztály számára.
Jó lesz, ha a felnőttek, akik szeretnék kipróbálni ezeket a gyakorlatokat a gyerekeket vonzzák, mint a főbb szereplők és a háttér állítólagos képzés a gyermekek megtanulják, hogy nem. Korosztályok, teljes aktivitást!
Itt megtalálja az összes hozzászokott ahhoz, hogy annak szükségességét, hogy a memória, a figyelem, az intelligenciát, javítja a szervezet. De valahogy ugyanakkor kevesen figyelni magát az agyat, amelyből a fejlesztés valamennyi e, a legtöbb esetben, attól függően. Még a test nem fog fejlődni, és javítani, ha ezt megelőzően az agy nem megfelelően beállított, és nem gondolni, hogyan lehet megközelíteni a munka a szervezetben.
Köztudott, hogy az agy két részből áll: a bal és a jobb oldalon. Ők foglalkoznak a különböző tevékenységek. És míg valaki jobban működik, mint a bal oldali, valakinek joga van, míg a legboldogabb mindkettő. Win, persze, ez utóbbi a vagyonát, amennyire csak lehetséges.
A bal agyfélteke hiszi logikusan. Szabályok segít létrehozni egy új, ötleteket, ahogy mondani most. Azonban ez lehet egy matematikus egy jól fejlett bal agyfélteke, és így semmi újat kitalálni. És ha lehet egy alkotó és öntsük ötletek jobbra és balra egyikük sem nem vette észre, mert inkonzisztencia és logikátlan tetteikért. Ezek az emberek is előfordulnak. És ez hiányzik, csak egy dolog: a munka javítására az agy, így azt az állam a harmónia.
Eközben pszicho-fiziológus régóta fejlesztett gyakorlatok rendszere erre. Nos ebben a tekintetben, zenészek, mint a zongoristák. Korai gyermekkori volna harmonikus.
Végtére is, a legfontosabb eszköz fejlesztése az agy - ez kezét. Ható két kézzel, egy fejleszti mindkét féltekén.
Így haladunk tovább a gyakorlatokat. Sokan közülük jól ismert számunkra a gyermekkortól.
1. "A fül-orr". Bal vállaljuk orrhegy és a megfelelő - az ellentétes fül, azaz maradt. Ugyanakkor, engedje el a fül és az orr, tapsolj változtassa meg a keze „az ellenkezőjét.” Próbáltam, mint a gyermek nem a legjobb.
2. "Mirror festmény." Tedd az asztalra egy papírlapra, megragad egy ceruza. Döntetlen két kézzel egyszerre tükör-szimmetrikus minták, betűk. Ha ezt a feladatot meg kell érezni a relaxációs szeme és keze, mert közben egyidejű működése mindkét félteke hatékonyságát javítja az egész agy.
3. "The Ring". Felváltva és gyorsan végighaladni az ujjaikat, amely összeköti a gyűrűt a betűlétra, középső gyűrű, kisujj. Először is, mindkét kézzel külön-külön, majd mindkét kezét egyszerre.
Most emlékszem tornaórán. Nem csoda, hogy kénytelenek voltunk, hogy nem él, ahol szükséges volt, hogy a bal kezével a jobb láb és fordítva. Ők is fejlesztjük féltekén, és segít nekik, hogy harmóniában.
A következő gyakorlat segít enyhíteni az érzelmi stresszt, javítja a hatékonyságot, fejleszti a figyelmet, gondolkodás és félgömb alakú kapcsolatok. A gyakorlat nehéz, és ugyanakkor érdekes.
Elmagyarázom az eljárást. Mielőtt fekszik egy lapot ábécé betűit, szinte mindet. Az egyes levelet írt betűk, P vagy B felső levél segítségével csúszás és az alsó jelzi mozgás kezét. L - bal emelkedik a baloldalt, P - jobb kéz emelt a jobb oldalon, B - mindkét kezét felemelte. Ez nagyon egyszerű, ha nem is volt olyan nehéz csinálni egyszerre. Gyakorlat végzik sorrendet az első betű az utolsó, akkor az utolsó betű az első. Írt egy darab mellett.
A B C D
A A A A B
E F G H I K
Az LP VL
L M N O P
L R L L R
R S T U V
A R L M
X Y V W I
A B B R L
Ez hogyan lehet fejleszteni a drága agy javára magukat. Vonat egészség és a szórakozás! És ami a legfontosabb, érezni a különbséget a régi és gyakorlott!
Munkájának koordinálása az agyféltekék
Ez az egyszerű gyakorlat lehetővé teszi, hogy újjáéleszteni a fáradt a monoton munka egyik agyfélteke, és csatlakoztassa a tétlen. Ehhez meg kell A4-es papírt, amelyen vízszintes, a vonalzó, felhívni a marker Két vonal keresztbe, mivel a helyzet a kísérőlevél X. Hang ez a lap szemmagasságban, így kényelmes volt ránézni. Akkor nem tud lőni, hadd tegye, és emlékeztet arra, hogy vigyázzanak magukra.
Nézzük ezt a darabot, és nyugodtan lélegzett, akkor két egyszerű gyakorlatokat, ismert, mivel a testnevelés:
- érintse meg a bal könyökét jobb térd, jobb könyökét, majd a bal térdét, kívánatos, hogy ezen a centrifuga volt vonal. kell, hogy az ilyen, határokon mozgását hat csak 12. Meg tudod csinálni, és úgy gondolja.
- érintse meg a bal könyökét a bal térd, majd a jobb könyökét a jobb térd, kívánatos, hogy ezen a centrifuga volt vonal. azt is meg kell, hogy hat ilyen párhuzamos mozgásokat.
- 12 Ismét kereszt mozgások;
- További 12 párhuzamos mozgásokat;
- és az elmúlt 12 kereszt-mozgások.
Minden elviszi nem több, mint 1,5 perc, és a hatás akkor azonnal érzi, sokkal frissül szem előtt tartva.
Sőt, a testmozgás használt korrekció a bal és a jobb agyfélteke gyerekek. Ez hozott az alkalmazás kineziológia - a modern tudomány, a test és az azon a megfigyelésen alapul csecsemők. Ha az újszülött nem felelt meg a szakaszában csúszó, ő lehet a probléma féltekén együtt dolgozni, ami azt jelenti, hogy nem használja a teljes potenciálját munka csak fél agya. Fogjuk alkalmazni ezt a tudást megelőző helyreállítása érdekében összehangolt munkáját az agyban.
Itt van egy külön program, hogy már több éves fejlesztést a műhelyekben. Az eseményen jelen voltak a sportolók és az emberek, akik kötött életüket meditáció.
A gyakorlatok hívták
Első pillantásra nem fognak kellemes. Segítségükkel, akkor rájönnek, hogy milyen egyszerűen lehet a nehéz helyzetben, és nehéz megtalálni a kiutat ebből, és újjászületik újra.
Képzés a tudat - ez elsősorban egy sor fizikai gyakorlatok, valamint a mobilitás minden értelemben.
Amerikai terapeuta Dzhin Hauston találtuk, hogy edzés során az elme jelentősen javult IQ. Nyilvánvaló, hogy a testmozgás vezet az a tény, hogy az új idegsejtek képződnek az agyban. Számos ezek a sejtek növekedéséhez vezet intelligencia képességeit.
Az ilyen gyakorlatok ideálisak, hogy megfeleljen a követelményeknek minden összetettsége és összehangolt munkája mindkét agyféltekét. Azt is növeli a koncentrációt. A program elősegíti a koordinációt az agy és a test (összehangolt munkáját, az agy és a testrészek). Foglalkoztató a bal agyfélteke, nem tudjuk gondolni a jogot, hogy, hogy hasznos lenne sok esetben. Testmozgás segít koordinálni a munkát a szervezetben.
Ez a fajta torna a jövőben is lehet szórakoztató, és sokkal hatékonyabb, mint amilyennek látszik első pillantásra. Kezdeni kezdődik egyszerű gyakorlatok, okozhat súlyos fájdalmat.
hasa simogatta és megérinti a felső
Az első rész a gyakorlat során simogatta a has, a jobb oldali óramutató járásával megegyező irányban. Ezután érintse meg a bal tenyér a fejtetőn növelése érdekében a fény verés agy. Megjegyezzük, hogy a mozgás egyenes volt, fentről lefelé, és fordítva.
Döntő a harmadik lépés: a kettő kombinációja mozgásokat. Ugyanakkor figyelni, hogy ne véletlenül összekeverik mozgás: a jobb oldali pedig a gyomor és a baloldali lemez lefelé.
Miután megszokták ezeket a mozgásokat, akkor cserélnek gazdát. Ezek a gyakorlatok ki jó koordináció.
- VKontakte
- Hasonló bejegyzések
- További ebben a kategóriában
- legjobb Online