Munka érzelmek Gestalt terápia
Ez - egy elmélet. Hogyan valósul meg a gyakorlatban?
Az emberek gyakran találják magukat olyan helyzetben, amikor az érzelmek jött az árvíz vissza, és mit kell tenni velük - nem világos. És minél több érthetetlen, annál több új betegségek. Tanácsadó pszichológus tud segíteni, ha figyelembe veszi az alábbi körülményeket.
Amikor az emberek nem tudják, mit kell tenni, mérges vagy ideges (füstölő maguk vagy felizgatni), és minél inkább mérges magukat és érzelmek, a több negatív érzelmek a lelkükben. Minél hamarabb megszűnik a mérges magad és az érzelmek, annál jobb.
Az emberek nyugodt egyszerű világos utasításokat, ügyfeleinkkel, mint általában, negativisty minden kívülálló szeretnék vitatkozni, és povozrazhat.
Ügyfeleink nem szeretnek felelősséget, elvileg nem szeretik azt hinni, a fejéhez, de szeretem hallgatni magukat és a dig.
Ez a helyzet Gestalt terápia kínálja a következő kreatív választ.
Öntudatlan bölcsebb, mint te, a probléma nem a fejét, hogy önálló gondolkodásra, és hallgatni a érzések és érzelmek, mint hírnökök, a tudattalan és a bölcsesség.
Minden energia - a érzések és érzelmek. Miközben nem hozza meg az energiát, amire nem csinál semmit akkor.
Az érzések és érzelmek - Élő (kezelje őket kamat és ellátás) és törődnek veled (hordoznak fontos üzeneteket az Ön számára).
Korábban, ha kilépett az érzelmek, gyakran összezavarodtak, és nem tudja, mit kezdjen vele, néha mérges az érzelmeiket, vagyis a maguk számára. Most kapsz egy egyszerű recept: találja meg érzelem (a hat nagy találja meg - a jobb?) És nézd az átirat: inkább tetszik. Kérje az Ön helyzetét, és - megy előre!
Összesen, a Gestalt terapeuta egyszerűek voltak, egyenesen primitív ajánlások az ügyfelek, mit kell tennie egy adott helyzetben. De adni őket, vagy ajánlani, hogy az ügyfél fordítsa el a fejét - nem, ez nem mély, és az ügyfél nem tud engedelmeskedni. De ha a kliens és tegye egy közvetítő - eszméletlen, nevezetesen az érzelmek és érzések, úgy tűnik, hogy nem egy terapeuta most azt mondja, az ügyfél és a típus ő már megérti. A valóságban - úgy egy hat sablonforrásul előkészítve neki egy terapeuta. Hat tipp primitív hat tipikus helyzetekben - értékesítik!
Hogyan lehet ezt a gyakorlatban?
Jött ügyfél dühös felesége, amit összeállt anyja ellene. Egyszerű pszichológus kérdez: „Mit fog most csinálni?”, Amelyre az ügyfél mérges: „Ez van, hogy mondja meg!”. A Gestalt terapeuta jár gyógyító hatású. Azt fogja mondani, az egész elmélet a hat alapvető érzelmek, és hogy minden érzelem él, és törődik végző személy neki egy üzenetet. Aztán közösen határozzák meg, hogy az ügyfél a harag, úgy tűnik, egy komplex érzelmek, és utal a két fő: az agresszió és a harag. Ennek megfelelően, gyermekágy, ezek fogják meghatározni, hogy az érzelmei vinni két betű: „Itt az ideje, hogy elkezd valamit csinálni!” és a „Te magad vagy felelős azért, ami történik a kapcsolatot feleségemmel.” Van itt valaki kifogást, ha olyan, mint nem a terapeuta azt mondta neki, és saját érzelmei azt sugallják? Minden az ügyfél elkezd gondolkodni a helyes irányba.
Ügyfél jött depressziós, mert az anyja meghalt, és most már nincs ereje élni. A Gestalt terapeuta segít ügyfél a megfejtés, hogy a depresszió - tényleg szomorú, tehát, ha úgy néz ki egy kicsit mélyebbre, érezte, hogy azt sugallják, hogy tekint vissza egy már letűnt. Talán ez az ügyfél lesz elég: ő végül rájön, hogy nem néz vissza, és elkezd várom. Ha ez nem működik, a terapeuta gyorsan felfedezi az ügyfél elfojtott agresszió, ami után az ügyfél talál egy üzenetet az én tudattalan: itt az ideje, hogy véget vessen a depresszió, itt az ideje, hogy elkezd csinálni valamit, hogy kezd élni.
Nagyon hasonlít a varázsló Goodwin a Smaragdváros aki beszélt szavazat dummy karaktereket. És ez beszél!
Persze, lehet, hogy más megoldásokat. Akkor vissza az ügyfél önbizalmuk, hogy emlékeztesse az embereket, hogy elég egy felnőtt, figyelmes és sikeres, és nem szabad úgy, mintha egy tehetetlen áldozat. Érzelmek törjük el, ha nincs megfelelő cselekvési tervet, és mi vonzza a figyelmet a többiek. Mint egy gyerek, amikor dühösek vagyunk, vagy ideges, anya és apa mindent megtett akartunk nekik. Jelen érzelmek - a gyermek szokásait, és ebben a tekintetben - igen, ez a tudattalan. Ha van egy jó cselekvési tervet, és hagyjuk az érzelmeinket. Szóval, mit tegyünk, mi a terv?
Látod, már jön ugyanaz: meg kell, hogy tartalmazza a fejet, a döntések meghozatalára és kezdeni ezzel valamit. Azonban tettünk nélkül egy halom közvetítők, nem vagyunk meríteni az érzéseket, és azonnal részt az üzleti életben. Mivel ez nem egy Gestalt terápia és Sinton-megközelítés.
